社区体育活动对慢性病干预效果研究

魏桂花

一、社区内慢性病患者的现状研究

（一）社区慢性病患者的年龄段以及性别比例

从表1中可知男性慢性病患者数量明显高于女性。同时表明了慢性病的发病率是随着年龄的增大而发病的概率也随之增大，同时因年龄的增大，身体的各项机能的也随之下降，使老年人的内分泌紊乱，各个机能水平下降，就会引起慢性病的发生。

（二）社区慢性病患者的患病種类以及比例

由表2可知高血压是发病率最高的慢性病之一，老年人是最容易患上高血压的，再加上年龄的增大，身体的各个机能都明显下降，，更是加大了慢性病的患病率。

（三）社区体育活动开展前慢性病患者的血压、心率、血脂、血糖指数

笔者随机测量男女各十五人的舒张压，收缩压，心率以及血糖，通过对他们进行一个月两个月的体育锻炼，然后测得数据对比，分析体育运动对慢性病患者身体机能的调节。

二、社区体育活动开展后干预效果研究

（一）不同体育活动项目对慢性病的影响

调查显示，不同的运动项目对慢性病患者的影响是不同的，其中慢跑对慢性病患者的影响是最大的。不同运动项目对慢性病干预的效果是不同的。

（二）体育活动开展后一个月后各项身体指标

通过对受试者进行一个月的体育锻炼，然后再次测量受试者的身体各项机能指标，通过对比发现，通过锻炼一个月之后，三名慢性病患者的身体各项指标都有明显改善，三个月的锻炼效果更明显。这表明了体育活动能调节身体的各项机能，能有效的缓解和调节慢性病的发病。因此积极参加社区体育活动有利于慢性病的干预，并持之以恒的坚持锻炼。

三、结论与建议

（一）结论

坚持锻炼可以有效的环节慢性病的发病以及调节身体的各个生理机能，长期的参加体育活动可以将身体的各个机能调节到一个稳定的水平，对一般慢性病的预防与控制具有积极的作用。

（二）建议

1.确定适合不同年龄段的社区体育锻炼强度

不同年龄段的身体各机能不一样。针对不同的身体状态参加不同的运动项目，适宜的运动强度对慢性病患者有积极的影响。

2.社区积极开展适合社区居民的体育活动

社区应该积极的组织适合居民参加的体育活动，晨练晚练，。定期的组织一些联谊活动，吸引社区居民参加到体育活动中来。让居民意识到体育活动的各种好处与功能，因此加大组织社区体育活动是居委会的首要任务。

参考文献：

[1]李雪莹.李小寒，国外社区慢性病管理模式的研究现状[J].中国实用乡村医生杂志，2015

[2]李苹.林平，慢性病自我管理干预研究进展[J]-中华现代护理杂志2013（29）