时间:2024-06-05
曾国祥
随着科技的进步与发展,人们的交通工具由过去的自行车、三轮车、电动车,变成了现在的四轮小汽车。很多人在乘坐汽车的时候,发现自己经常会出现晕车的情况,一上车就感觉到头晕脑胀,严重的情况下还会出现恶心呕吐,但是等到后来自己学会了开车,晕车的症状就消失了,这是怎么回事呢?难道晕车只是一种心理作用?不妨一起来了解一下。
人体为什么会出现晕车的情况?晕车难道只是心理作用吗?医学研究显示,人体会出现这样的情况,主要是因为人体内的前庭器官,发育不全或者太过于敏感。
这一器官负责保持人体内耳的平衡,很多人在坐车的时候,由于前庭器官太过敏感,导致交感神经会处于亢奋的状态,这个时候人体的神经系统功能,会发生短暂的紊乱,导致人体出现肠胃蠕动变强、血管舒张、心跳加速等情况,体现在具体的表現上就是,晕车的人常有的恶心、呕吐。
因此人体会出现晕车的情况,与前庭器官的敏感度有一定关系,晕车不只是心理作用。对于那些学会开车后就不晕车的人来说,是因为人体在开车的过程中,注意力需要高度集中,这个时候前庭器官的敏感度会降低,人体内的交感神经的兴奋度会被压制,身体就很少会出现不舒服的情况。
很多朋友在晕车的时候,喜欢吃一些晕车药,来缓解身体不舒服的情况。其实晕车药的原理也是通过压抑人体内的神经兴奋度,让大脑进入睡眠的状态,以此来缓解晕车的症状。但是药物需要通过肝脏代谢出体外,经常吃晕车药,对于身体健康来说还是有一定影响的。那么在日常生活中,我们该如何改善晕车的情况呢?
对于经常晕车的人来说,在平时可以有针对性地进行一些锻炼,比如进行单杠、荡秋千等活动,人体在进行这些活动的时候,能够锻炼前庭器官的功能,让身体的器官适应这样的频率,也许能够有效缓解晕车的情况。
此外,晕车往往与车厢内的气味有关。若是出门乘坐公交车、大巴等交通工具,建议尽量佩戴口罩,在座位上注意分散自己的注意力,这样能够一定程度上缓解晕车的情况。而对于有车的朋友来说,车厢内要注意定期清理干净,座椅、脚垫、空调风扇等要勤更换清洗,避免在车厢内抽烟,保持车厢经常通风。
最后,在长途坐车的过程中,一定要注意避免空腹乘车。人体在空腹的状态下,由于身体内缺乏食物,胃部的胃酸分泌比较多,也会导致人体肠胃不舒服的情况出现,大家在平时要多多留意。
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