吴晓敏情绪的转换很重要

小风

1 你觉得自己目前的状态健康吗？

身体状态还可以，但情绪上因为在拍戏，所以会有一些剧中角色跟生活中的自己有点打架，但总体来说心态还是OK的。

2 你怎么定义健康二字？

除了身体的，我更关注心理的健康，像我现存抽戏，就会脱离生活的状态，成为戏里面的状态，在生活当中会有一些转换问题。通常一部戏拍完以后，我都会养两天，慢慢让身体和情绪缓过来，多和朋友聊聊天，做做运动。

3 通常你怎么保持心情愉快？

人要学会面对，无论生活带给你好的还是不好的，都要选择面对学会接受。遇到不好的事情，要敢于说出来，不要压抑在心里面，把坏的东西发泄出去了，好的东西就会体现出来了。

4 在保养皮肤身材方面，你有什么心得？

皮肤保养方面，我特别注意清洁工作，保护皮肤的秀气性。身材保持方面，我晚上会刻意少吃一点，但一日三餐都会准时吃饭，让肠胃的活动规则起来。

5 你喜欢哪些健康饮食？

我平时不喝饮料，通常都以温水为主，偶尔喝点茶，为了消肿和清肠。因为我胃寒，有些水果不能吃，我就煮着吃，比如煮苹果吃就对胃很好。endprint