体育与健康课程运动技能教学的实施与探讨

王晨钰

摘    要：在我国推行素质教育和培养学生全面发展的背景下，体育与健康课程越来越受到关注。在“快乐体育”“终身体育”等教学理念的指导下，体育课程的改革相比过去具有历史性的突破，尤其是在体育教学观念上发生了巨大的变化。人们对运动技能的理解也是经历了一波三折，作为体育与健康课程教学环节中的重要组成部分，运动技能教学如何实施决定着体育课程改革的成败。因此，倡导充分理解和实施运动技能教学，以增进学生健康为主要目标，让学生在掌握一定运动技能的同时，既收获主动性、独立性和能动性，又拥有与日常生活有关的丰富多彩的体验，进而从体验中找寻兴趣所在。

关键词：体育与健康课程;运动技能教学;实施与探讨

中图分类号：G632                文献标识码：A             文章编号：2095-7394（2019）04-0099-05

自《普通高中体育与健康课程标准（实验）》实施以来，体育课程伴随着社会的变迁发生了巨大的变化。体育与健康课程与其他课程一样，作为普通高中课程的重要组成部分，在教育部的直接领导和专家组的指导下，一直走在不断改革和完善的道路上。[1]随着《普通高中体育与健康课程标准》（2017年版）（以下简称“《新课标》”）的全面推进，运动技能教学成为《新课标》所赋予的新时期体育与健康课程教学的核心任务。因此，乘着体育与健康课程改革的春风，要改变原有陈旧的教学观念及模式，通过运动技能教学的实施，以增强学生健康为主要目的，以加强学生健康知识教育和运动技能学习为首要任务，注重学生锻炼习惯、意志品质、健康心理的培养，全面提升学生体育素养，培养德智体美全面發展的人才。

1    运动技能的概念

1.1  《新课标》中运动技能的定义

《课程标》在对体育与健康课程的性质进行界定时，突出“体育与健康课程是以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容，以培养高中学生的体育与健康学科核心素养和增进高中学生身心健康为主要目标”，从而能够消除在实施过程中对运动技能教学的误解。我们将“运动技能”理解为：在体育学习与锻炼中完成运动动作的能力。从这个意义上说，运动技能是通过练习、训练，在一定程度上被掌握形成的由完整的技术、战术构成的被组织起来的运动行为体系。它不仅仅是某一单个的孤立的具体动作，而且是关于体育文化、科学锻炼与娱乐的知识，以及正确进行运动的方法。运动技能的掌握不仅是竞技、普及和娱乐的需要，而且还是终身体育与素质教育的目标之一。

1.2  对运动技能的错误理解

《课程标》自实施以来，“健康第一”“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”“关注主体差异与不同需求，确保每一个学生受益”等新课程理念，已成为广大体育教师的共识。尽管《新课标》在关于教学目标的论述中，已将“通过运动实践掌握技能”作为体育课程的主要学习目标;但是，人们往往习惯于将技能理解为与“熟练性”具有近义性，或理解为与“运动技术”具有近义性，这种将技术与技能的简单等同，可以说是建立在对“技能”一词的汉语字义进行解释的基础上的，从而导致其偏离本来的涵义。

近年来，随着《新课标》的实施，出现了两个极端派别。一是极力追求运动技术的系统性和完整性，似乎想把每个学生都培养成运动员，其过分追求运动的强度和密度，以运动项目为中心，以内容为本，成绩考核也是一刀切，而不考虑不同年龄段学生的差异性，忽视了学生的个体差异和心理感受。由于一味地以竞技化模式、成人化规则去实施教学内容，这就必然会出现手段与方法的单一化、程序化的问题，其结果是不仅对运动技能的掌握没有达到预期的效果，而且使学生在参与的过程中无法获得并享受运动所带来的快乐体验，学生因不喜欢上体育课而最终导致体能下降。二是淡化运动技能教学，造成运动技能教学过分随意化，于是出现“运动量大的不教，危险的不教，难的不教，学生不喜欢的不教”等重心理而轻技能的局面。同时，借着“自主学习”的名放羊式教学也有抬头的迹象，对运动技能教学的设计与指导敷衍了事，结果是学生学不到实质性的运动技能，无法体验掌握一种技能的自豪感。[2]可见，对于各种运动项目的运动技能是否进行系统的教授、教到什么程度、学生对运动技能应该掌握到什么程度等问题，已逐渐成为学校体育教学改革进程中有待厘清的一个模糊认识。

1.3  运功技能教学的特点

分析《新课标》，体育课程改革不是要去掉“三基”，而是用新的“三基”取代原来的“三基”。原来“三基”中的基本知识，是构成新“三基”中基本认知能力的一个要素;基本技术和基本技能则构成了基本行为表现中的运动行为。改革后的体育课程全面关注学生的认知、心理情感和行为表现，要求学生在这三个基本方面都能达到预期的学习目标，从而更加全面地体现体育课程的根本目的和任务。课程理念由“以运动技术为中心”向“以学生发展为中心”转变，既重视教学的技术性、生物性，也重视人文性、社会性。

2    运动技能是体育教学的重头戏

所谓体育教学模式是一个系统且完整的结构体系，其组成要素有：教学理念（基础）、目标（方向）、方法与手段（实现目标的途径）、评价（对目标的检验）。《新课标》明确指出：体育课堂教学的重中之重仍将是运动技能教学，其突出以身体练习为主要手段的独特性质，是整个体育教学中的重头戏，也是实现本课程其他目标的主要手段之一，如果缺少或者弱化了技能学习的领域，必将失去体育课程应有的特征。对此，以下将从三个方面加以论述。

2.1  运动技能是实现其他目标的载体和主要手段，是多元目标实现的集中体现

《新课标》中提出的四大目标——运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应，或多或少都需要通过运动技能和运动技能教学来实现，而体育学科的与众不同之处在于：身体活动作为它主要的教学载體，一切教学目标的达成都需要围绕身体练习展开。因此，运动技能是实现其他目标的载体和主要手段，是多元目标的集中体现，也是体育学科的精髓。

2.2  运动技能是激发运动兴趣的重要因素

通常当人们愿意去参加一项体育活动时，不仅仅是得益于运动所带来的好处，如强身健体，而且是一种源于身体上和心理上所获得的双重满足感，这才是产生运动兴趣的内在动力。运动技能作为支撑这股内在动力的重要因素，它的提高将使学生充分体验运动所带来的快乐，鼓励他们不断超越对手、挑战自我，最终实现目标、建立自信。没有运动技能的体育课只能是乏味和无聊的简单练习，久而久之，学生就对体育课丧失了兴趣，很难领略到体育锻炼的魅力，更别提心理上的满足感了。学生只有通过对运动技能的不断学习、积累、再提高，才能从成功的体验中得到满足感，找到体育锻炼的乐趣，从而能够做到坚持体育锻炼。[3]

2.3  运动技能是终身体育的必要条件

《新课标》最终的导向是终身体育这个概念，它引导学生热爱体育锻炼并能在离开校园进入社会以后，继续将体育锻炼作为生活的一部分。只有拥有了健康的身体才能更好地为社会做贡献，《新课标》仍将“健康第一”的指导思想贯彻落实于教和学的所有环节;而缺乏实质性运动技能的体育课就如缺乏地基的高层建筑，必将无法实现终身体育的远大目标。因此，学习并掌握一定的运动技能，是实现终身体育的保障。

3    体育与健康课程教学实施中存在的“淡化运动技能教学”问题

3.1  增进学生健康与淡化运动技能教学

运动技能教学和增进学生健康作为体育课程的主要内容和主要目标，两者之间并不存在冲突;因而，运动技能教学与教学目标的实施是一种相互依存的关系，如果淡化运动技能的教学，将会影响其他几个课程目标的实现。

3.2  “淡化运动技能教学”不符合学生学习和成长的需要

淡化运动技能教学，是否就能使学生在体育课中体验到乐趣和成功呢？事实上，这样不但会打击高水平同学的积极性，使之产生厌学情绪，而且也会使低水平的同学觉得无所适从、无所期待，最终学无所得。根据相关研究显示，运动技能的提高其实是学生体验到运动乐趣的第一要素，淡化运动技能教学不符合学生学习和成长的需要，学生是不会喜欢一味弱化运动技能的体育课的。

3.3  “淡化运动技能教学”会让体育课失去应有的意义

体育课程教学是以“教和学”作为主要形式存在的。那么，“教和学”的具体内容是什么呢？主要是运动技能。没有了运动技能的教学，体育课就会失去了其最本质的东西，就会使学生学会、学不会一个样;学好学坏一个样;水平高低一个样，体育课程教学的实际意义将不复存在。有的学校由于对新课改的精神理解得不到位，几乎是“放弃”了运动技能教学，而用游戏挤占了一节课中的大部分时间，将本该是重头戏的技能教学变成了“走走过场”，类似这样的体育课其意义又在哪里？凡事都有个“本”，在体育课中，运动技能教学就是 “本”。不去进行运动技能教学，就没有了最基本的身体练习，一切都会成为纸上谈兵、闭门造车，也就失去了体育课“强健体魄、愉悦身心”的作用。因此，未来体育课程教学改革的方向不应该是“淡化运动技能教学”，而是要在深刻领会体育教材观的前提下，严格和科学地对体育教学内容进行策划，有侧重点地去“强化运动技能教学”，最终促进学生运动水平的提高。[4]

4    运动技能教学实施的新思路新方向

4.1  教什么以及如何教

高中阶段的所有课程都应围绕全面发展这一最高目标开展教育。而三维课程观强调运动技能的教学同过程与方法、情感态度和价值观的培养有机联系，充分重视、挖掘运动技能的育人功能，体现素质教育的精神，促进全面发展。从促进学生健康和终身体育的角度考虑，不管学习和掌握什么样的运动技能，都有可能实现目标，最重要的是学会某种或某些运动技能并运用其进行锻炼，进而起到促进身心健康的作用。这也是课程标准提出了目标统领内容的重要原因。因为，实现体育教学的目标可以有多个内容和方法，这些内容和方法既要符合学生身心发展特征，又要与生活经验和实际相联系，并考虑到学校的实际条件。

从面向全体学生的角度考虑，比技术掌握到了什么程度更重要的是学生通过运动技能学习积极参与运动。对此，既不能照搬运动训练的方法，过分追求技术细节，也不能理解为不要细节，要有新思想和新理念。[5]运动技能的教学要为增进健康服务：（1）要改变竞技体育教育观念，根据学生身心发展特点，科学控制运动难度和运动量;（2）要改变单纯为技术而教为技术而学，培养学生具备学习能力和策略以及健康意识和生活方式;（3）要树立整体健康观，通过技能教学使学生增进身体、心理健康，培养良好的社会适应能力，养成健康体魄。

4.2  提高运动技能教学的有效性

教学有效性的前提是明确教学目标，只有具备明确的追求，并紧密围绕目标开展运动技能教学过程，进行内容的选择、方法的运用、师生关系的建构，才能有效教学。运动技能教学的有效性包括五个方面：“适学”“学会”“会学”“乐学”和“用学”，这五个方面相互联系、相互作用，通过与其他方面有机融合和整合，共同实现培养喜欢、能干、实际从事体育的人的目标。[6]

（1）追求学生的“适学”。符合学生的实际，遵循学生运动动作发展的规律（年龄、性别、需求），避免成人化、竞技化。

（2）追求学生的“学会”。运动技能的学习与改进，要求学生能够对外在的运动技能加以学习和内化，教学中应注意以下方面：必须根据学生体能和技能基础调节难易程度;授新课前应充分了解学生基础，确定其已做好身心两方面的充分准备;为学生建构充满鼓励、支持的身心环境;尝试单个与完整运动的有机结合;注重完整活动模拟和真实比赛现场的建立;给足学生有效的练习时间。

（3）追求学生的“会学”。以往教学主要取决于教师教授，强调教师呈现、组织、传递知识技术。运动技能教学过程不再是传授示范与接受模仿的过程，而是主动的、有目标的、自主建構过程，其本质是运动技能教学的再创造，既授人以鱼、又授人以渔，使学生终身受益。

（4）追求学生的“乐学”。要营造相互尊重和信任的师生关系，强调让学生愉快、自主地从事体育学习与锻炼，体验体育运动带来的乐趣。

（5）追求学生的“用学”。“用学”即学以致用。 教学中要防止过于关注单个动作，而偏离完整运动的练习;要适当创造机会培养学生自学、自练、自评能力;要将课内教学与课外活动有机结合，真正实现体育的价值。

5    结语

《新课标》的实施使得以往你讲我听、你做我看、机械模仿化的运动技能教学不复存在，当前体育课的实施建立在以学生为中心的基础之上，让学生拥有选择适合自己学习方式的权利;在关注学生个性发展的同时，能够有针对性地选择不同的运动技能教学方式，以激发学生参与运动锻炼的兴趣，同时在教学过程中更多地关注到学生的心理感受。通过体育课中运动技能教学的有效实施，学生不仅掌握了一定的运动技能，而且在教与学的过程中收获了主动性、独立性和能动性，体验到体育学习和锻炼的乐趣所在。

参考文献：

[1] 季浏.《普通高中体育与健康课程标准》“2017 年版”对“实验版”的继承与发展[J].首都体育学院学报，2018，30（3）：196-203.

[2] 毛振明.国培对话之五：新课改更加注重运动技能教学[J].体育教学，2013（5）：19-22.

[3] 翟芳.深化体育与健康课程改革之我见：季浏教授学术对话录[J].体育与科学，2018（2）：27-32.

[4] 毛振明.深化体育课程教学改革要正确对待运动技能教学：对“淡化运动技能教学”的质疑[J].中国学校体育，2004（3）：8-9.

[5] 李松.对新课程背景下体育运动技能教学的理性思考[J].南京体育学院学报（自然科学版），2012（6）：96-97.

[6] 潘绍伟.运动技能教学有效性的五个追求[J].中国学校体育，2010（12）：25-26.

Abstract： Under the background of carrying out quality education and cultivating students all-round development in our country， physical education and health courses are paid more and more attention. Under the guidance of “Happy Sports”， “lifelong sports” and other teaching concepts， the reform of physical education curriculum has a historic breakthrough compared with the past， especially in the concept of physical education teaching has changed greatly. Peoples understanding of sports skills has also experienced twists and turns. As an important part of the physical education and health curriculum teaching， it can be said that this will determine the success or failure of the physical education curriculum reform. Therefore， it is recommended to fully understand and implement sports skill teaching， with the main goal of improving students' health， so that students can not only acquire initiative，

independence and initiative， but also have rich and colorful experience related to daily life while mastering certain sports skills， so as to find interest from the experience.

Key  words： physical education and health courses; sports skills teaching; implementation and discussion

责任编辑    盛    艳