月子里的新兵训练

编辑/张艳红　文/陈丁鸿

月子里的新兵训练

编辑/张艳红文/陈丁鸿

陈丁鸿

美国Indiana大学教育学院硕士，两个孩子的母亲。著有畅销书《带着孩子去旅行》《在美国上小学》。近年来，致力于家长心理、亲子关系，以及儿童教育和发展相关领域的咨询研究和投资。为多家杂志、网站、电台、电视台的特邀教育专家和撰稿人。坐月子，我们经常聊的是妈妈的事儿，今天我们与爸爸妈妈们聊聊月子里宝宝的事儿。宝宝在这段重要的时间里，生命初始，是一位名副其实的“新兵”。这位“新兵”并不是简单地在那里睡了吃吃了睡。通过一个月的“新兵训练”，会令我们惊讶地发现，宝宝在月子里养成按时喂养的习惯，是养成良好习惯的起始；宝宝的吃喝拉撒睡，爸爸妈妈当然需要精心护理，但太过精细，却是娇宝宝的温床；而老生常谈的母乳喂养，是和宝宝培养亲密感情的最好办法。

2009年10月，我怀着7个月的身孕，抵达四季如春的美国洛杉矶，住进了那里的一家月子中心。远离了雾霾还有不安全食品，我沐浴着灿烂的“加州阳光”，安心待产。2010年1月，我顺利地生下了弟弟。

常听挺着大肚子的准妈妈们怀孕时的种种抱怨，恨不得能早点把肚子里的货“卸了”。殊不知，新生儿出生后的第一个月，那才是最最辛苦的。月子里的那些日日夜夜，特别挑战新妈妈们。不过，在洛杉矶的月子中心，我还是相当轻松地度过了产后最不容易的那一个月。这一个月，我这个产妃不但得到了很好的照顾，而且，月子中心的护士对新生儿弟弟的照顾和喂养的种种方法，也让我受益匪浅。

新兵训练　按需喂养&按时喂养

陈丁鸿育儿经

我个人觉得“按需喂养”对于新出生一两周的宝宝是可以的，在新生儿刚出生的第一二周，这个世界的一切对他们来说都是陌生的。小宝宝们自身也在观察、熟悉着周遭这全新的一切。对他们来说，以前在娘胎里，靠着脐带，不用动嘴就能吃霸王餐的日子一去不回头了。现在他们必须使出浑身的劲儿吃奶，才能保证不饿肚子。至于一次吃多少奶，能维持多久不饿，新生儿们自己也还没找着北哪，也在不停地琢磨着这个问题呢。所以，这段时间，听到他们的哭声就尝试喂奶，稍多些按照他们的需要进行喂养，不但是有好处的，更是必要的。这样做的同时，也可使新妈妈体内的催乳素的分泌增多，由此泌乳量也会增加，还可预防妈咪发生奶疮，避免影响宝宝吃母乳。

不过，过了一两周，新生儿们慢慢也摸清楚状况了，对周围也熟悉了。这个时候的小宝宝，没有太多运动，吃奶的总量也开始可以掌握了。所以这个时候可以开始给新生儿“做规矩”，开始培养其有规律的睡眠和饮食了。

尽早地按时喂养，可以帮助培养宝宝有规律的生活起居，建立良好的生物钟。早些将宝宝的饮食和睡眠调整规律了，会让孩子这一生都受益匪浅。

我入住的月子中心，当时包括弟弟在内，一共有12个小婴儿住在同一间宽敞的婴儿房，24小时有3个专业的护士照顾这些小家伙们。我们笑称这婴儿房是新生儿们的“新兵训练营”。

12个小宝宝，这个数字看着有点儿多。我们这些爸爸妈妈多少有些担心3个护士是否忙得过来。不过，在婴儿房待多了，观察了一段时间，发觉作为“新兵训练营”的“教官”的专业护士们在照顾小婴儿们方面还是特别有招儿的。

护士们在月子中心提倡对第一个月的新生儿的喂养是以按时喂养为主，但对于刚出生一两周的宝宝，更多采用按需喂养。这里不得不提一下关于婴儿喂养的两种不同观念：按时喂养和按需喂养。最近“按需喂养”特别流行。提倡按照宝宝的需要进行喂养，不用规定喂母乳的回数、间隔和喂奶量，应当是每当宝宝哭泣或感到该喂了就抱起喂母乳。

新兵训练　吃喝拉撒睡

月子中心的“新兵训练营”在喂养上除了最早期的“按需喂养”加上后来的“按时喂养”，每个宝宝都有一本清楚的“账”：作息时间记录表。这上边记录着他们的吃喝拉撒睡。每个宝宝什么时候开始睡的，什么时候醒的，什么时候吃的，吃了多少，什么时候拉的臭臭，都有记录。做好新生儿的各方面记录，能帮助我们更好地摸清宝宝的成长需求，更好地进行喂养和照顾。

在“新兵训练营”里，如果宝宝开始吭吭唧唧，护士不会第一时间就把小宝宝从摇篮里抱起。她们会先对照喂养表格里的记录，看看上次吃奶的时间，如果还没到吃奶的时间，就会查查小尿布，八成就是尿了或是拉了。如果都不是，而且仍然啼哭不停，就会把小宝宝转移放到护士跟前的能晃动的小摇篮里，摇摇晃晃一会儿，如果小宝宝哭声还是止不住，这时候才会将不买账的小东西抱起，在怀里拍拍哄哄。

有时也会遇到好几个宝宝一起哭闹，护士们这个时候确实会有点儿忙不过来。这个时候的她们，只好按照宝宝出生的时间，哭的时间的长短和厉害程度，挨个儿进行安抚照顾。有些当爸当妈的，得知自己的孩子哭闹的时候没有第一时间得到照顾，不免会有点心痛。但是我倒是还能接受，一是，这么多孩子，护士也不容易；二来，我特别不提倡小宝宝一哭就抱，一闹就哄。太把宝宝的哭声当回事儿，照顾得太精细，特别容易养出个娇宝宝，今后日子长着呢，还真是得“且抱且珍惜”。而且，别以为刚出生的宝宝没头脑，小东西们的学习能力可强了，越宠越娇。长此以往，宝宝那头儿一有风吹草动这边就冲锋陷阵的大人慢慢可就吃不消喽。

“新兵训练营”的护士们还会随时向爸爸妈妈们报告新生儿的成长进步。比如，宝宝喝奶量的增加，睡眠时间的加长，体重的增加。爸妈们最爱在婴儿房的小秤上给小宝宝称体重，护士们会在一边观看，其实这也是在给她们的工作打分呢。看到磅秤上数字的上涨，除了亲爹亲妈们会兴奋会雀跃，护士也会跟着高兴得意，她们会会心地笑着说：“看，我们把娃带得不错吧！”

新兵训练　母乳喂养

在月子中心，只要你愿意，完全可以把和带孩子相关的事情都交给月子中心的专业医护人员来打理。不过，我特别不建议完全撒手，把小宝宝丢给护士。我觉得应该尽量多地在自己身体心情允许的情况下，自己去照顾小宝宝，增进和他（她）的情感交流。多去婴儿房探望新生儿，或者把新生儿带去自己的房间，亲自喂奶，陪着玩。让新生儿熟悉自己的亲爹亲妈，这是必须的！月子里自己照顾新生儿的过程也是学习的过程，护士也会在一边给一些专业的建议。新爸新妈们，虚心地听着点儿，离开月子中心以后，那可是要基本都要靠自己了啊。

弟弟在婴儿房的那些个日子，我们常带着哥哥去婴儿房。不过乖弟弟特别爱睡觉。我们常常兴高采烈、兴奋无比地去婴儿房，却总“接见”不上弟弟。因为弟弟每次吃得饱饱的之后，就是倒头睡大觉。好多次，我们带着哥哥只能站在弟弟的小婴儿床边，看着那只粉嫩嫩的小猪猪呼呼睡。然后和护士聊聊，了解弟弟，每天或者每几个小时的进步，同时向护士学习照顾弟弟的小技巧。我们还常常把弟弟从“新兵训练营”抱回我们在月子中心的住房，让他和我们一起睡，在我们房间的大床上晒太阳，或者和哥哥一起玩。

陈丁鸿育儿经

母乳喂养是和宝宝培养亲密感情的最好办法。虽然可以人工喂养，但无论对新生儿来说还是对妈妈来讲，都是母乳喂养利远远大于弊，能帮助产妃尽快恢复不说，更能让新生的宝宝得到最好的营养。我自己坚持母乳喂养。每隔4个小时，护士会抱弟弟来我的房间，让我亲自喂他。即便半夜，到点宝宝醒了要吃了，护士也会把宝宝抱来给我，让我亲自喂他。

新生儿出生一周以后，按照他们近期的生活记录，如果宝宝身体没有不适，吃喝睡都正常，护士也会建议爸妈带着宝宝出去呼吸新鲜空气。你或许不敢相信，玩心大的我，因为孩子得到让人放心的照顾，自己得到很好的休息，所以能够在产后一个星期就把自己调养得不错，并且，带着才出生7天的弟弟，去逛了公园！然后，弟弟满2周的时候，体力更棒的我，胆儿更大了，抱着小小的弟弟就去洛杉矶著名的Getty博物馆看名画了。有老美凑上来问：“这个安静的乖宝宝多大了？”得知是才出生两周的新生儿时，他们没有一惊一乍，而是很坦然地恭喜我：“宝贝好可爱，你看上去也好漂亮！”其实，在国外，带着新生儿四处游逛的父母真的很多，大家也都见多不怪了。

不过每次外出回来，把弟弟送回“新兵训练营”的时候，一定要向护士汇报离开的这段时间，弟弟吃奶没有，吃了多少，拉了没有，尿了没有，换尿布没有，睡了没有，然后补上记录。离开月子中心的时候，弟弟的记录卡也交到我们手中，护士们也建议我们今后把此当作习惯，帮助我们更好地记录宝贝的成长。

我把坐月子“坐成”了度假

总的来说，老二弟弟的月子经历，我悠闲地又当了一次妈，顺顺利利地又生了个娃。而且，因为有营养师和护士们对我和宝宝的照顾，这段日子简直就像度假一般：睡觉睡到自然醒（当然，通常是胀奶把我胀醒的），有营养师给我做好吃的，有护士帮忙科学地带孩子，这一切让我特别安心，一点儿没有累着，也完全没有受到“产后忧郁症”的迫害。

每天我欢天喜地地享受着有了弟弟后带来的各种乐趣，同时学习到了更多的养育宝宝的知识。也因为弟弟很多时候在护士那里混吃混喝混睡，得到让人放心的照顾，为我腾出了时间，让我有时间练习体形恢复体操，帮助我轻松地在最短时间里恢复到了产后的最佳状态。

更让我感到欣慰的是，“新兵训练营”的“教官”护士们帮助我们把“新兵”弟弟的生活作息习惯从月子里就培养得相当不错。他们对弟弟的照顾和喂养，让弟弟在第一个月里就开始有规律地生活起居。好感谢月子中心的“新兵训练营”对弟弟从小的“锻炼”，让我得到一个千金难买的小乖宝，让我们陪伴弟弟成长的这一路，充满太多的欢声笑语。

事实上，无论你是赴美生子，还是安心在国内待产，怀孕生子都是一场人生中最特别最有意义的旅行。在这段旅途中，每个妈妈都是超级伟大的。这里，祝福每个孩子都有一个健康快乐的人生，也祝福每个妈妈的“月子”都能幸福美丽！