声乐学习与演唱中对不良心理因素的调控

张梦轩

【摘 要】心理因素在声乐学习过程中的重要性已然成为现代歌唱领域的重要话题，不良心态对声乐学习和演唱有着很消极的影响。如何把握和调控这些心理因素带来的不良影响则成为了声乐学习过程中的难点之一。因此，不光要在乎个人演唱技巧，更要培养良好的歌唱心理素质。

【关键词】声乐学习;心理因素;调控

中图分类号：J6  文献标志码：A              文章编号：1007-0125（2019）21-0090-01

声乐是对歌唱艺术的概括性总称，是人声与音乐语言、文学语言有机结合的一门综合性学科。随着音乐教学的不断发展以及教学观念的不断完善，我们已经意识到在声乐学习和演唱中心理因素的重要性。歌唱的状态很大程度上受心理因素的调控和支配，这过程中往往会产生一些不良心态，因此，在声乐学习过程中不能只在乎技巧，更要讲求歌唱技巧与良好的心理状态有机结合，克服和调控不良心理因素。

一、夯实基本功

无论是何种学科，扎实的基础都有助于提高心理因素的控制力，声乐更是如此。无论是对歌词的解读、情感的领悟，还是演唱者自身的心理调控，都需要扎实的基本功作支撑。我们所说有质量的声乐表演，要求做到声情结合，这里的“声”是传统意义上讲的发音、咬字和气息运用等一些技巧性的东西，而技巧的提升無疑是通过长期的基本锻炼而成。声带作为我们演唱的“乐器”，自然不是可挑选的。因此在先天的声音基础上，正确而有效的发声练习则是我们训练的基础和关键。长期的基础练习，可以建立一定的学习轨迹，从而产生肌肉对正确音响的记忆，当自身掌握了一定的学习技巧时才能不惧怕声乐学习中抽象的技巧方法。

此外，还需要培养最起码的音乐感受力和抽象概括的能力，落实在学习中我们应当发展和培养自身的观察能力、分析能力、表达能力和情景带入的能力，而这些能力与其被叫做专业技巧，倒不如称之为艺术才能。在发展自身音乐能力和艺术才能之时，逐步提高自身的自觉独立性，逐渐减少对老师的依赖，长此以往方可获得有效的进步。

二、合理注入个人情感

就如同人有七情六欲，音乐的感情色调更是五彩缤纷。歌唱者的演唱就是对一首作品的再创作，情感的产生就是发生在演唱过程中再创作的冲动。想要准确拿捏一首曲子的感情色彩，合理注入演唱者的个人情感，首先要准确地把握“词意”。这个阶段，歌词出处、写作背景、作者背景都需要去了解。在演唱外国作品的时候尤其不能只做到发音准确，更要逐句解读词意。在能正确解读“词意”之后，便是将自己的理解融入到歌唱中，在实践中丰富情感体验，如何表现“曲意”则成了重中之重。抒发情感的途径大多来自对歌曲“曲意”的个人表现，“曲意”通常是通过音乐表情符号表现出来的，速度、强弱、连线、跳音等都是蕴含情感的。例如，音阶式的旋律上行加明快的节奏，通常是表现情绪高涨或活泼欢快的气氛;旋律下行加舒缓的节奏，通常是表现低落的情绪或宁静的氛围，等等。当一首作品的“词意”和“曲意”都能得到正确的解读和表演时，观众才能接收到歌者所真正想传达的感情色彩。

三、正视声乐学习的长期性与反复性

充分认识到声乐学习的长期性，有足够的心理准备面对学习过程中的反复性，是克服不良心理因素的关键一步。无论是自我认知的不足还是急于求成的浮躁心理，又或是患得患失的波动心理，归根究底都是对声乐学习的长期性和反复性认识不够。任何学习过程都是漫长的，尤其是音乐学科，它不是一门单纯的技巧课，并非学会了或掌握了哪一样技能就算是学好了声乐。正是因为许多人在学习声乐的初期就有“一夜成家”的念头，便从此逐渐种下了“急躁心理”这颗不良的种子。声乐并不是一门手艺活的学习，而是逐步探索的逐渐进步的过程。

马克思主义哲学中讲事物的发展是螺旋式上升的，声乐的学习更是如此。也许在学习初期学生的进步线条是平稳上升的，但是越到后期越是会有所波动，也就是说可能会出现退步的现象。有患得患失的波动心理的学生，更是要正确面对学习的波动性，每一次的反复，都是为下一次进步的准备，不可因为一次的下降就全盘否认自己、否认老师、甚至是否认声乐学习。除此之外，当学生对声乐学习认识不足时，需要老师的正面引导，以免陷入自己不良心态的漩涡。

综上所述，无论是声乐学习还是演唱过程中都包含着复杂的心理活动，歌唱者的自我心理调控在演唱过程中至关重要。好的心理状态会带给学习者更顺畅的学习过程，但任何不良心理都会给声乐学习带来必然的危害。然而强调心理调控的重要性，并不代表否认客观实践，毕竟客观是主观信息的一种反馈，这一点是无法割裂的。因此学生在声乐学习中也要注意平时学习和生活中的知识积累、开阔眼界、提高个人文化素养，只有对作品有全方位较深的解读，才能对感情的投入恰到好处;只有在演唱过程中的不良心理因素得到了有效调控，才会有更佳的学习效果;只有将“技”与“艺”、“声”与“情”有机结合，才能带给观众更好的艺术体验。

参考文献：

[1]邹长海.声乐艺术心理学[M].上海：人民音乐出版社，2000.

[2]苏军，余莉娟，张长林.性格与心理对声乐教学的影响因素分析[J].民族音乐，2013（4）.

[3]贾春丽.声乐学习中心理因素分析及调整[J].音乐时空，2015（9）.