体育中考对初中生体质健康影响的透析

李春桥

【摘 要】中考体育加试属于我国独特的一项体育教学质量考核方式，同样属于促进我国体育教学改革、改善体育教学质量的重要举措。文章通过分析体育中考对初中生体质健康利弊的影响、体育中考对学生身体素质的影响、体育中考对学生适应能力的影响及体育中考对学生心理状态的影响，旨在为相关人员基于体育中考对学生体育健康的利弊作用及体育中考制度深入普及和健全、研究、适用提供一些思路。

【关键词】体质健康；体育中考；学生

中考体育加试属于我国独特的一项体育教学质量考核方式，同样属于促进我国体育教学改革、改善体育教学质量的重要举措。伴随新课程改革的进一步深入，我国各地纷纷展开了体育加试制度改革。中考体育加试的出台至今无可厚非地为我国青少年体质健康做出了极大的贡献，但是体育加试在很大一部分城市、地区仍旧存在“突击集训”的教育方法，难免使得最终未能达到体育加试所预期的效果。由此可见，就体育中考对学生体育健康的利弊作用展开研究有着十分重要的现实意义。

一、体育中考对学生形态发育水平的透析

（一）对体型的影响

经过调查研究发现，长春市初中生有8.91%的学生认为体育中考可显著转变自身体型，25.74%认为较明显的提高，51.49%认为存在提高，但不明显。换而言之，很大一部分学生觉得体育中考对自身体型可起到正面影响作用。

（二）对饮食状态的影响

营养状态属于机体形态发育程度的关键指标，而要想确保营养状态就应当维持日常良好的饮食状态。引导中学生养成每日坚持吃早餐、不挑食不偏食等良好饮食习惯，对身体正处于发育阶段的中学生改善身體形态质量具备强有力的正面促进意义。结合体型和饮食状态的调查可发现，体育中考对学生形态发育水平发挥了很好的有利促进作用，经强化，合理的体育锻炼可有效提升学生形态发育水平。

二、体育中考对学生身体素质的透析

身体素质不仅属于体质的重要构成成分，还属于人体形态结构、机能的全面反映。身体素质一方面与运动能力有着十分紧密的关联，是做出各类技术动作的重要前提；一方面与人们身体健康程度、日常生活行为以及工作能力高低有着密切的联系。具备良好的身体素质不仅能够确保人们机体运动机能水平，还有助于人们在日常生活、工作及学习中完成劳作，促进人们愉快、健康，且具备效率的工作。具备良好的身体素质、运动能力方可促进机体得以得到全面锻炼，如此中学生方可实现身体健康，具备投身于学习、运动的能力，为强化自身全面综合素质打下坚实基础。

（一）对身体素质的影响

身体素质指的是人类机体在生活、劳动中对应呈现出的速度、力量、灵敏、耐力以及柔韧等机能水平。经过调查可以发现，很大一部分学生仅体会到自身直观凸显的转变情况，好比耐力、力量及速度，说明了学生灵敏、柔韧指标认识还缺乏深入性。

（二）对运动能力的影响

运动能力指的是人体运动方面诸如走、跑、跳、投等方面的能力。经检测得出学生对自身转变的体会，考核体育加试对学生身体素质、运动能力的利弊作用，及学生对自身转变认识的能力。33.0%的学生指出体育中考可强化自身投掷水平，只有0.9%的学生指出体育中考可提升自身上肢力量。由此说明，体育中考对学生上下肢项目存在相对显著不同的影响，上肢运动水平较下肢运动水平发展更弱，爆发力项目影响缺乏显著性。

三、体育中考对学生适应能力的透析

学生适应能力指的是学生面对外界环境、寒暑以及疾病等所具备的抵抗能力。人体体质受各式各样因素影响，包括遗传因素、生活方式、卫生因素、学校体育及心理保健等，而学校体育在上述一系列因素中对强化学生体质具备十分重要的影响。适应力不仅属于现阶段学生所需拥有的一项重要能力，也属于关乎学生体质的一项重要因素。经体育中考的长时间持续训练，对学生适应能力可起到有利促进作用。

四、体育中考对学生心理状态的透析

学生心理状态分别有学生情感、性格以及意志等，中学生正面临青春期发展阶段，该阶段学生有着自身独特的情感、性格、意志，然而该阶段学生心智尚不十分成熟，他们的心理状态极易遭受外界相关因素影响而出现转变，好比孤僻、自闭及消极等各式各样心理问题。国内相关研究组织对数万名大学生开展了心理测试，得出结果：超过20%的大学生面临心理疾病问题，而心理疾病问题是导致各所高校中出现学生辍学问题的主要原因。

五、体育中考提升初中生体质健康的策略

（一）充分发挥体育中考激励性作用，促进中考体育锻炼常态化

体育中考可对学生身体健康发挥改善作用，于此还应当充分发挥体育中考的激励功效。体育中考项目设置应当更多的人性，丰富、开拓中考考试范围，提供给学生尽可能多的选择空间，促进学生可结合自身特征、兴趣爱好选取运动项目。调动起学生学习体育的主观能动性，强化学生对体育锻炼重要性的认识，进一步实现学生自主锻炼、中考体育锻炼常态化的目的。引入国外体适能体育锻炼理念，其基本观念为生命在于适量运动，关乎两方面内容，一方面为基础，一方面为需求。此类结合个人实际情况的达成健康的体适能观点，就我国中小学体育教学而言存在明显的借鉴价值。这一理念摒弃了过去机械论的观点，通过更为科学、和谐的身体活动环境进行取代，确保每一位学生可于其中选取适用于自身的方法、内容，来达成自身既定的健康任务。

（二）深化健全中考制度，规范体育健康科学体育课程评价体系

考试既可设置为必考型，也可设置为选考型；考试项目可设置为技能与体能的有机融合等，如此可有助于体育教学追本溯源，凸显体育教学自学生健康角度出发的理念。考试项目设置应当尽可能合理化，适当消除部分项目。

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