和宝宝长期分居的烦恼

文/空杯 指导专家/茅于燕 教授 沈家宏 心理咨询与督导师 编辑/春苗 设计/侯宇

如今父母和孩子长期分离的情况不在少数，由于工作时间、距离等原因，父母常常没有精力和条件亲自照顾子女，把孩子交由老人或其他亲属抚养。这对孩子的心理发展会产生什么影响？父母又能做些什么，把影响降到最低呢？

父母长期不在身边，弊有多大？

儿子从小没在我们身边长大，快上学才接回来，刚开始学习还好，但每天写作业都磨蹭到很晚，老师反映上课注意力也不集中。他爱看动画片，我们一管他就发脾气，有时还说些恨父母之类的话，尤其对我。

不知道是不是因为从小没跟着我们，孩子有些自卑，不太会跟别人交往，畏缩不前。其实他心里对我们还是接纳的，有好吃的也会留给我们。这些是因为孩子离开我们太久吗？

——茂茂妈

沈家宏：

6岁以前是孩子人格养成的关键阶段，是建立安全感的最重要时期。如果在这一时期孩子和父母长期分离，对小部分孩子来说，性格和人际交往可能会产生影响。因此，1～2岁的孩子和妈妈不要有太多的分离，孩子2～3岁时上幼儿园不建议全托，也不要将其送走。

这一阶段是一个建立互信的过程，长期的分离，孩子容易形成被抛弃感，这对孩子来说是生与死的恐惧。虽然大部分孩子长大不会出现问题，但约有1/3的孩子可能会出现心理障碍，常有深深的不安全感，影响他的人际交往。

当然，不分离并不是和孩子整天腻在一起，父母都需要工作，关键是要在不伤害孩子心理的情况下抽身。如父母上班前要给孩子稳定的感觉，告诉孩子父母上班后还会回来，不要让孩子产生分离焦虑。送孩子上幼儿园时也要事先让孩子知道，父母会来接他。

茅于燕：

这个问题非常重要，童年的教育和环境，的确会对以后的性格、行为有影响。当然这种影响不全是负面的，也有正面的，比如孩子的独立性、自立精神、生活自理能力等，父母不在身边的孩子可能好一些。（当然，抚养人的教育观念、教养方式也有影响。)

父母不在身边，对孩子来说，是一种欠缺。你应该告诉她：“爸爸妈妈是非常爱你的，只是因为我们工作的地方还没有幼儿园，所以你现在还只能和奶奶在一起，等有了幼儿园，就来接你到妈妈身边去。不过，奶奶也是很爱你的，她每天给你做饭，送你上幼儿园，陪你玩，你要听奶奶的话。”一个快4岁的孩子，是能够理解的。

爱的具体表现是亲子联结紧密。可以采取一些措施来弥补这种分离造成的亲子联结不紧密：

1.经常打电话给孩子，关心他的一切。

2.经常寄照片给孩子，让他对你不陌生。当然，奶奶也要经常拿出旧照片来讲你们过去的事，让孩子好像仍和你们在一起。

3.过一段时间让奶奶给孩子照几张照片，写一点“报告”，寄给爸爸妈妈。这要当作大事来做，让孩子心里有爸爸妈妈，不要让空间距离影响了亲子之爱。

4.父母亲出差时，尽量到陕西奶奶家看看，给孩子带点玩具、吃食，让他到幼儿园去“宣扬”爸爸妈妈对他的好，建立他的自尊心。

亲子重逢，宝宝像见到陌生人

年轻的父母因工作繁忙或其他原因，有时会选择把宝宝放在外地的奶奶家或姥姥家寄养，等宝宝3岁时上幼儿园再接回身边。但是3岁前是建立亲子关系的重要时期，错过这个阶段，宝宝很难认可父母。当父母接宝宝回来时，常会感到宝宝不适应新的环境，做出以下反应：

1.刚回到自己家，不停地哭闹，不爱吃饭，也不愿玩，执意要离开家里，嘴里说着：“走、走……”

2.不愿亲近父母，表情冷漠，甚至感到畏惧。

3.对于家里的一切都感到很陌生，在家里呆头呆脑，不知所措。

沈家宏：

由于宝宝从小不与父母生活在一起，所以缺乏亲子感情。把宝宝接回家后，就要努力培养与宝宝的感情，可从以下几方面着手：

1 多和宝宝亲近，消除陌生感，逐步建立感情

父母要积极给宝宝爱抚并与宝宝交谈。多抱抱宝宝，抚摸他的头、脸和身体等，让宝宝感到轻松舒适。同时还要多和宝宝交谈，如亲切地叫着宝宝的名字跟他说：“宝宝今年3岁了，爸爸妈妈都想宝宝了！”“宝宝真乖，爸爸妈妈最喜欢宝宝了！”“宝宝饿了吧？妈妈去做好吃的！”

多陪宝宝一起玩。宝宝都喜欢听故事，父母可以买一些有意义又有趣、色彩鲜明的绘本和他一起看，讲给他听。宝宝喜欢到动物园玩，父母就多带他去，一边玩一边讲动物的故事。这样，宝宝逐渐对父母产生感情，就会愿意和父母在一起了。

2 向寄养人详细了解宝宝的生活习惯，尽量保持一致

比如宝宝原已习惯在早饭后大便，就不要硬让他在起床后马上大便。强制要求宝宝改变习惯，会使他不适应、不舒服，情绪更加不好。如果发现宝宝有一些不良的行为习惯，最初不要断然让他们强行克服，待熟悉以后再逐步纠正也不迟。

3 要给宝宝创造一个温馨和睦的家庭环境

父母要互敬互爱，和睦相处，保持积极的情绪，这样宝宝也会受父母的感染，情绪愉快安定。另外，父母对宝宝同样要付出爱心，及时满足宝宝的需要并鼓励宝宝的每一个微小进步，让宝宝感受到家庭的温暖和父母的爱。宝宝生活在一个和谐、充满爱的家庭环境里，会觉得很幸福、很安全，对父母的感情也会加深。

虽然父母有时因为工作、学习的原因，需要把宝宝寄养。但是，为了宝宝的健康成长，如果有条件，要尽量亲自教养自己的宝宝。

茅于燕：

在这3个月中我认为可以做以下这些事：

1 尽早确定照看人和照看环境

如果要接老人来家里照看，那么现在就应该接他们来。这样你们有一段时间在一起，孩子的生活起居、早期教养会有延续性，过渡起来比较容易。当然，由亲戚照看或请保姆照看也是一样，现在就请来，如果请保姆，将其身份、家庭、健康状况弄清楚比较安全。

如果要把宝宝送到老人家里去照看，那么现在就应该和宝宝一块儿到老人家里住一段时间，一起熟悉环境、熟悉抚养人，然后再离开，对宝宝来说会好得多。

2 尽早确定医疗、保健单位

把孩子的情况和自己要离开的情况介绍给他们，万一孩子有个病痛，抚养人知道马上该往哪儿送去看病，这样常规体检也有人管了。

3 生活物品准备齐全

买好孩子衣服、玩具、图书，可以用一段时间，以后再由抚养人添置。你们买后，关照抚养人，玩具、图书不要一次拿出来，有些可在“关键”时刻（如哭闹、生病等）拿给他。当然，短期的生活费也要留下来。

4 要有平常心

不要因为自己快要走了就更宠爱他，平时有什么宝宝要了但是不能买的东西，这时不要全给他。这样可能会形成他的不良习惯，贪得无厌，使抚养人很难办。也要和抚养人谈，不要因为父母亲不在身边，就更加宠爱他，使他完全没有“纪律”，不能控制自己，待父母亲回来后，就很难管教了。

5 寻找后援的帮助

马上要离开宝宝了，怎么准备？

和同在一地的亲朋好友联系，告知家里的电话和地址，也将他们的电话和地址告诉抚养人，万一孩子有什么情况可以尽快联系，并得到帮助。

我的儿子1岁了，活泼可爱。可是我丈夫和我再过3个月就要去瑞典留学，我心中对儿子充满了不舍与愧疚，怎么做才能把不良影响降到最低呢？

——丁丁妈

家长去瑞典以前，要把孩子的一切安排好，对去了以后孩子与自己的亲密关系以及早期教育，也要有所计划：

1 婴幼儿身体发育和智能发展表

给抚养人准备一张婴幼儿身体发育和智能发展表（儿童书店可以买到），让抚养人过三五个月给孩子测量一下，看孩子的发育和发展是不是与同龄儿童差不多。不过要注意：这不是做健康评价，也不是智力诊断，如果要做这两者还要带孩子到保健部门或医院去做，这样比较准确。

2 创造好的语言环境

1～3岁是语言发展的快速时期，在这个阶段应注意教孩子说话，不仅语音正确，句子也要会讲。据调查，1岁的儿童会讲3～5个词，1岁半会讲70个词，2岁会讲270个词，3岁会讲950个词。2岁以后逐渐出现比较完整的句子，先开始是简单句，到4岁以后复合句才增多，抚养人一定要给孩子创设一个良好的语言环境。经常对他讲话（简单而清楚的话），和他一起看图画并讲解，有时还要给他讲故事，2岁半以后儿童就喜欢听故事了。3岁时，儿童已经会简单的复述，这对语言训练有很大作用。

3 多与外界接触

空闲时带孩子到超市、游乐场去，让孩子与外界接触。不一定要见什么具体的人，做什么具体的事。时常带孩子到亲友家去串门，学习社会行为，如向人问好、给东西要说“谢谢”、临走时要说“再见”等，逐渐成为一个社会欢迎的人。

4 培养独立性

再三关照抚养人不要过分娇惯他，要让他有点约束，自己能做的事尽量自己做，培养他的独立性和自信心。

5 该管的地方还是要管

对他可能出现的不良行为，比如打人、抱毛巾被睡觉、吃手指甲等，要抚养人注意消灭在初始阶段，等到成为习惯了再改，就困难了。

6 保持联系通畅

经常打电话给抚养人，加深感情沟通，如果孩子懂得听电话了，也要他在电话里和爸爸妈妈问好、谈话。也可以写信，谈得详细些。

如果可能，双方都录制一些录像带，让对方熟悉了解形象，这对增进感情有很大好处。如果录像有困难，可以互传照片，也对相互了解有很大好处。

7 条件允许要见面

如果有假期，经济条件又许可，一定回家看看。

奶奶和姥姥轮流照顾，好不好？

我和老公工作都很忙，生了孩子以后就把孩子给老人带，奶奶家和姥姥家离得较远，所以常常奶奶家1个月，姥姥家1个月。我们跟孩子交流比较少，感觉有些隔膜，宝宝看起来独立性很强，跟我们都不亲，怎么回事？

——格格妈

沈家宏：

亲子依恋关系需要牢牢地建立。小孩在成长过程中，依恋关系很重要，孩子需要和母亲有强烈的情感联系，妈妈是他的安全港湾，他一醒来或不舒服了，能够到妈妈那里寻求安慰。如果没有这个关系，会影响他以后的安全感。如果频繁更换抚养人，没有固定的依恋关系，小孩就会形成依恋障碍。

家长要学会“算账”，最好不要亲子分居。现在工作节奏快、压力大，小孩照顾不过来，经济上承担得起的家长，就给保姆带，或者把爷爷奶奶接过来带。但在精神上面，没有给孩子太多的照顾，这对小孩发展是不利的。在力所能及的范围内，家长应尽量自己带孩子，哪怕白天工作很忙，晚上回家后也要跟小孩交流、沟通。这个基础如果不打好，以后很难弥补，小学生、幼儿园的学生也尽可能不要送到寄宿学校。很多家长不会算账，以为现在把孩子送出去，自己可以多赚钱，但他没算到以后的不良后果。