沙盘游戏在学校心理健康教育中的应用探索

王金淦

◆摘  要：学生是祖国的希望和未来，随着国家对教育领域的高度重视，教育改革也不断加深，明确提出在当前的学校教育领域中，在重视学生文化知识学习的同时也要注重学生全面综合素质的培养。综合素质养成的关键一是文化课的学习，二是心理引发的思想观念。为了提高学生的综合素质，学校就要加大对学生心理健康教育的力度。让学生接受良好的心理健康教育，不仅有利于学生身心的健康发展、性格塑造和正确思想观念的养成，还有利于提高学校整体的心理健康教育水平。本文重点以沙盘游戏在学校心理健康教育中的应用，展开相关探索。

◆关键词：沙盘;心理;具体应用;重要性

在沙盘游戏中，沙盘就是一个世界，沙子代表土壤，蓝色的沙盘代表水，沙架上的东西就是宇宙万物，沙盘游戏主要通过沙盘师对布置者摆放的沙盘画面，和布置者在摆放过程中的情境自述，来帮助布置者舒缓自己内心的消极情绪，激发布置者的情绪自愈能力，提高布置者的心理健康水平。学生心理压力过大，患抑郁症跳楼自杀的新闻，可谓是屡见不鲜的，正是因为这些新闻的出现，才让社会意识到了心理疾病的严重性，相关教育部门为了不让悲剧再度发生，明确要求为学生调适压力，加强学校在心理健康方面的教育建设，让学生心里充满阳光。

一、在学校心理健康教育中引入沙盘游戏的重要性

最早的沙盘游戏就是威尔斯在地板游戏中出现的，因为威尔斯习惯将与儿子在地板游戏中的思考记录下来，后来也就有了《地板游戏》这本书，后来洛温菲尔德发现了这本书，并用这本书与前来进行心理治疗的孩子们进行交流，在游戏中，孩子们将这个游戏叫做我的世界，通过这个游戏，洛温菲尔德观察到了每个孩子身上出现的问题，并把不同孩子出现的问题进行分析和诊断，最后将这个游戏命名为世界技法，这也是沙盘游戏最早的雏形。沙盘游戏相比其他心理治疗法而言，不会让受访者感受到拘束和紧张，尤其是已经出现明显心理疾病症状的学生来讲，沙盘游戏会给予他们安全和轻松的感觉，这也是教育部门提倡在学校心理教育中优先引入沙盘游戏的原因。随着近些年抑郁症、焦虑症等心理疾病的增多，让人们开始重视心理疾病带来的负面影响，因此，心理健康问题引起了全社会的重视。

当前学生学业负担较重，心理压力较大，学生无疑是社会中的高压群体之一，易出现心理问题。在学校的心理教育中引入沙盘游戏，不仅可以为学生提供一个情绪释放的窗口，还可以让心理教师准确获知每个学生的心理健康状态，及时发现学生出现的心理问题，以便于教师可以采取正确的心理教学方式，帮助学生舒缓心理问题，促进学生的健康成长。受应试教育的影响，教师为了提高学生对知识点的掌握，经常会采用传统式的教学手段，这种教学手段不仅单一刻板，还具有半强制特征，严重阻碍了学生的个性化发展，降低了学生对学习的兴趣点和积极性，通过沙盘游戏对学生进行心理健康教学，还有助于学生在沙盘游戏中，充分发挥个性化特征，提高学生的心理抗压能力，促进学生综合素质的发展。

二、沙盘游戏的具体操作方法

在进行沙盘游戏时，教师按照沙盘游戏的具体步骤进行，才能发挥沙盘游戏的最大效果。首先，教师要先告诉学生们游戏沙盘的主要构成与使用方法，教師可以让学生触摸下沙子和沙架上的物品，以减少学生对沙盘游戏的陌生感、紧张感和防备心理，让学生以轻松的状态，全身心的投入到沙盘游戏教学中。其次，教师可以正式开始沙盘游戏，让学生按照自己的心意随便创造自己的沙盘世界，释放学生内心最真实地感受。在沙盘创造完毕后，教师要和学生进行交流，引导学生说出沙盘世界所蕴含的故事，教师在这个时候，要运用心理教育技巧，引发学生内心的思考。最后，教师要将学生所创造的沙盘世界，进行拍照留底，以便对学生进行后续的心理分析，同时教师要帮助学生联系现实解开沙盘意象，如果发现学生出现心理问题，教师就要帮助学生解开心结，若学生没有出现心理问题，教师要鼓励学生如何才能做得更好，以此促进学生全面综合素质的提升。

三、沙盘游戏在学校心理健康教育中的具体应用

（一）提高人际交往能力

学校是学生所处时间最长的场所，与学生交往最多的莫过于是同学或老师，每个学生的性格和为人处世都十分不同。尤其是现在家庭多为三口之家，父母的宠爱，让每个学生身上或多或少都存在着问题，很容易因为某些事情处理不当，某个性格冲突，就会让学生在学校树敌，影响人际关系。众所周知，当前校园暴力的严重性（本句去掉），多起校园暴力案件显示，起因多由于人际关系恶劣，导致学生被排挤打压。通过沙盘游戏进行学校心理教学，可以有效地提高学生的人际交往能力。因为，在学生遇到人际交往问题时，往往不知道该如何表达，如何处理，才导致人际关系恶化。而沙盘游戏需要学生进行语言表达，让学生进行团体沙盘游戏，不仅可以提高团队之间的协作能力，树立团结协作的意识，还可以促进学生在团体中的观察能力，缓解与同学们之间的人际关系，提高学生的人际交往能力，让学生学会与他人沟通，悟出交友的真谛。

（二）缓解学生的心理抑郁

受应试教育、家长、教师期待等方面的影响，学生往往都承载着很多的心理压力，但以往的学校心理教育教学，大多采用传统式的心理教育方式，对学生进行理论知识说教，重在让学生明白如何不产生心理压力，而忽视了让学生如何排解心理压力，学生的心理压力长期堆积，无法排解宣泄，长此以往学生就会产生心理问题，严重者还会产生抑郁情绪、抑郁症等心理疾病，不仅会影响到学生的性格，还会影响学生出现暴力、自残等宣泄行为。这对学生的健康发展是非常不利，沙盘游戏不仅弥补了传统式心理教学模式的不足，还可以帮助学生重建认知和舒缓情绪表达。在学校心理教学中使用沙盘游戏，可以让学生自然的将内心的想法表达在沙盘中，教师还要充分发挥引导作用，引导学生在沙盘游戏变化中，学会缓解心理压力。

（三）帮助学生适应新环境

学生往往在进入一个新的学习环境时，会产生不适应、紧张的情绪，在新生入学时，学校采用沙盘游戏对学生进行心理辅导，不仅可以有效地帮助学生适应新的学习环境，还可以通过学生摆放的沙盘，全面了解学生的心理健康情况，有助于教师及时发现学生潜在的心理问题，同时通过沙盘游戏，还可以让新生感受到教师和同学的关爱和关怀，有助于学生在新的环境中，袒露心扉，待人真诚，收获友谊。经研究表明，学生良好的进入一个新的学习环境，可以帮助学生更快地进入学习状态，提高学生在学习上的质量和效率，促进学生全面综合素质的发展。

四、结束语

综上所述，当前我国学生作为压力的高危群体，很容易出现心理问题，影响学生的身心健康和学习发展，学校作为学生所处最长的场所，要重视学生的心理健康水平，采用契合学生发展的沙盘游戏教学方法，提高学生的心理水平、人际交往能力，缓解学生的心理抑郁、适应陌生环境等能力，以此促进学生阳光、健康地发展。

参考文献

[1]何田，许杰，王芸.沙盘游戏疗法在中职学校心理教育中的应用效果、问题与解决对策[J].课程教育研究，2013（30）：194-195.

[2]李锦华.小学德育之我见——沙盘游戏在小学心理健康教育中的应用[J].当代教育实践与教学研究（电子刊），2018（09）：978.

[3]张震念，张孟芸.沙盘游戏走进初中心理健康教育课堂的实践与探索[J].当代教育实践与教学研究（电子刊），2018（05）：797.

[4]杨红，刘晓菲.沙盘游戏对儿童及青少年心理治疗的作用[J].健康向导，2020（02）：18-23.

[5]夏晓辉.团体沙盘游戏对中职学生心理健康状况改善的研究[J].现代职业教育，2020（02）：76-77.

[6]刘翊.心理沙盘游戏训练在开展高职院校心理健康辅导活动中的应用[J].现代职业教育，2018（06）：192-193.