高职院校篮球运动的开展与学生终身体育意识及能力的培养

高　楠

（湖南科技职业学院体育艺术部，湖南 长沙 410004）

摘 要:篮球运动是深受高职院校学生喜爱的运动项目之一，对培养学生的终身体育意识以及发展学生的终身体育能力具有重要意义。本文分析了高职院校篮球运动的开展对促进学生终身体育意识及能力的培养的优势特点，并提出了在高职院校通过开展篮球运动培养学生终身体育意识及能力的途径及方法。

关键词:篮球运动 高职院校 学生 终生体育意识

高职院校体育是学校体育的重要组成部分之一，其最终目的是要培养学生的终身体育意识、发展学生的终身体育能力，从而促进学生的终身健康。而作为深受广大学生喜爱地运动项目之一的篮球运动，不仅可以增强学生体质、激发学生对体育运动的兴趣、提升学生加强体育锻炼的意识，而且可以让学生在掌握“一技之长”的基础上掌握终身进行体育锻炼的习惯和方法的能力。本文在分析了高职院校篮球运动的开展对促进学生终身体育意识及能力培养的优势特点的基础之上，提出了在高职院校通过开展篮球运动培养学生终身体育意识及能力的途径及方法的几点建议。

一、高职院校篮球运动对促进学生终身体育意识及能力的培养的优势特点

1.群众基础优良。篮球运动在高职院校的体育教学中是不能或缺的教学内容之一。篮球运动不仅是国内开展得最为广泛、最为普及，而且是年青人最为喜爱的、参与得最多的运动项目。在各高职院校选择篮球作为选项课的学生非常的多，在学校组织的各类体育赛事中参与课余篮球比赛的学生人数也是最多的，也就是说在各高职院校拥有着众多的篮球人口；另外，大多数学生具有一定的篮球基础，了解和掌握了一些篮球的基础知识和基本技能，因此，在高职院校开展篮球运动具有良好的群众基础，这为大范围地、普及性地培养学生终身体育意识及终身体育能力奠定了基础。

2.场地设施齐备。我国当前大部分高职院校的基础设施特别是体育场馆及设施建设是比较的齐备的，其中，又当数篮球场地是数量最多的，篮球场馆设施是最为先进、最科学化、最为现代化的；现代多媒体教学设备的安装以及多媒体教学的普及，这些都激发了学生对篮球的兴趣、促进了学生积极地参与篮球运动；并且在社会中（如学校、工厂、机关单位、社区）拥有大量的篮球场地及设施，这些现行的和后继的可以利用的资源为学生终身体育意识及能力的培养提供了充分的物质资源及优良环境。

3.师资力量雄厚。教师是一个学校的必要组成部分，体育教师更是学校体育的必要组成要素，而篮球教师更是每个高职院校必备的师资力量。在各高职院校不乏篮球老师有着篮球专业所特有的高大的外型、阳刚的气质、娴熟的篮球技术，这些往往能俘获很多学生的心；加之，这些老师在篮球方面有着深厚的篮球理论基础知识、扎实的教学基本功、在篮球运动及裁判方面有着较深造诣，使得更多的学生潜移默化地受其影响，越来越热爱篮球、热爱运动，为学生终身体育意识及能力的培养做了良好的开端与引领。

4.活动形式多样。篮球运动的开展形式是可以多种多样的，可以自行练习，可以几个半场一对一、二对二、三对三、四对四及全场五对五随意组合来进行。其可以是学校开设的篮球选修课，也可以是课余组织的各级各类的篮球比赛，还可以是由爱好篮球的学生组成的篮球俱乐部。篮球运动形式的多样性与丰富程度让篮球更为容易地被学生所接受、喜爱和参与，是培养学生终身体育意识及能力的有利条件。

5.趣味性与竞争性相融合。篮球是集体性、娱乐性、对抗性、竞争性于一体的项目特点，与年轻人活泼好动、喜欢游戏、敢于竞争的特点相符，所以吸引了大批青年学子。也正是由于篮球运动趣味性与竞争性相融合，使得篮球教学的课堂气氛比较活跃、在各级各类的比赛中学生表现得更是逛热，有效地激发了学生浓厚的体育兴趣以及积极性参与体育的意识。

6.健身性与健心性的统一。篮球运动可以提高学生的速度、力量、耐力、弹跳、灵敏、柔韧等身体素质、发展学生的运动系统、呼吸系统、循环系统等的功能，真正实现增强学生的体质。此外，篮球运动所倡导的勇敢、果断、顽强、团结、协作等心理品质都是对学生心理健康的提升。也就是说篮球运动符合当代大学生生理、心理需要，它可以协调精神状态，缓解精神压力，也可以作为一种交际手段来缩短人与人之间的距离,使大学生之间减少不协调因素，培养共同协作的精神。这使得学生持续不断地坚持利用篮球来进行体育锻炼、这也是学生自身形成终身体育意识、掌握终身体育能力的目标及动力。

二、在高职院校开展篮球运动培养学生终身体育意识及能力的方法

1.加强基础理论知识的教学，让学生掌握终身体育锻炼的科学理论知识。通过对篮球基础理论知识的教学并适当地涉及其它的一些体育理论的基本常识，如体育健身原理、体育运动基本规律、科学锻炼身体原则与方法、体质评价、医务监督与体育保健等体育知识，使学生掌握必要的体育锻炼的科学理论知识。这样才能从理性上对体育锻炼的意义和价值有着充分的认识，持之以恒，从而养成习惯。

2.运用成功体育教学法，激发学生终身体育锻炼的兴趣。在篮球运动教学中引入成功教学法，以期使学生获得成功的快乐体验从而激发学生终身热爱、不懈参与体育锻炼的目。例如，对于个别能力差或各种心理、生理上的原因，不能顺利获得成功的学生，可根据情况降低要求，使他们也获得成功。在篮球教学中，对于素质较差的学生可以对他们适当降低要求，把篮筐高度降低，这样他们投进篮的机会大大提高了，使他们也尝到了成功的快感。还可以在篮球比赛教学中，根据学生的身体素质和技能掌握的层次将学生按分组进行比赛，从而减少部分学生失败感，使不同层次的学生都有获得成功的机会。

3.采用自主探究式学习方法，让学生掌握终身体育锻炼的技能和方法。改革传统的、灌输式的教学方法，在篮球教学的过程中，经常要学生积极思考问题、注重对学生的启发教学，还有安排学生当实习老师组织教学等自主学习的方法或是要求学生根据现有的一些篮球技战术创新编排一些新的组织防守或进攻的方式。利用这种自主探究式的学习方法来培养学生自主学习和练习的能力，让学生自身真正地掌握终身体育锻炼的技能和方法，在以后迈出校园步入社会仍能为其所用，并能得心应手。

4.组织观赏和进行课余比赛，调动学生终身体育锻炼的积极性。篮球活动体现着形态美、动作美、力量美，且观看后给人们带来的振奋和激情以及运动后带给机体的轻松、愉快的情绪体验也都包含着美的感受。因此，我们可以组织学生观看各种篮球比赛，如CBA或 NBA等赛事，观赏到那精彩的扣篮、漂亮的传球、灵活多变的运球，让学生体会这种美的享受，来膨胀学生终身体育的热情。另外，竞争是激发学生学习动机的有效手段，学校、老师应组织学生参加各种篮球比赛，充分利用学生的竞争意识及集体主义荣誉感来调动学生参与体育锻炼的积极性。

参考文献：

[1]郑文清.篮球兴趣培养是终身体育发展的需要[J].山东体育科技,2008.

[2]郑忠波.篮球教学对学生体育意识的培养[J].广西财政高等专科学校学报,1999.