要脱了，你准备好了吗？

Kate+Lau

春天来了，夏天还会远吗？如果你不想在夏日来临时，脱掉外衣露出干燥的皮肤、浮肿的线条，现在就要好好地为身体打底了。本期，就教你如何以沐浴、去角质、滋润、按摩，让身体肌肤重拾活力。待到夏天露出肩颈、双腿时，你的完美身体肌肤将属自己的最优雅资本。

从沐浴做起

想让身体肌肤得到真正滋润，必需由基础做起。在一天辛劳过后，沐浴时刻绝对需要彻底放松，蕴含蜂蜜和橄榄油等滋润成分的沐浴产品，其香味除了能舒缓心灵，更可于沐浴时滋润干涸的肌肤。只要肌肤锁水层有充足的水分，肤质变得柔软，便可令后续的润肤成分直接被皮肤吸收。

泡浴促进血液循环

女人一过25岁，新陈代谢就会减慢，想让体内废物排出来，可试试半身泡浴，当身体暖和，血液循环就会加快，毛孔张开，角质废物亦能排出来。用海盐和橄榄油来做半身泡浴是不错的选择，于热水加入海盐和一茶匙橄榄油，浸泡约十五分钟，再冲干净即可。

滋润洁肤之选

LOccitane

Melting Honey Shower Gel

普罗旺斯的蜂蜜成分，能为肌肤带来即时的柔滑舒适感，沐浴后令肌肤饱满滋润。

Apivita Royal

Honey Creamy Shower Gel with

Essential Oils

蕴含希腊百里香蜂蜜、蜂蜡、杏仁油及橄榄油等，可形成天然锁水保护层，令肌肤如丝柔滑，防止肌肤水分流失。

Jurlique

Jasmine Shower Gel

茉莉花、蜂蜡、西柚核萃取、洋甘菊及白桦成分，高度保湿，使肌肤保持细滑及水润，并散发茉莉花香气。

Aveda

Stress-Fit Creme Cleansing Oil

蕴含99%天然成分萃取和有机认证法国薰衣草，可温和洁净肌肤，配以舒压按摩，可加强滋润效果。

温和磨砂之选

磨砂除陈

一年三百六十五天，我们的身体肌肤堆积了不少死皮和污垢，想让肌肤柔滑，去角质这步骤是不可或缺的。很多人认为身体肌肤比较细嫩，不应再过度使用磨砂用品。其实在春季时节，可使用微小粒子，或加入植物油成分的磨砂产品，按摩时，用画圈的方式会比较温和，如果家中有浴缸，可将磨砂膏涂抹全身，然后泡浴，待磨砂膏的油分在水中溶解后，才再轻轻洗走磨砂颗粒，这样就不会刺激肌肤，并能带来滋润效果。

重点去死皮

经常摩擦的关节位如：手腕、脚跟及膝盖，最容易堆积死皮，摸起上来会像砂纸般粗糙。对于这些位置，可局部用颗粒较大的身体磨砂产品，打圈按摩粗糙位置去除角质，不过紧记要于沐浴后即时涂上身体乳液，轻轻按摩关节位，滋养肌肤，使肌肤色泽变亮。

innisfree

Daphne Blossom Perfumed

Body Oil Salt Scrub

蕴含营养及水分的精油及磨砂颗粒，为干燥肌肤形成保湿膜，可温和地清除角质，保持肌肤滋润。

terre dOc Honey Body Scrub

微细的结晶糖粒融和有机甜杏仁油，于接触肌肤后慢慢融化，轻柔地带走老化角质，同时软化肌肤表面，持续滋润肌肤。

Elemis Skin Nourishing Body Scrub

以细滑的牛奶蛋白作基底，蕴含天然磨砂粒子，包括米、大溪地沙等，可轻柔地去了角质，而甜杏仁、夏威夷果仁及小麦胚芽油则可滋润及修护肌肤。

Origins Clear ImprovementTM Body

Detoxifying Body Scrub

温和的死海盐及有机黑糖能有效去除身体肌肤上的多余角质层及死皮，小麦胚芽及大豆有除臭功效，同时可溶解肌肤表面杂质，而橄榄油则为干性肌肤带来滋养及保护，令肌肤用后立即恢复柔软、光滑及清爽。

Caudalie

Divine Scrub

含有黄糖、葡萄、阿甘树、木槿及芝麻精油，即时润泽肌肤，散发淡淡芬芳。

DIY

天然磨砂

以椰子油轻轻在有死皮的肌肤上按摩，可以温和地推走死皮，令肌肤恢复细滑。另外，可将椰子油混合咖啡渣或咖啡糖，制成天然的磨砂油，减少对皮肤造成刺激。

滋润乳霜

每天都涂用太滋润的身体乳霜，可能会让皮肤毛孔无法呼吸。最好准备质地由清爽至滋润的产品，隔天交替使用。要加强产品的吸收度，先把润肤乳液于掌心上搓暖，因为接近身体的温度会更容易被吸收。均匀涂开后，用双手的虎口位握住大腿、小腿、手臂等位置，握紧按压几秒之后放松，不断重复，可加速血液循环。

Tips 重点润泽手足

有修护成分的润手霜和润足霜，多含有维他命E，有效对抗细纹、老化等皮肤问题，是日常必做的护理，睡前更可把润手霜和润足霜涂厚一点，然后用保鲜纸包着，加强修护效果。

滋润之选

Ami Iyok

Slow Ageing Body Butter

润肤霜中的美藤果、大豆蛋白质、柑橘油、芦荟和乳木果具有高度滋润的功效，能缓解皮肤刺激和搔痒。

Belif

Delightful Body Balm

含橄榄油成分，为干燥肌肤提供丰富营养与保湿成分，能快速被肌肤吸收，让肌肤更显柔软。

Nabelle

Organic Lavender Body Balm

薰衣草能镇静神经、消炎止痛、促进伤口愈合，用于手跟及脚跟位置，可修护干燥痕痒或龟裂皮肤问题。

h2o+

Sparkling Currant Moisturizing Body Balm

其维他命及鲜果精华，可滋润及软化皮肤，并有效锁住水分，令肌肤透出健康色泽，自然亮丽。

修护之选

Sabon

Foot Cream

主要成分为栀子花、乳木果油、薄荷脑及樟脑，具镇静功效，减轻足部疲倦感觉，舒缓紧张的肌肉。

innisfree

Olive Real Moisture Foot Cream

选用富含维他命营养成分的有机橄榄，能为足部肌肤提供深层的滋润，能防止水分流失，软化足部干燥肌肤角质。

Two Girls

Living Rose Hand Cream

散发玫瑰香味的高效润手霜，成分中的骨胶原提升肌肤弹性，而维他命E则可防止干燥脱皮。

RMK

Nail & Hand Cream

保湿成分配合酒酿精华及啤梨酵素精华，有效滋润肌肤，预防干燥。

DIY

蜜糖面膜

一般的蜂蜜都含有50%-80%的果糖和葡萄糖，不经消化可以直接被身体吸收，所以把蜜糖敷在皮肤上可得到即时的滋润效果。只要将蜂蜜加以两倍的水稀释，涂敷面部或身体其他部位，即时舒缓干涸感。

按摩出线条

近年大热的按摩油，很多都是集多功能于一身，同时可用于脸部、身体和头发上，带来最深层的保湿和滋润感。除了润肤这一环之外，若用来作局部按摩，对于加强锁水和收紧线条亦同样有效，持之以恒，便可赶走赘肉！

排水锁水之选

Thalissi

Scultore Di Corpo-Reducing

and Modelling Oil

糅合柠檬、茴香、香菜、小麦胚芽等，可迅速排毒、通淋巴，解决水肿问题，更有效消除蜂窝组织炎和橙皮脂肪，并预防脂肪再次积存，重塑紧致身形。

ALQVIMIA

Body Sculptor Oil

结合了天竺葵、西柚、杜松果、柠檬、薰衣草等多种天然香薰油，发挥排水功效，香味更助消除疲倦。

Tips 趁皮肤半湿时涂护肤油

每晚洗澡后，趁身上还有水珠的时候，将护肤油倒于掌心再均匀涂于肌肤上，可让护肤油快速被皮肤吸收，加强滋润效果。

CV

Primary Essence

Marigold Oil

蕴含活性成分金盏花，能加强肌肤组织再生能力，非常天然，特别适合用于敏感肌肤。

Biotherm

Body Refirm Stretch Oil

质感无比丰盈柔润的身体护肤油，配方加入具紧肤功效的粉团扇藻萃取，涂上后却不油不腻，让身体肌肤更见平滑紧致。

The Body Shop

Polynesian Monoi

Radiance Oil

来自大溪地的Monoi Oil，融合椰子油及提亚蕾花，有助提升光泽度，保持肌肤滋润柔软。

按摩方法

减轻手臂浮肿

涂抹按摩油时可针对腋下密集的淋巴组织，从手腕关节处按向手肘，然后推按至腋下淋巴，可有助去除手臂的水肿。

帮助肠道蠕动

明明身体很瘦，却有微突的小腹，可能是体内积聚宿便，在使用按摩油时可顺时针按摩，刺激肠道蠕动，帮助排出体内废物。

击退腿部浮肿

每天，双腿都要承受全身的重量，大大影响下半身血液循环，造成腿部浮肿;使用按摩油时可用按压的方法从腿的内侧到外侧、从下而上进行按摩，增加腿部血液循环，修饰双腿的线条。