陈坤：我要“帅气”地生活

杨璞 望月

不久前，电视剧《脱身》热播，多年未出演影视剧的陈坤一人分饰二角，演技“炸裂”，赢得一致好评。

在娱乐圈里，陈坤算得上一个特立独行的人：他明明可以靠美貌，却偏要扮丑拼硬实力；他事业风生水起，却不安于做明星，一心投身公益事业；他在大漠荒地里行走，在荒郊野岭中盖学堂，还不忘出书、玩摄影、搞设计。

这些年，陈坤不断拓展着生命的广度，俨然活成了娱乐圈最高级的男人。如果翻开陈坤的过往，就会发现他之所以这样是事出有因的。

担心迷失自我

1976年，陈坤出生在重庆江北区一个贫困家庭，在他还是孩童时就经历了父母感情不好而离婚的痛苦，他先后跟随外婆、母亲生活。都说穷人的孩子早当家，在他还是高中时，就半工半读。考入重庆歌舞团之后，他做过打字员、酒吧服务员、驻唱歌手，看惯了人情世故、世态冷暖。

19岁，陈坤考入了东方歌舞团，团里包吃包住，这让他非常满足。徜徉在长安街上，看着鳞次栉比的房子，陈坤幻想着一天能拥有这样一套房子。进入东方歌舞团的第二年，他陪着同事去考北京电影学院，同事没有考上，他却以专业课第一名的成绩考入表演系。可是让陈坤郁闷的是，表演系的学费要8000元。父母是指望不上了，他只好去夜总会拼命唱歌赚钱，再加上朋友赞助的3000元钱总算攒够了学费。

然而到北影之后，为了学习和生存，陈坤必须白天上课，晚上去夜总会赚钱。有一次，导演赵宝刚给了他一个角色，在《像雾像风又像雨》中饰演小修表匠。赵宝刚对他说：“你就只能演这种修表匠，少爷你还真演不了。你哪儿像少爷，你看看人家陆毅，才是少爷多有贵气。”

陈坤别提有多么不服了，可是他知道虽然自己在娱乐圈还算英俊潇洒，可是在人才济济的娱乐圈他不过是刚出道的新人，于是他暗暗较劲。三年后，陈坤终于等来了机会，导演找到他饰演《金粉世家》里的金燕西，凭借精彩的演出，他将金燕西公子哥演绎得淋漓尽致。几乎一夜之间，陈坤成为了家喻户晓的明星。媒体的赞誉，片约的接踵而至，穷苦自卑了二十多年的陈坤，受不了这突如其来的名利。他觉得自己像暴发户，不知所措，惶恐不安。

有一次，陈坤遇到一个寻求合影的粉丝，他客气地说现在不方便，可谁知却激怒了对方，“不就是个戏子，有什么可牛的。”这句话刺激到了陈坤，让他很长时间都跟“戏子”一词过不去。他开始认识到了自己敏感的自尊心，明白了自己并未变得强大。后来陈坤在一次采访中吐露心声：他用了十年的时间才与演戏和解。

有段时间，陈坤的内心恐慌不定，他回到在北京买的房子，跟母亲和兄弟姐妹在一起时感到很温暖，但每次离开家的时候就特别恐慌，老是觉得“塞翁失马焉知祸福”，莫名其妙拿到一个财富，也可能莫名其妙招来了一个灾难。

有一天他开车在路上，看到繁华的街景，如梭的车流，穿行的人群，突然间觉得特别害怕，他觉得现在拥有的一切都不属于自己，他随时会失去它们。那天回到家里，他第一件事就是把所有的银行卡全部交给家人，把卡的密码告诉他们，就是怕自己有一天会突然死掉。

长期的压抑，陈坤得了抑郁症，整夜整夜地失眠，厌世、悲观，觉得人生没有意义。有几次他靠近窗户，差点跳下去。陈坤向朋友们倾诉，朋友们觉得不可理喻：你现在已经出名了，为什么总想着这些呢，你该玩玩，该吃吃。其实对于陈坤的痛苦，别人是无法感受的。

《画皮》拍摄完成之后，陈坤把自己关在房里，认真思考和反省。他忽然发现，自己从来就没有热爱过表演，但命运既然把自己带到了这条轨道上，应该去接受它。从自己出道以来，一直在演主角，从未体会过配角的状态。于是《让子弹飞》拍摄拍摄时，陈坤为自己“争取”到了一个小小的配角胡万，而且还是反派。有一天他问姜文：“我这样的偶像演员你敢用吗？”姜文吓了一跳：“这么小的角色你来吗？”

虽然只是一个配角，但是陈坤依然演绎的非常到位。之后的影视作品中，陈坤继续抛弃主角光环，自毁颜值，彻底打破固有形象，不但没有减弱观众对陈坤的喜欢，反而更增添了他的男人魅力。

感悟行走力量

2007年，陈坤开始寻找一个方法，让他放松和平静下来。起初他用的方法是转移注意力，但这治标不治本。心理医生告诉他，解决问题不应该从外部一个一个地解决，而是要从内部解决。不久他找到了一个好方法，就是“禅定”。静静的打坐中，陈坤豁然开朗，心里生出了一个强大的信念：我的生命中不光有我的家人需要我照顾，还有更多需要帮助的人，这才是我未来真正要去努力的方向，我要在有生之年尽我所能去帮助更多的人，帮助他们的生活远离痛苦，帮助他们的心态远离灰暗。

2010年夏天，陈坤去湖北某地演出，接送他的工作人员是个年轻的女孩，因为一整天都跟着颠簸在路上，在凌晨一点的时候突然崩溃，她竟然嚎啕大哭起来。陈坤的心里好像被针刺了一般：现在的孩子，都这么脆弱吗？这件事件唤起了陈坤心底积淀已久的想法：传播正面力量。但是以什么样的方式呢？很快行走的念头跳入他的脑海：不如我们一起去行走吧。

之前，陈坤情绪不好的时候，或者遇到难题的时候，他就喜欢一个人在外面一直走一直走，直到心可以安静下来，能跟自己对话为止。行走是禅定的延续，是另一种禅定的方式，这个方式帮他解决了很多问题。他可以带领在校的大学生一起去行走，在行走中让心平静下来，平静下来就可以看清自己；面对激烈的竞争和压力时，他们内心会有一个正面的力量去应对。

2011年，陈坤与他的公司发起了首个心灵建设类公益项目“行走的力量”。第一站定为“1+N”，作为行走的力量项目第一站，目的地选在了“世界屋脊”的西藏。陈坤在18000余份报名中选拔了北京在校大学生志愿者12人，用時11天，跨越2000公里，平均海拔4500米以上，最高海拔5210米。

这次行动，西藏的神秘，天空的静谧给了陈坤非常好的印象。回来还没到三个月，他就开始筹划2012年的行走活动，再三考虑之后他把第二站的目的地定在了青海，参与者借在青海行走，观心自省，感悟内心的力量，学会成长和给予。10天9夜的阿尼玛卿山转山徒步，路程180公里，平均行程25公里/天，途经砂石、山地、渡河、泥泞、塌方区、冰崩区，风雪冰雹交替，最高海拔4750米，最低温度-8℃。完成行走后，其中16人在青海省西宁市湟中县地区的四所学校完成了为期半年的支教活动。

接连进行两次行走活动，在净化心灵的同时，也让更多的人认识到行走的力量，更主要的是，从第一站开始，陈坤的“行走的力量”就受到多方的支持，数以万计的人纷纷报名参与到正能量的传递。

2013年，陈坤把行走的主题定位“行·静”，并把目的地选定为喜马拉雅，行走路线为珠峰东坡的嘎玛沟环线。“行”是指行走，“静”指行走时倡导禁语行走、安静关注内心的方式。这一次，陈坤将招募的人群定为老师及师范类专业本科生，在北京师范大学进行校园宣讲时，刘瑜前来与陈坤畅谈教育话题，最后共招募志愿者20人，7天行走126公里，平均海拔4500米，最高海拔5300米，参与其中的还有明星志愿者胡歌和董洁。

胡歌和董洁的参与让陈坤意识到，之前“行走的力量”志愿者招募只是在学校里进行，虽然参与的志愿者非常踊跃，可是却缺乏影响力，而身处娱乐圈的胡歌和董洁，却有着超乎寻常的影响力。于是在2014年的“心·迹”敦煌行走中，他除了把志愿者定为青年创业者之外，在清华大学校园启动会上，他还邀请著名企业家潘石屹、王利芬分享创业经验，好友周迅、孙冕也到场为未来的创业者们加油。这次活动，志愿者队伍以雅丹魔鬼城为终点，在43°C的高温下完成150公里的敦煌沙漠行走，历时6天，地表温度达70°C。这一路的高温和沙尘暴，没有信号和没有水源后，陈坤对城市生活与工作进行更深思考。

看淡名利世俗

当初，陈坤不过是想感受一下行走的力量，可是这项活动一开始就停不下来了。就这样，2015年他组织了“青年梦想计划”、2016年“让心开出花来”行走活动。一次次的组织活动，让陈坤彻底成为了娱乐圈的另类。他与行者们一起，吃路餐住帐篷，脸被晒得黝黑，不洗头洗澡甚至衣服也很少换，这个原本光鲜亮丽的明星，抛开身上所有的光环，暴露着自己的真实与狼狈，與大家一起，回归到最原始的本真。

行走的过程中，哪怕高温、沙尘，又脏又累，但陈坤还不忘体验摄影的乐趣，他不是走马观花的看客，他的摄影里，总是体现着细腻的观察与思考，还将行走中的经历与思考分享，并坦诚地剖析自己，出版成个人散文集。

2017年5月18日，在北京三里屯太古里北区红馆启动，陈坤分享了自己内心强大的法则，并同时开启2017年行者的招募。

8月，陈坤和好友周迅、孙冕等有心同行者，带领行者们走进西藏山南，在神山圣湖的天光云影间，在远离城市的静谧自然中，感知天地的广袤，体会个体的渺小，与内心的力量。

除每年颇具仪式感的无人区“止语”行走外，还在城市中心举办了“行走100问”等相关活动，提醒大家即使生活匆忙也别忘和内心对话，加之每年的分享展，希望越来越多的人成为同行者，湖涧、走畜飞禽、雨雾雪雹、广袤壮阔的藏地环境与探路队员的行走影像震撼人心，引发人们对正式行走的漫漫期待。

在一次采访中，有记者问陈坤：时下一场戏有三十多个人演，全是替身出镜，部分演员的片酬也能够达到千万级别，几乎达到影视剧成本的50%到80%，你怎么看待这个现象。几年前，陈坤可能一笑了之，可是在几次行走中净化心灵之后，他已经无法忍受这种行为，“或许身处娱乐圈中的人是到了需要改变的时候了！”

可是究竟怎样改变了，2017年，陈坤应北京的一所学校邀请举办讲座，活动结束后，陈坤的想法变得明晰起来：办一所学堂。“演员是终身学习的职业者，做‘山下学堂，我们既是出于对表演的自我需求，也为我们热爱的表演作出贡献。”

这样有理想的陈坤，无法不让人喜爱，何况他还拥有一个有趣的灵魂。创办“山下学堂”的过程，陈坤亲自设计，他与团队一起，将处处是问题的老厂房，改造成一座现实乌托邦。另外，他还聘请了强大的教师团队。但是学校每学期8万元的费用，还是成为了网友们的诟病。尽管非议声不断，但是“山下学堂”还是开得有声有色。

如果说，当初开始的“行走的力量”是让少数人净化心灵，那么办学校则是培养更多有心灵内涵的人进入娱乐圈。时下，有个词叫做“佛系”，而陈坤应该属于“道系”，他拥有“随心而来”的人生智慧，越是处在人生巅峰，越会看清自己，不被名利与世俗裹挟，踏踏实实做好当下，喜欢一个角色再去演，如果没有遇到，就去做其他喜欢的事情。不追随浮躁环境，忘记身上的标签与荣誉，回归到最本真的自我，这就是陈坤活得高级的原因。

编辑胡征真

郑佳慧