益生菌真的是『万能药』吗？

益生菌真的是『万能药』吗？

L流言

很多孩子都会吃益生菌制剂，有因为腹泻、便秘、不爱吃饭的，还有因为过敏、湿疹等原因的。益生菌购买也方便，药店、保健品商店等都可以买到，久而久之就出现了滥用益生菌的情况。那么，家长们真的了解益生菌吗？益生菌真的是儿童“万能药”？

Z真相

益生菌是一种“好”的细菌，寄生在人体内，以双歧杆菌、乳酸杆菌为主要代表。许多益生菌在胃肠道内可产生消化酶，水解蛋白质、分解碳水化合物、溶解纤维素，帮助人体吸收营养成分；益生菌还可以抵抗细菌病毒的感染，无论急性还是慢性儿童腹泻，或是抗生素相关性腹泻，益生菌可以帮助孩子避免患病毒性胃肠炎，或者改善病情。

新生儿从脱离母体那一刻开始，环境中的菌群就开始占领婴儿的肠道。人体是一个自己可以生产益生菌的大工厂，吃进的食物经过肠道消化、分解和发酵可产生大量的益生菌群，并且能自行调整体内的菌群平衡。所以一般来说宝宝没有必要额外补充益生菌。

那么，什么时候需要补充益生菌呢？一、长期使用抗生素，尤其是广谱抗生素，不但杀死了致病菌，同时也杀死了与之同存的益生菌，补充益生菌可以重新建立体内微生态屏障。二、腹泻，不论细菌、病毒、原虫引起的感染性腹泻，还是非感染性腹泻，都会造成大量的益生菌流失，造成肠道菌群失衡，容易引发疾病。补充益生菌可以重新建立肠道菌群平衡，有益肠道健康。

对于益生菌是否能增强孩子的免疫力，现在只能说有可能，还需进一步研究。