趣味田径项目在小学体育课中的应用研究

张华

摘 要：趣味田径项目考虑了小学生特别的身心要求，同时还具有灵活、有趣的特点，有助于调动学生的参与积极性，克服部分学校田径场地配置不足的困境。将趣味田径运动项目应用于小学体育课教学中，有助于丰富教学内容，增强体育课的趣味性，吸引更多的小学生参与到体育课各项活动中来。

关键词：趣味田径项目；小学体育课；应用；推广

进入新世纪以来，社会及学校对体育的重视程度不足，过度追求升学率的提升，在很大程度上压缩了学生实际参加体育锻炼的时间，加之部分学校体育设施配置欠缺，使小学体育课的开展难以保证。尤其是传统田径运动项目的难度高、参与门槛高，使得很多小学生在运动过程中参与的积极性不高，畏难情绪普遍。而趣味田径项目具有灵活、有趣的特征，将其应用在小学体育课当中，有助于吸引学生参与体育课的各项活动，让学生能够在快乐的气氛中学习和锻炼。因此，本文在探讨趣味田径项目的优越性的基础上，详细分析了趣味田径项目在小学体育课中的实践应用，并且还思考了趣味田径项目在小学体育课中推广的可行性。

一、趣味田径项目的优越性

与传统的田径项目相比，趣味田径项目具有更多的优越性。在组织形式方面，传统的田径项目突出的是个体对田径基本技能的单独练习，趣味田径项目更加注重学生的集体参与；在器材使用方面，传统的田径项目使用的标准器材，任务完成较困难，对学生身心发展不利，而趣味田径项目通过对简易器材的使用，让学生从中获得成功和乐趣的体验；在促进学生发展方面，传统田径项目注重的是个人田径技术的掌握和提升，而趣味田径项目注重的是学生身心协调发展以及良好行为习惯的培养。

二、趣味田径项目在小学体育课中的实践应用

1.在体育课准备部分的应用

体育课准备部分，主要是动员学生心血管系統的工作能力，活动关节，提升大脑皮层的兴奋性。在准备部分通过拉网捕鱼、绕八字形跑、贴膏药、老鹰捉小鸡等活动的开展，有助于激发学生的兴趣，提升学生的积极性。由于小学生处于身心发展的关键时期，其大脑皮层兴奋性提高和反应快，很多体育老师青睐于跑步类田径运动项目。在实际教学中，应当科学地对运动的项目、强度、时间间隔等进行控制，避免学生过于劳累，使得其对运动的兴趣和积极性大大降低。

2.在体育课基本部分的应用

趣味田径项目，有助于顺应学生的心理需求，对学生身心发展大有裨益，有助于避免学生产生厌倦感。需要注意的是，运动负荷较大，而学生参与的情绪又很高，但是过于兴奋容易出现伤害事故。因此，教师应当注重安全教学措施，及时调节运动负荷。例如，可以在每节课中选取投掷类（投沙包、实心球、铅球）、跑步类（短跑、多人接力跑、绕杆接力等）中各一个项目，在跳跃类（蛙跳、跳绳、摸高、单足跳等）中选择两个项目，遵循顺序选用的原则，循环选用每个项目，进而确保每个趣味项目运用的次数比较均匀。

3.在体育课结束部分的应用

在每一次体育课结束的时候，让学生的身体肌肉进行放松和恢复，使学生的心率恢复到正常情况，减少对其他科目学习的影响。通过采用趣味放松练习，有助于消除学生机体和心理的紧张状态。具体而言，可以通过转圈慢跳、原地慢跳等趣味放松练习项目，转移学生大脑运动神经的兴奋，同时，放松学生的身体肌肉，使其心理状态尽快恢复。

三、趣味田径项目在小学体育课中推广的可行性

其一，参与对象的针对性强。小学生正处于骨骼肌肉、心肺功能快速生长的关键时期，但小学生在理解力、注意力等方面不足，易受到外界干扰。而趣味田径项目多且有趣，能更好地吸引学生参与其中，使其体验到田径运动的乐趣。尤其是少儿趣味田径运动项目，对于小学生而言具有更强的针对性，有助于吸引更多的学生参与到体育课活动中来。

其二，参与群众的广泛性。开展趣味田径运动，有利于学生敢于拼搏、团结合作精神的培养，面向所有学生，特别是能更好地吸引学困生积极参与，使其体验运动的成就感，使其在心理层面获得积极的反馈，进而促进其更好地学习。

其三，对场地要求低，便于推广。趣味田径运动项目所使用的器材比较简单，方便拆卸，便于运动项目的开展。特别是部分学校存在田径场地器材配置不足的情况，也不影响趣味田径运动项目的开展，有利于推广，可以吸引更多的学生积极参与到各项体育活动中，热爱体育运动。

体育课是小学教育的重要组成部分，而趣味田径运动项目的开展，越来越多的学校在积极开展趣味田径运动项目，受到很多学生的青睐。将趣味田径运动项目应用于小学体育课教学中，有助于丰富教学内容，增强体育课的趣味性，吸引更多的小学生参与到体育课各项活动中来，提升体育课的教学质量。

参考文献：

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编辑 高 琼