我国高校大学生身体素质调查研究

【摘 要】近年来我国大学生的身体素质受各种因素的影响，远远跟不上社会发展的需要。体育教育最根本的任务就是促进大学生身体健康以及增强体质，文章详细的描述了目前我国大学生的状况，并且针对如何有效提高大学生身体素质的问题提出了相关的措施。

【关键词】大学生；身体素质；调查研究

一、我国高校大学生身体素质的意义

身体素质的发展，对增强人的体质和健康，掌握运动技能，提高运动水平等都有着重要意义。 现在的社会充满着激烈竞争，对于即将走上社会工作岗位的大学生，他们不仅面临提高自身综合素质以适应社会发展的需求，同时要面临社会压力的严峻考验，这样的综合环境和条件对大学生的体质健康提出了较高的要求。

二、现状我国高校大学生身体素质的分析

目前我国高校在校学生整体身体素质令人堪忧。改革开放以来我国经济发展取得令世人瞩目的成就，人民的生活水平有了很大提高。但大学生在过去的几十年中，身体素质与体质健康已经下降到非常低的水平。尤其是体能素质中很关键的速度素质、力量素质已经连10年下降，耐力素质已经连续20年下降。究其原因，体育锻炼不够、睡眠不足、精神緊张被认为是造成学生体质健康状况不好的主要原因。

三、影响我国高校大学生身体素质下降的方面

（一）学校造成身体素质下降的影响

1.体育教学的安全问题，一直是困扰学校和体育的一大隐患，也是也是造成学生身体素质下降的原因之一。由于受到社会和学生家长的影响，在体育教学的安全问题上，从领导到教师都存在顾虑。但体育运动与伤害事故存在着一定的关系，在做好各种安全防范措施下，参加体育运动仍然难免会发生伤害事故，特别是有一些对抗性、身体接触的运动。当出现意外事故，任课教师、学校要负担一定的责任，特别是在一线的体育教师。因此，体育教师由于过分担心学生在体育课上受伤，怕受到学校和家长的指责和承担一定责任，于是体育课小心谨慎，不敢让学生放开进行体育运动。由于不敢上技巧和单双杠的课，使现在学生的平衡能力和柔软性及腰腹力量普遍较差。

2.学习时间过长和作业负担过重，也是造成学生身体素质下降的原因之一。学生在校内外的文体活动时间大大减少，根本没有时间去参加自己喜爱的活动，学生身体素质怎么不会下降？身体素质下降了，心理素质也极其脆弱。

（二）家庭造成学生身体素质下降的原因

1.现在的学生绝大多数是独生子女。由于父母非常溺爱自己的子女，使不少独生子女表现得脆弱、缺乏毅力、没有恒心，不愿意进行艰苦的体育锻炼。在现今的社会里，学生家长往往过分看重孩子的文化成绩，忽视体育的重要性，存在重智育、轻体育，重营养、轻锻炼，重技能、轻体能的倾向。而有的父母甚至打压孩子参加体育活动，这在学校的田径队等训练上表现尤为明显，这些对孩子的生理和心理都造成了损害。如碰到天气炎热或者寒冷时，甚至叫自己的孩子不要上体育课，或是找个借口请病假。

2.随着生活水平的提高，为人们健康地生活打下良好的物质基础，但是也让学生的身体素质越来越差。现在的学生养成了不好的饮食习惯，导致营养过剩和营养结构不合理，因而，引起学生的肥胖症或营养不良。独生子女在家活动少，做家务劳动更是几乎没有，再加上现在社会电视、网络日趋普及，许多学生沉迷于此，花费了大量的时间与精力，这些也都减少了身体活动的时间。学生锻炼身体的时间越来越少，特别是对学生的视力影响尤为严重。另外现在大多数家庭都拥有汽车、摩托车或者电动车，车接车送，使很多学生400米都跑不下来。

（三）社会、自身造成身体素质下降

1.社会的导向是至关重要的，大力宣传和普及科学的教育观、人才观、健康观，加强对群众性体育的宣传报道，形成鼓励青少年参加体育锻炼的社会氛围。

2.学生自身的原因也不可忽视。现在的学生惰性越来越强，很多学生并非不是对体育活动不感兴趣，而是懒得去参加。碰到有一定难度和强度的运动，更是想着办法逃避。列如体育课常上跑的内容，学生对短距离跑兴趣十足，练习积极，而耐力跑由于枯燥无味多数学生不喜欢上，就是跑也是跑跑停停。由于没有强度和耐力的培养，学生在这种跑跑停停的练习中，学生的耐力能力如何提高？现在的学生顽强意志的信心和品质变弱了，碰到困难时低头服输现象十分普遍.

四、增强我国高校大学生身体素质的建议

1.要解决社会和学生家长对学校出现伤害事故的认识。在国外的一些国家，学生在课堂和体育运动时出现意外伤害事故，都由保险公司负责解决，家长从来不认为学校或教师有什么不对，甚至是认为责任全在自己的孩子身上，给学校和老师造成了麻烦，而在我国则清一色都是学校和老师的责任。最后，只能减少教学内容或体育活动，不要以牺牲学生一生健康为代价，换取一时的平安。

2.在校外，家长保证学生每天必需的运动时间和运动量。在学校，学校加强对活动课的管理，让学生每天都能在一定的课外文体活动时间里充分发挥自己的能量，并且学校争取在原来的基础上适当再增加学生在校的运动时间。

3.学校、家庭和社会多方面应当积极配合起来，先从思想上改变学生的懒惰思想，在平时的学习生活中，多鼓励学生参加一些有实用性的运动，将锻炼在实际中得到实施，同时在各级体育考试中保留和增加耐力性和技巧性的项目，将体育考试于评优选先挂钩，与升学挂钩。

五、结语

对当前大学中的身体素质教育进行深入的探讨，具有重大的意义，要求各大高校应当制定相关的方案，采取积极有效的措施进行大学生的身体素质教育，同时加大运动设施的资金投入，切实推动我国高校大学生身体素质教育的高效发展。

基金项目：本文系江苏大学第15批学生科研课题立项资助项目“我国高校大学生身体素质调查研究”（项目编号：15C241）研究成果。

作者简介：赵宏荣（1995.10-），男，江苏仪征人，本科，江苏大学京江学院，主要研究方向：知识产权。