数学教学中心理素质的提高

梁志喜

每一个高中学生都希望通过高考进入高等学府进行深造，虽然这并不是高中生的唯一出路，但不可否认的是，这仍然是大部分人的选择。所以，考入理想的学校就成了家长及学生的共同愿望，但是同时也由于各方面的原因，使得有的同学压力过大，在备考中出现一系列的心理问题，尤其在数学考试中，一些学生的心理承受能力出现问题，导致不能正常发挥。有些平时学习很好的学生在考试中对一些很简单的试题都会产生困惑，造成很大的失误。这就是学生的心理素质不够的情况，如何改变这一情况，提高学生的心理素质呢？

丹尼尔•戈尔曼曾提出过“情商”理论。这一理论在全球范围内进行了一场学习的革命。这一理论让人们认识到在现代社会中一个人学会学习比学习本身更重要。学生学习成绩的差异，往往不是智力水平高低所造成的，而是智力以外的一些因素，如动机、兴趣、自我意识、自信心、热情专注、如何看待失败、进取心、意志力、性格品质以及人际关系等，这些叫非智力因素，它和智力因素共同制约着人的学习能力，并且起着非常重要的作用。

对于高中尤其是高三学生来说，我们要充分挖掘他们的非智力因素，帮助他们有效地调动智力资源，提高其各项能力包括心理素质，使其考上理想的学校，以实现自己的目标。作为一名数学教师，作为基础学科，更应该加强培养、提高学生的心理素质，使其能以最佳状态面对高考。

下面是笔者根据自己的实践所进行的一些摸索。

一、高三学生普遍存在的心理问题

我对高三学生中进行了几次调查，通过调查，发现了诸多问题。有将近50%的学生存在浮躁心理，做题急于求成，没有耐心；另有四分之一的学生有焦虑感，表现失常，发挥不出正常水平，平时会做的考试时做不出，遇到难题心慌；有六成左右的学生精神不集中，爱走思、开小差。还有将近40%的学生信心不足，甚至不敢面对考试，怕考试。还有其他各种问题，如压抑、粗心等等，这一系列问题都会导致考试发挥失利。

综上，在考前学生所表现的不利心理主要有缺乏自信、学习焦虑、意志力弱、心态不稳、注意力不集中等。

二、产生这些心理的原因

主要分为两点：第一是学生方面，如基础差，身体素质差。第二是外界因素，如家长、教师的负面影响，社会环境的影响。但主要原因是学生方面。

学生方面主要是学生的学习基础差。有些高三毕业生学习基础差，很容易导致学习焦虑，缺乏自信。表现在数学上尤其如此，往往前边一个问题搞不懂，后面的习题就一点都做不通。数学是一个延续性很强的学科，它前后的关系非常紧密。比如看似几何与代数不相关，然而实际上，许多问题是互相关联的。许多学生在前边的一点问题不明白，想在以后补上来，但是高中的学习是很紧张的，往往前边的一点便影响到后面一堆的问题搞不懂。许多高三考生正是因为如此，数学成绩无法提高。另外，一部分学生由于天生体质差或是不注意身体，经常开夜车，把时间全用在学习上，或吃住不规律，无法应对高三的紧张生活，经常缺课，或生病，导致注意力不集中，大部分时间只关注身体状况，学习则放松了。这些主要是学生自身原因。

外界因素有时也会直接影响到学生的心理健康，如家长或教师的不当评价，或一时的气话，可能会对学生的心理造成很大的伤害或留下心理阴影。因为青少年正处于生理、心理发育时期。特别高三学生，他们很在意别人对自己的评价，如果教师或家长不给予鼓励，反而破罐破摔，训斥或贬低学生，会给那些敏感的学生造成很大的打击，本来会做的题也不敢做，本来能做的事情也做不到了。自暴自弃，或产生疑惑心理，导致产生焦虑情绪。相对地，由于家长或教师的期望另一部分成绩优秀的学生深感压力重大，如果考不上哪个大学家长会怎么看，教师会怎么看，怎么对得起家长或教师等等心理可能会给学生更大的压力，使得学生发挥失常，或压力太大导致精神崩溃。与积极应考相对的另一方面，对一些学生来说，过于激烈的竞争并不适合他们的心理，使得他们不能积极地应考。

除了这些，还有一些其他因素，比如疾病、天气、社会等各方面都会对学生的心理产生一定的影响，那么，如何应对这些不良因素，提高考生心理素质呢?

三、如何正确应对这些不良心理

在实践中，笔者与同校教师一起想出种种办法来应对这些不良心理，主要有以下几点。

第一，要帮助高三学生确立奋斗目标。目标分为小目标与大目标：以高考为大目标，以每周或每月为小目标，以小目标来积累成大目标。当每个小目标都完成时，大目标自然就能圆满完成。目标的制定要根据每个学生的实际情况。如对于某个章节某个知识点，掌握到何种熟练程度为准。

第二，培养学生积极的心态。只有心态端正了才能正确认识学习的重要性。

第三、培养学生共同奋斗的心态。当学生认为考试不是一个人，而是一个整体、一个集体在共同努力、共同前进时，学生的积极心理才能充分调动起来。

第四、除了心理健康，还要积极调动学生锻炼身体。身体健康，没有其他杂事，学生才能全身心地投入到考试中。

第五、及时给予学生学习上的指导，找一些精典的习题让学生做练习，时常给予学生关怀也是一种调动学生积极、健康心理的好办法。

综上，学生心理素质的提高不仅仅是学生个人的事情，还要靠我们教师一起配合，积极想办法才行。教与学本来就是互动的，我相信，只要师生齐心协力，学生的心理素质将会越来越好，教学成果也将会越来越显著。