班主任与学生心理健康教育初探

柴世辉

摘要：加强中小学心理健康教育，是青少年学生健康成长的迫切需要，是加强和改进未成年人思想道德建设的重要举措。青少年时期是整个人生成长历程中变异性最大、可塑性最强和最关键的一个阶段，是道德观、人生观、价值观形成的重要时期。所以我们必须充分重视学生健康心理的培养。

关键词：班主任青少年心理健康

一、当前青少年普遍存在的心理问题

1.学习带来的心理压力大，对挫折承受力差。每一次考试，学生心情都十分紧张，总担心考试会失败。受到老师、父母的责备、同学的冷眼。产生焦虑，而一旦真的考试失败，就立即灰心丧气，情绪十分低落。

2.人际关系不协调。一些学习成绩好的同学，经常受到老师和家长赞扬，自我中心意识强，人际交往能力弱，不善于处理与同学、老师、父母的关系，显得人际关系不协调。

3.自信心不足。由于家长、老师对学生的期望值过高，对学生的缺点看的多优点看的少，消极评价多于积极评价，使学生对自己的能力产生怀疑，常因一次失败导致灰心丧气，失去自信心。

4.早恋问题的困扰。由于青春期生理发育，中学生对异性的渴望不断加强，导致早恋问题，从而走进了恋爱的误区，心理冲突加剧，产生种种心理病态。

二、问题产生的主要原因

1.生理因素

进入青春期的青少年身体发生了许多变化。青春期性成熟带来的好奇心和探究欲，促进青少年性意识的发展，怎样认识爱情、处理对异性的好感，需要家长和老师的引导。但由于家长和社会对性知识教育采取封锁甚至耻于谈论的态度，致使同学们产生青春期烦恼。

2.心理因素

中学时期学生的心理开始发生较大变化。孩子在小学阶段年幼天真，一般都能听老师和家长的话。升入初中后，他们认为自己长大了，心理上也已经成熟，认为什么都懂，对师长产生逆反。

3.学校因素

学生的大部分时间在学校度过，学生中出现的心理问题，大多与学习有关。从客观上来说，升学竞争激烈、家长期望过高，使学生的生活中只有学习而没有其他社会活动，甚至因为学习而牺牲自己的兴趣。当他们的生活里只有学习一个内容，自然会感到生活的单调、枯燥，出现孤独、焦虑、厌学等情绪。主观上，与学校不当的要求及教师的教育方法有很大关系。

4.家庭因素

父母是孩子的第一任老师，家庭教育在一个人的成长中起着重要作用。有的独生子女家长对其百依百顺，从而养成了任性、自私、跋扈、以自我为中心的不良心理状态。有的父母忙于赚钱，而疏于关爱孩子，出于一种补偿心理，以钱来弥补，缺乏对孩子劳动观、金钱观和消费观的教育和引导，从而促使学生形成一种不知节制、盲目的消费欲和互相攀比的心态；有的只注重子女的学习成绩。对成绩差的子女采取不问不管的做法或以打骂、训斥代以教育，从而使子女产生深深的失落感、自卑心。

5.社会因素

社会不良思想和行为对学生心理健康的影响。加之电脑的普及、网吧的出现，学生在接受新的信息的同时，也接触到不少负面的东西，特别是中学生正处在青春期，随着生理的变化，心理上也存在着巨大偏差。

三、心理健康教育的一些尝试

1.教师是实施心理教育的主体

班主任作为教育实施的主体，其自身的索质对学生心理健康教育起着举足轻重的作用。一个自身心理健康水平低、对心理健康教育缺乏科学认识的班主任，是不能培养出具有良好心理素质的学生。所以，作为班主任首先得具备一定的心理学知识，然后研究学生的心理状况，才能对症下药，减轻学生的心理压力，引导学生如何面对挫折，提高心理承受能力。

2.重视在集体活动中进行心理健康教育

集体活动不仅能使学生在活动中消除心理障碍，还能使非智力因素对智力因素起到推动、定向、引导、维持、调节、控制和强化的作用，促进学习成绩的提高。良好的集体活动是富有教育力和感染力的课堂，它能使学生在活动中消除心理障碍，相互沟通，能使师生在互动中产生潜在的积极影响，同时还有利于教师在活动中发现问题、解决问题。

3.利用班会进行心理健康教育

班会课是班主任工作的重要阵地，也是班主任开展心理辅导活动的主要阵地。其形式可以在主题明确的前提下多样化，可以进行心理辅导知识讲座、上心理活动课以及围绕一个主题进行辩论、讨论等。班主任也可以鼓励学生在班会中倾诉自己的不满。鼓励学生以书信、日记的方式发泄心中的郁闷，允许学生有自己的秘密。以减缓压力。而对于各方面表现较差的学生，班主任要挖掘他们的闪光点。及时表扬他们。这样可以使他们的心理得到满足与平衡，有了成功的体验，心理就会健康发展。

4.发挥家庭教育功能，净化社会文化环境

开展心理健康教育，仅仅依靠学校是不够的，学生的心理问题、社会环境和家庭影响也很重要。部分青少年的心理障碍与其父母有直接或间接的关系。学校要与家庭紧密配合，教师与家长要加强沟通。时刻关注学生存在的心理问题，对家长给予适当的指导和及时的疏导。