浅谈当代大学生幸福感教育

杨剑芳，冯海英

(西华师范大学 教育学院， 四川 南充 637002)

马英九曾经说过，幸福不一定钱多或成长快，而是“生活让你感觉有幸福存在”，它的重要性绝对不亚于经济发展。当代大学生作为社会一个特殊的群体，他们的未来即是一个国家发展的未来，他们的思想代表着新一代人类的主流思想，他们的行为能直接影响到社会的进步、经济的发展。所以对于大学生幸福感的研究受到了越来越多的关注，而对于大学生幸福感教育，更是高校德育工作的重中之重。

一、当代大学生幸福感教育的必要性

每个人都有追求幸福的权利，当代大学生作为当今社会最富生机和活力的群体，他们生活的年代有着以往无法比拟的优越性，他们生存的环境充斥着激烈的竞争和挑战，他们的思想受着前所未有的中西文化的强烈冲击，他们对于幸福的渴求往往也更加热烈，然而在原本应该美好的象牙塔中，很多学生开始发出这样的感慨:“一切都在增多，幸福除外”，物质生活膨胀的背后却使原本被认为是幸福一代的大学生感到无穷的精神压力。

当代大学生幸福感缺失严重。某高校调查结果显示当代大学生幸福感水平不容乐观:只有12%的学生感到“非常幸福”，37%的人“很幸福”，42%的人认为“比较幸福”，9%的人认为“不幸福”。这些数据在一定程度上反映出了当代大学生存在着严重的幸福感危机。

1．大学生的幸福感危机表现在多方面

其一，陷入价值实现的困境。对于当代大学生而言，对于人生价值的实现很大一部分寄予在就业上。“就业难”深刻影响着大学生的价值定位，导致大学生价值实现陷入困境。［1］大学生就业难将是今后一个长期现象，也是影响大学生实现自我价值的一个重要因素。据政府公布的数字显示，我国毕业生平均就业率在70%左右，也就是全国每年有近30%大学生当年不能实现就业。这种现状下导致的“读书无用论”、“大学生毕业等于失业”的消极价值观影响到整个大学生就业群体，理想是美好的，现实是残酷的，很多大学生开始自我否定，怀疑自己上大学的真正价值。然而穆尼尔·纳素夫曾经说过:“真正的幸福只有当你真实地认识到人生的价值时，才能体会到。”当代大学生面临着严峻的压力和挑战，在一味地怀疑自己或者抱怨社会的状态下挣扎，从何来谈幸福感呢?

其二，心理素质不高。世界卫生组织关于心理健康的指标，第一点就是幸福感，它是综合心理素质的表现，而现在大学生普遍存在心理素质不够好的问题。当他们面对压力、竞争、挫折以及失败时，很多大学生往往会变得烦躁、抑郁、不知所措，甚至有些在压力面前自我否定、情绪崩溃以致走上了极端的道路。21世纪科技和社会的发展对大学生的心理素质提出了更全面的要求。国际教育基金会总裁石浚淏说:“人类问题的核心在于人的心。如果要从根本上改变这个世界，就必须从改变人心入手。”［2］不能否认，现代社会生活节奏加快，各方面竞争和压力接踵而至，很多大学生由于心理承受能力以及抗压能力不够，感觉到压力如山大，心理负担愈来愈重，幸福感也愈来愈缺失。

其三，人际关系淡漠。心理学上有项著名的调查实验，即通过对瑞士17 400人的一项调查显示，认为金钱、财富、健康是生活满意度的主要指标的只占20%，而80%的被调查者认为，孤单、压力才是影响人的寿命以及幸福感的最主要因素。同样地，对于当代大学生而言，人际关系正逐渐成为影响当代大学生幸福感的重要因素。2012年5月，华中师范大学武汉传媒学院大学生对国内13所高校进行了网上问卷调查，结果显示，66%的大学生表示，自己的心理压力主要来自对于人际关系的处理上，也有53%的同学承认，在与同学发生矛盾时不知道该如何化解，甚至有的学生会选择激烈对抗。［3］每个人都是社会人，没有一个人能够脱离群体而独自存在。人际关系的不协调对人的身心发展造成严重的伤害，也是引发大学生心理压力的重要原因。

2．幸福感教育对大学生未来成长的重要性

其一，有助于大学生心理健康发展。世界卫生组织对健康所下的定义是:“指身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是躯体无病。”由此可知，身体健康是基础，心理健康才是关键，幸福作为一种精神活动是以心理活动为基础的，而幸福作为系统化、抽象化的观念则是人心理活动过程中理性认知的产物。近些年来，不断出现的大学生自杀事件已经成为社会关注的焦点，悲剧背后大学生幸福感缺失引起了人们极大的反思。幸福感被认为是人心理健康的重要指标，因此对于大学生进行幸福感教育，让他们能够在日常的学习生活中感受到更多的快乐，体验更多的积极情感，对于大学生的身心发展都是非常有益的。

其二，有助于大学生良好品格的塑造。加强大学生幸福感教育，就是要使大学生具备理性，养成德行，正如亚里士多德所言:“幸福即是某种德性”，“幸福即是合乎德性的现实活动”［4］。贾兰坡院士也曾说过:“做学问并不是第一位的，而做人比做学问重要得多。”可以说，一个人的德行境界与其幸福的实现有很大关联，因此，通过幸福观教育，可以让学生增强对社会、对家庭、对他人和对自己的责任感，养成善良谦恭、宽容忍让的品性，树立知荣、认耻、明辨是非的善恶观，弘扬尊老爱幼、扶贫助残的美德，做一个道德高尚的人。

二、如何进行大学生幸福感教育

著名教育家乌申斯基认为:“教育的主要目的在于使学生获得幸福，不能为任何不相干的利益而牺牲这种幸福，这一点是毋庸置疑的。”高校德育工作者通过对大学生的幸福感教育，从大学生认知心理入手，引导大学生深刻理解幸福的真正涵义，树立正确的幸福观。

那么，对于什么是幸福，用网络上最流行的话说:幸福就是猫吃鱼、狗吃肉，奥特曼打小怪兽。诙谐调侃的语调背后折射出人们对于幸福的认知。至于到底什么才是真正的幸福，关键在于每个人对人生所持的态度。也许对于某个特定阶段，某些人来说，能够吃饱穿暖就是幸福。贵州大学为了了解本校学生的幸福感指数，曾经做过一个调查，在问卷中有这样一道题:你认为幸福是什么?有人说，幸福就是做自己喜欢的事;也有人说，幸福就是懂得珍惜已有的东西并发现它的美好;还有人说，幸福就是很淡然的笑和哭，也可以像喝白开水一样简单。［5］在笔者看来，幸福与否没有一个固定的标准，幸与不幸都在于自己怎么理解，在于你懂不懂或者是会不会感知幸福。你觉得自己幸福你就是幸福的，幸福与不幸福都在你的心中。每个人对幸福有不一样的理解。于是，每个人都有不一样的幸福。

对于当今大学生的幸福感教育，首先，最重要的一点即是要引导大学生树立正确的幸福观，培养他们积极向上的人生态度。随着社会的发展，对于大学生来说，学习的压力、求职的压力和人际关系的困扰总是会导致他们不知所措，很多困难和障碍成为了他们前进的绊脚石，让他们感到沮丧和无奈，然而付出总会有收获，幸福总是相对不幸而存在。对于我们当今大学生，由于缺乏历练，在未来发展的道路中遇到困难和挫折在所难免，再加上有些学生对自己认知和定位不够明确，容易高估或者低估自己的实际能力。在困难挫折面前，很多学生就开始感到了自己的“不幸福”，对自己期望值过高，遇到挫折容易导致自信心受挫，陷入一味地自我否定和自暴自弃的泥潭中，相反则会导致人生价值难以实现从而开始否定自己的努力。总之，在挫折面前不是归结于外界因素就是一味地责备自己，却从来不去思考该如何改变当前的环境，这种种状态导致了当今大学生幸福感的严重缺失。针对大学生出现的这些问题，作为高校的德育工作者，首先就应该引导大学生正确正视挫折和失败，正确理解幸福的含义。成功不见得就等于幸福，追求成功的过程也是一种幸福的体验。青年有理想、有目标是幸福，然而艰苦奋斗地追求理想也是一种幸福。在挫折中振作，在失败中总结经验和教训，追求属于自己的幸福，人生须认真、人生当务实、人生应乐观、人生要进取，这才是积极向上的人生态度。我们在培养当代大学生树立正确幸福观的同时更应该引导他们理性正视不幸，因为人生总是在失败中汲取成功的因素，在痛苦中磨砺和成长，在不幸中求得幸福。

其次，就是要培养大学生感知幸福的能力。很多大学生拥有着幸福自己却浑然不知，也就是所谓的“身在福中不知福”了。感知幸福与获得幸福同样重要，尤其是在这种物欲横流的社会中，作为社会新人的大学生最容易走入“拜金主义”、“享乐主义”的幸福观误区。这种生活方式往往会遮掩住人对幸福生活的察觉和感知。针对这种情况，高校德育工作者应该积极引导学生自主地感知，并运用适当的方法对学生创造幸福的能力予以培养，感知幸福与创造幸福的能力是构成人的幸福能力的两个重要方面，也只有在真正感知到幸福的时候才会体会到创造幸福的价值。［6］

最后，应该对大学生开展挫折教育，加强对大学生的心理辅导，提高大学生的心理素质。毋庸置疑，大学生作为社会上一个特殊的群体，他们具有较高的科学文化素质和良好的修养，承载着社会和家庭的双重期望。然而现实告诉我们，面对着社会、家庭、学习以及就业的问题，当代大学生的身上背负了太多的压力，他们的心理素质面临着严峻的挑战。《中共中央关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》明确指出:“在科学技术迅速发展，社会主义市场经济逐步建立的情况下，如何指导学生在观念、知识、能力、心理素质方面尽快适应新的要求，是学校德育工作需要研究和解决的新课题。”在实际培养学生过程中，学校作为教育主体，应该注意加强对学生的心理辅导，积极开展思想教育，正确引导学生积极地进行自我教育和调控自己的情绪。在日常的教育中，要指引学生正确面对挫折和失败，培养学生积极乐观的心理，增强学生的抗挫折能力和心理承受能力，让他们在未来的学习生活中能够乘顺风而快上，迎激流而勇进。

总而言之，当代大学生作为国家栋梁，社会未来发展的主要推动力，对他们开展幸福感教育有助于培养他们积极乐观的心态，引导他们树立正确的人生观、价值观和幸福观，使其面对未来的挫折和压力能够淡然处之，找到人生发展方向，从而感受幸福、收获幸福。●

［1］ 董小琴．新形势下大学生价值实现的困境和对策刍议［J］．四川民族学院学报，2010(4)．

［2］ 胡德辉．大学生心理与辅导［M］．广州:中山大学出版社，2004．

［3］ 武汉六成90后大学生遇挫“伤不起”最烦人际关系［EB/OL］．http://news．cnhubei．com/ctjb/ctjbsgk/ctjb14/201205/t2074547．shtml．

［4］ 亚里士多德．尼各马伦理学［M］．廖申白，译．北京:商务出版社，2005．

［5］ 你，幸福吗?——我校大学生幸福感调查［EB/OL］．http://news．gzu．edu．cn/News/201011/36793．html．

［6］ 王鹏宇．浅谈高校大学生的幸福观教育［J］．赤峰学院学报，2009(10)．