时间:2024-06-03
齐家
仕压力面前,人们要么选择苦苦支撑,要么选择放弃。
我过去习惯于选择前者,相信“再坚持坚持,天下没有过不去的坎”。坚持的结果是,我的人生确实有收获——侣岁的时候,我以全县理科第一名的成绩考取了某重点大学。
然而,苦苦支撑也让我的人生付出了巨大的代价。我感到身心俱疲,特别是进入大学后,与全国各地的优秀学生在同一个平台上竞争,我失去了原来所有的优势,成绩直线下降,感到非常沮丧和无助。
面对人生的困境,到底是放弃还是坚持?这让我困惑不已。
直到因为抑郁找到学校心理咨询室的老师,我才找到这个问题的答案。
老师先把我的思绪带回了童年。
同所有的孩子一样,童年的我也有一颗“初生牛犊不怕虎”的心,在困难和失败面前从未退缩。同时,我内心宁静、和谐、快乐无比,什么游戏好玩就玩什么,与人相处也没有任何障碍,任何人都能成为我的朋友。那时,我对这个世界充满了好奇,这些好奇恰恰隐含着我对科学与真理的浓厚兴趣。那个时候,我做事情的动力来源于我对这个未知世界的热爱,因为兴趣让我前行,自然也就不需要苦苦支撑,更没有放弃之说。
“你长大了,积累了丰富的知识与阅历,按理说应该更加快乐和洒脱,事实上却不是这样,这是为什么呢?”老师启发我探索自己的人生。
长大了,我经常愁眉苦脸、唉声叹氣。很多曾经感兴趣的事情,因为害怕失败,害怕被人嘲笑,我选择了放弃。我与女同学之间的相处也变得不自然了,距离太近担心“男女授受不亲”,距离太远又觉得生分。我的朋友也变少了,“话不投机半句多”,这就是我交友的现状。
“原本幸福而充满好奇的你,变得压力很大,并伴随着迟钝和木讷,这中间到底发生了什么?”老师引导我继续探寻内心。
老师教我静坐,我的内心从焦虑慢慢变得平静。然而,我突然想起了20多年前的一桩往事,忍不住哭了。
那时候,我在上小学三年级。一次,因为家里穷被邻居瞧不起,妈妈伤心地哭了。她拉着我的手边哭边说:“孩子,你一定要给家里争光,千万不要被别人看不起。”为了不让妈妈伤心,小小年纪的我暗暗地下决心:“你们走着瞧,我一定要超过你们。”从此,我的人生有了压力,为了超过他人,我必须苦苦支撑。
随着时间的流逝,这件事逐渐深入到我的意识深处,让我把苦苦支撑当成了一种习惯。很多时候,我苦苦思索,却怎么也想不明白,到底是什么原因让我变成现在这个样子。
在老师的引导下,我恍然大悟,原来自己现在被压力折磨得苦不堪言,与当初的经历有很大关系。我原本只是想超过邻居的孩子,让妈妈赢得尊严,为家里争光,逐渐发展到想超过我的同学、朋友,人生变得“事事惊心”。
随之而来的变化是,我的人生变成了一场没有终点的马拉松赛跑。我“跑”得身心俱疲,却不知道自己是不可能达到所有人设定的标准的。具有讽刺意味的是,我曾经掩耳盗铃,把固执当成坚持。想到这些,我号啕大哭,对老师说:“这些年来,我真是太糊涂了。”
从那以后,在老师的指导下,我决定改变自己的想法和人生态度。
我开始尝试原谅和欣赏他人,并且经常告诉自己,我坚持学习不是为了超越他人,而是为了爱,爱自己,爱家人,爱这个社会。我的内心开始变得平静。
人生不是在苦苦支撑和放弃中作单选。一个内心太过沉重的人,只有当他(她)重新变得轻松起来,才有机会靠近幸福和成功。
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