探究普高生舞蹈基本功训练课程的教学方法及其应用

解亚飞

【摘 要】舞蹈是一门艺术学科，是现代素质教育的重要组成部分。在普高中，舞蹈作为一门学科，其中的基本功训练课是必学的基本课程，这是有舞蹈课的基本特点所决定的。本文首先阐述了基本功课程对于舞蹈课的重要性，进而分析了现在普高舞蹈课存在的问题，最后针对问题给出了提高普高生舞蹈基本功的教学方法，希望能够提高普高的舞蹈课教学水平，能够更好的帮助学生学习到舞蹈技巧。

【关键词】普高生；舞蹈；基本功课程；教学方法；应用

舞蹈是通过有规律的具有美感的肢体语言将人物的内心、社会现象表达出来，正是由于舞蹈的这一特点，注定了舞蹈者必须通过系统的有规律的训练，才能掌握那些优美的肢体语言和技巧。舞蹈基本功的训练是舞蹈学习的开始，是一个舞者打基础的关键的过程，其对于一个舞者的影响是深远的，对于舞者的生理和心理都会产生不可替代的作用。所以，作为普高学校要重视学生舞蹈基本功课程的学习，要保证对学生以后的学习起到潜移默化的积极影响。

一、舞蹈基本功训练的重要性

不管多么复杂和优美的舞蹈动作，都是由一些最基本的簡单动作组成，而这些简单的动作就是通过舞蹈基本功训练得来的。比如以踢腿、下腰、旋转等为代表的基本功训练，就是今后学生在舞蹈道路上走的更远的保证，这些基本动作的训练一方面培养出学生的内在优美气质，一方面强化了学生的肢体技巧，掌握了通过肢体动作进行舞蹈表演的技能。正是舞蹈的特殊性，决定了舞蹈基本功训练的重要性和不可取代性。无论是作为一名舞蹈老师还是一个学生，都必须具备良好的舞蹈基础，只有这样，才能通过表情和肢体向观众表达舞蹈之美。每个人由于自己的生活习惯，在肢体动作上总会存在一些不协调和有缺陷的地方，所以想要获得高超的舞蹈表现力，必须通过基本功的训练来克服这些缺陷，使肢体动作更加协调优美。

二、普高生舞蹈基本功训练课程的教学现状

想要成为一名舞者，必须要技能全面，比如要有良好的舞台表现力、肢体控制力、身体协调力等等，作为初学者要获得这些能力，必须进过系统化的训练，而基本功的训练这是这一切的基础。但是，很多普高生的舞蹈基本功训练状况并不尽如人意。

第一， 有的学生由于生活条件和生活环境的影响，舞蹈基础很差，甚至是对舞蹈一无所知，而且很多学生在进入普高前根本没有接触过舞蹈训练，导致大部分学生肢体不协调，对自己能不能学好舞蹈信心不足，很多学生甚至放弃了舞蹈。第二，训练时间缺乏，由于课程的设置上更偏重于文化课，导致舞蹈的训练时间严重不足，无法形成系统的训练。第三，各方重视不够。不论是学校还是学生家长，甚至学生自己，都认为舞蹈是一个可有可无的课程，并不会花费大力气去学习。

三、普高生舞蹈基本功训练课程的教学方法和应用

（一）口传身授

所谓的口传身授就是示范性教学法，老师将教学内容通过自己的讲解和示范，将舞蹈动作的标准呈现给学生，用这种直观的方法，加强学生学习时的动作规范性，口传身授是舞蹈教学中最常见的一种教学方法。口传，老师要将新的舞蹈动作用简明规范的语言表达出来，告诉学生这个动作的名称，动作要领和要注意的地方。身授，就是老师为学生亲自做示范，通过自己的舞蹈动作和表现，将口传的内容生动的变现出来，在学生的脑海中形成画面，成为学生模仿的典范。

（二）坚持舞蹈基本功训练的规范性

每一个舞蹈动作都是成千上万舞者实践总结出来的，是最符合肢体表现规律，最具表现力和美感的，所以老师在教授学生基本功时，一定要严格坚持规范化。舞蹈的美感是建立在动作的标准化和规范化的，不论是民族舞还是现代舞，都必须尊重动作的规范化，否则将不利于学生的发展。老师作为课堂上的主导者，不光要保证自己的动作规范标准，还要积极主动去纠正学生动作上的错误，保证学生学习到最正宗的舞蹈动作。

（三）投入感情

舞蹈要表达的归根到底还是一种感情，所以，老师在日常的教学中，除了要交给学生规范的舞蹈动作外，还要积极引导学生将感情渗透进每一个舞蹈动作中，激发学生的形象思维和舞蹈创造力，提高学生的舞蹈表现力和感染力。

（四）因人施教，加强形体和技巧训练

学生的舞蹈素质千差万别，为了使其都能学习到舞蹈技巧，老师要根据学生的不同情况制定不同的教学计划。对于肢体协调性、柔韧度比较差的学生，老师要针对性的加强形体训练，争取在最短的时间内缩短与其他学生的差距；对于动作不规范不到位的学生，老师要加强技巧训练，纠正错误动作，示范标准动作，让你尽快掌握舞蹈动作。

四、总结

舞蹈是一门艺术，也是一门通过技巧表达的艺术，想要掌握这门艺术，必须通过严格的系统训练才能达到，而其中的基本功的训练尤为重要。在普高生的舞蹈基本功训练上，老师要因材施教，要根据学生的不同状况，制定合适的教学方案，通过口传身授和形体、技巧训练，提高学生的动作规范性、肢体协调度，进而提升舞蹈表现力和感染力，为学生以后的舞蹈之路打下一个坚实的基础。

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