这样捋平暴脾气

面对这种情况，我不建议“一刀切”的离婚——如果只是言语暴力，而没有肢体暴力，莫莫觉得这个男人心有敬畏并非无药可救。你可以在以暴制暴或被动受气之外，看看有没有其他的路可以走，比如努力提高自己的情商与悟性，知道怎么用智慧话语来接住他的感觉。

你丈夫的怒火源自于看不见的心理。在他暴怒砸东西的时候，你千万不要火上浇油，你就当他是发病，用医生对待病人的方法来处理，不论对错，试着接住他的感觉，用言语表示自己对他的尊重与感恩。

我举一个例子：他如果找碴说，你为什么不给我做面条（他早晨交代今晚要吃米饭）？！

如果你回应说：你自己早晨说要吃米饭你忘了还来怪我？你怎么这么蛮不讲理？他可能就会乱砸碗来发泄怒火。我建议你说：是啊，老公，你辛苦一天饿了，想吃点面。你回来看到我没做好，很生气，让你感觉不被尊重，对吧？

你这么说，他找不到继续发怒的茬，但脸色可能还是难看。你可以对他说：老公，你要吃什么当然可以吃什么。你借钱给我弟弟买房，给我妹妹缴学费，我们都要感谢你。

刚开始说的时候，你可能会觉得不自在，不妨把丈夫的优点列一个单子背下来，经常说给他听。这些话，一定要用温柔的语气说。你越温柔，他就越吃得进。他可能会倾诉一下今天在外面遇到什么憋屈的事情。

等他心平气和对你略有愧疚的时候，再跟他说你在他发脾气时候的感觉。只说“我”的感受，不对他有任何评价。他答应之后，你可以说：你看我多有福气，嫁给了你。要是没有你，我们不知道活得多惨，我和弟弟妹妹都要感谢你。接下来说关键：老公，你昨天发火的时候，我觉得害怕，好像又回到小时候，感觉接下来不知道怎么办了，你工作辛苦，在外面受气受累养一大家人，但别把身体气坏了，我们都需要你啊！让丈夫赢每次争吵，而你赢得了整个家庭的稳定，赢得了孩子们未来的高起点。

比起如何改变你的丈夫，莫莫更建议你学一点手艺，做一些兼职，比如美甲、按摩之类。因为再熬十年，你的孩子们可能陆续就业了，会邀请你去大城市同住带娃。而你丈夫老了，开不动车了，嚣张的气焰就渐消，你的手艺有可能有更好的发展，就能在经济能力上超越丈夫。

等你成为更好的自己，你会发现，以前脾气暴躁、颐指气使的丈夫也会讨好、弥补、巴结你，给你做饭，生怕你单独去跟孩子们过。三十年河东，三十年河西。婚姻里，翻盘比比皆是。我相信，只要你稳稳把握住婚姻，丈夫将来也可能会变成一个慈眉善目的老头儿。

（专家支持：情感专栏作家耶雅亿）

编辑 文心