时间:2024-06-19
顾凯雷 南通市体育运动学校
有人将竞技体育比作战争,分析其开展形式、机制,不无道理,只不过体育竞技更能体现公平性,竞技活动对竞技队伍的成长促进也相对和谐,主张共同进步,但正如战争中需要做好人员布局一般,竞技体育对不同位置的人员安排也有着极为严谨的筛选体系,如排球运动中的二传选手,作为这个队伍的灵魂、核心,其选材必须根据相关指标综合分析,并对选手的体能、心理素质展开针对性的培训,以保证球队在竞技中的优势得到较大程度的发挥,赢取比赛最终的胜利。而教练员在做二传手的选材时也会向战场上排兵布阵一样,对候选选手的方方面面指标进行核查,选出综合水平最佳的人员进行进一步地培养,以为整个队伍知名度的提升夯实基础。
排球竞技中二传的位置负责球队的第二次击球,属于战术从防守转至进攻的关键纽带,处于该位置球员的素质高低在很大程度上影响着球队的进攻强度和战术发挥,例如直接吊球攻对手之不备[1]。如果二传技术好,不但能增强球队的整体攻势,还可以弥补一些防守上的不足,如借助假动作迷惑对手牵制对方的行动,从而达到辅助进攻的目的。当然,如果二传的综合素质不强,则球队中扣球选手(主要进攻选手)的实力就无法充分施展,制定好的战术也不能得到完整的发挥,球队就会从进攻态势扭转成被动“挨打”的局面,因此可以说二传决定着队伍在比赛中的整体走势。多年来国内外排球竞技的开展所积累出的经验显示,一个排球队要想展现出较高的竞技水平,并登上世界级的舞台,必须在二传的选材与培养上下足功夫;而一个好的二传需要与教练员达成一定的默契,充分理解教练员的战术布置意图,组织、协调队员执行作战方案。在赛场上,二传就是每个成员默认的场上“教练”,他们需要配合二传的调动,同时也会在一定程度上依赖于二传的引导,因而二传不仅需要具备精湛的技术和全局观,还需要拥有强大的心理素质以做队员的心灵支撑。
排球竞技中二传选手的技术主要可体现在以下三点:灵活变换的手型、对击球点的把握和击球动作的控制[2]。手型的变换即是控球能力的一种体现,其是排球传球的基础,二传需要用无名指端关节的2/3 的内侧一面触球、大拇指托球、小拇指协助,之后再通过大拇指端关节触球协助其他手指控球,以应对各种角度的传球并改变球的方向、速度,从而实现对对方攻势的化解和攻守的过渡。对击球点的把握也是根据战术需要把球击出的关键技术,包括背传球、快球、短平快球、远距离调整传球,不仅要求二传对战术实施情况具有清晰的判断,还需要其身体素质、体能能为这种技术施展带来充分的支持。排球二传的击球动作要求球员关节放松且适当弯曲,并通过关节的伸展将球递出,这不仅要求二传具备一定的经验技巧,还需要其具有相对稳定的心理素质,否则一旦二传因紧张而导致肢体僵硬,其击球的质量就会有所下降,从而给对手以可乘之机。由此不难看出,排球二传选手的选择对其基础身体素质和心理素养都有着较高的要求,即选手在赛场上一定要心态冷静,保持视野宽阔(便于观察对方战术的发起与调整),且移动迅速、保持节奏稳定,通过传球和击球引导球队展开攻守,只有如此,球队才能在赛场上免于对方牵制、进退自如。
业余体校由于与常规体校的招生途径不同,相较于对学生的综合、统一的锻炼,业余体校更注重专门人才的培养,这点在其密集的赛制安排中也可看出。因而在业余体校排球教练员的二传选手选材中,对选手的指标考察往往会比常规体校的选手筛选更为严格,即便当前国内仍没有一个完善成熟的指标体系,但基本可以归纳为身体素质指标和心理素质指标(球商综合测评)两大种[3]。其中身体素质指标确定又可细分为身高、体重、臂展和是否惯用左手打球几项,且根据排球运动的特点,通常选手的身高在体能体质指标中的重要性占比排在第一位,其次是臂展。作为二传选手基本身体素质的显像指标,身高在高强度、快节奏的排球竞技中发挥着关键优势,从近几年世界强队都对二传的身高提出更高要求中可见一斑,其中男子二传平均身高在1.92m,女子二传平均身高也达到了1.81m 的水平,因而判断一个球员是否适合被培养作二传,其是否具有身高优势是关键。而对于青少年球员而言,其父母身高在很大程度上决定着其未来的身高走势,可根据公式56.699+0.419×父高+0.265×母高预测男孩身高,40.089+0.306×父高+0.431×母高预测女孩的未来升高,其误差相对较小(在0.10~0.19cm 之间),对教练员选材较为适用。
同时,二传选手的骨龄、肌肉类型、血型及肺活量也是需要予以重视的生理指标,其中骨龄因素最为重要,其次是肌肉类型。而血型常常不被教练员所重视,其实血型在一定程度上决定着二传选手的耐力、柔韧性和决策能力,已有研究表明A型血的选手柔韧性好且忍耐力高,能够承受重复枯燥的训练,B 型血选手具有较强的决策能力,判断局势和发起攻击果断、干脆,相比冲动的O 型血和摇摆不定的AB 型血,A 型血和B型血的选手更适合二传角色。
当然除去身高和肌肉骨骼、肺活量情况,备选选手的它调理、柔韧度、耐力、力量、速度、灵敏性也是判断二传选手水平的重要标志,但一般可通过后期训练增强,因而不作为最重要的参考。
球商测评一方面考验二传候选人员的分析判断能力,另一方面也是对其心理素质做以基本的测试和判断。这一层面的选材主要侧重球员的治理与心理人格特质,且随着排球竞技项目的不断发展,二传智力与心理能力、水平的呈现与发挥愈加关键[4]。从智力角度来看,二传选手除了要具备坚韧的意志力与耐力,还应具有强大的洞察力观察对方球员的战术变换,要具有较强的记忆力对对方细微的调整提起警惕,要有一定的思维想象力对对方下一步攻击及防守战略做出准确的判断,要具备较强的理解能力协调队员之间的配合,大多数教练员更加注重二传选手的观察力和意志力,这两项能力可以完成关键信息的传递和己方士气的稳定,而要分析二传选手是否具备此两种能力,这还要从其性格特质进行追溯分析。如常见的二传选手主要分为兴奋型、活泼型、抑制型和沉稳型四种,虽然沉稳安静和抑制型选手更有利于攻防节奏的稳定,但显然活泼型与兴奋型更能带动全场攻势,因而活泼型排在第一位,兴奋型由于稳重程度欠缺二位居第二,之后依次是安静型和抑制型。
当前,国内教练员在进行二传选材时没有给予球员性格特征以对应的重视,究其原因,一方面是仍有教练员对二传的情绪价值重视度不足,另一方面则是因为缺少成熟的选手情绪特质评价体系。学者卞薇曾论著了《二传手行为与性格的关系》,其中总结并分类世界优秀二传选手的性格特质,并将其归纳为体校二传选材的性格指标,通过对多名教练员选择结果进行调研,排列出了优秀二传选手应具备的性格特质:性格合群、具有远见、场上情绪相对稳定、杀伐果断、比较自律,这一结果或能为业余体校的二传选材提供借鉴。
二传选手选定之后身高、臂长、骨龄、肌肉类型等基本身体素质已然确定,因而其身体素质培养只能从体能、技术上加以训练。教练员在体能培养中除了要对二传选手的力量、速度、灵敏度、柔韧性和平衡性做出针对性训练,还要从选手的“可持续”发展角度考虑,加强对其动作训练方式的纠正和潜在机体损伤的判断,以让运动员在良性的训练机制中得到循序渐进的提升。此过程教练员可借鉴FMS(运动功能动作筛查)等先进评估方式对选手的潜在伤病情况进行评估,如每次训练前先对选手开展深蹲、直腿上抬、直臂俯卧撑和体旋转稳定性等动作训练,以检验选手的身体机能情况,并以此调节选手的训练方案。
为提升二传选手场上的灵活应对能力,除了要在平时训练中注意对其战术事业的培养,使其能够对比赛全场的动态有着较好的把控,还要帮助其锻炼余光观察的能力,并能根据全局分析较有力地施展攻防带动能力。同时,二传选手的决策能力、抗压能力和灵活变通能力作为二传必备的心理素质也需要得到教练员的重视,应在日常的训练中通过专注力训练和比赛经验的积累实现二传选手抗压能力的提升,借助放开式训练(训练中尽量让二传自己去把握节奏控制,减少指导,加强经验总结)训练其决策能力,并通过“障碍”制造提升其临场应变能力,以使二传的表现更加稳定。
排球运动的二传选材对排球竞技的胜负角逐十分关键,尤其业余体校需要靠竞赛成绩打出知名度,其对竞赛的组织参与要较常规体育类院校更加频繁,对最终成绩也更加在意,因而在选择排球二传的时候通常要做出慎重的考虑。除了球员的基本身体素质,教练员还需要对候选球员的性格及心理素质进行考察,并针对性地开展培训培养,循序渐进地完成排球二传的选材和提拔。
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