舞蹈啦啦操对于校园文化建设积极作用的研究分析

李树桦

摘要：舞蹈啦啦操运动自身不仅仅属于体育项目，更是一种教育手段，并且在发展的过程中还充当着体育文化的载体和资源，舞蹈啦啦操以其独特魅力成为一项充满活力和市场潜力的新型健身娱乐项目而快速席卷全国，尤其是深受大学生群体的喜爱。因此本文通过以舞蹈啦啦操对于校园文化建设积极作用进行研究分析，旨在通过研究得出舞蹈啦啦操对于校园文化健身的积极作用，为今后促进校园文化的更好发展起到一定的促进作用。

关键词：舞蹈啦啦操;校园文化;作用

一、舞蹈啦啦操运动的特点

（一）时尚性和观赏性并存

舞蹈啦啦操这个运动项目主要表现个人的独特色彩，参加此项运动的均为有自己风格的年轻人，给观赏的大众人群一种赏心悦目的感觉，符合现代人的时尚观赏特点，在年轻人的带领下队形的流动以及配合程度、服装等视觉效果给人一种享受的美感。啦啦操表演过程中强调的是展示团体协作精神，也将更快、更高以及更强的体育精神表现出来。在舞蹈啦啦操运动的集体成套动作中其规定的时间一般为1分30秒到2分15秒，需要动作整齐且一致，所以需要运动员通过长期的努力才能够达到理想的效果。随着舞蹈啦啦操运动的不断发展，其运动员的运动技能也能够被得到有效的挖掘，所以其成套动作的变化过程、服装效果以及现场的氛围等构建成为了独有的时尚感和极具观赏性的运动项目。

（二）具有很强的独特性

啦啦操不同于健美操的是啦啦操的独特地方，舞蹈啦啦操具有独特的艺术魅力是一项团队在舞台上表演的舞蹈艺术，舞蹈啦啦操运动中分为很多种更具有代表性的是花球舞蹈啦啦操，其发力的特点是快、准、稳、狠，遵循杠杆发力原理，由36个手位构成，发力的过程中需要快速且低重心的进行;爵士舞蹈啦啦操融入芭蕾舞蹈元素，远端发力，更注重呼吸和延伸;街舞啦啦操融入街舞元素，但是和正统的街舞比，街舞啦啦操更注重的是团队的整齐性、动作的力度，而舞蹈啦啦操有自己的独特特点在里面，可以是几种甚至多舞蹈种风格的融合，更考验教练的创编能力。不同于其他的舞蹈是舞蹈啦啦操运动的发展过程中自身拥有独特的发力特点、音乐风格、創新思维。

（三）具有强烈的集体性

舞蹈啦啦操是一个团队协调合作的运动项目，在表演时运动员根据音乐来表演积极的营造集体氛围，增加队员的自信心，有利的创新以及发展能够有效的培养出有集体观念的运动员，并养成团结合作的精神，通过团队的发展能够更有效的作用于个体，而个体也会更好的反作用于整体，整体和个体之间是相互联系且紧密的，啦啦操也是增进人与人之间关系的桥梁。

二、舞蹈啦啦操运动的功能

（一）强身健体的功能

我们现在生活追求的就是身体健康和生活的质量，健康的身体无非就是拥有良好的形态、心理素质、耐力、柔韧度等等，经过一段时间训练后身体主要的脏器、肌肉群、关节等部位在大负荷的运动量的影响下，显著的帮助人体减轻了体重以及体脂，还提升了人们心血管、呼吸系统及内脏器官机能水平，这些都是舞蹈啦啦操所具有的功能，能够有效的帮助人们更好的增强身体素质，对于促进学生的身体成长以及健康发展有着积极的促进作用。

（二）塑造形体的功能

人们在进行了一段时间的舞蹈啦啦操运动后，通过锻炼能直接影响其身体体型变化，达到很好的塑形效果。人自身的先天体形可以通过后天的锻炼所进行改变的，从生理学和心理学包括解剖学的层面进行对舞蹈拉拉操的研究，舞蹈啦啦操具备美学的特征，并且在创编的过程中也是以美学为基础，经过了大量的实验后证明舞蹈啦啦操运动能够有效的达到塑形的效果。而对于学生来讲，不同的学生处于身心发展的不同阶段，通过在校园中开展舞蹈啦啦操运动不仅能够有效的塑造出外观优美的轮廓线条，通过长期的坚持锻炼，参与舞蹈啦啦操的人们从站立到行走所有的姿势都会有所改变，变得更加的挺拔，而且不仅如此，舞蹈啦啦操的运动还促进参与者自身的深层修养，包括文化气质方面的改变，所以，舞蹈啦啦操有很明显的锻炼功效，同时还有利于参与者提升更高层次的人体美的需求。

（三）促进心理健康的功能

社会在不断的发展和进步，人们生活在逐渐享受便捷的过程中，自身也承受着不同方面的压力，而长期的精神压力很容易导致心理疾病的产生，伴随着躯体中的疾病随之而来，例如一些高血压、心脏病等病症的出现。而通过合理性的体育运动能减轻参与者各方面的压力，包括心理上的和身体上的，另外舞蹈啦啦操的练习还有助于预防疾病的发生，作为近年中新兴的体育运动项目，其中主要以动作有力、优美、协调的特点为主，并且在练习过程中伴随着音乐，使得人们能够瞬间出现向往美好的一种需求，在参与者经过了一段时期的练习后，将心理状态调整到最佳的状况，不仅能够有效的缓解自身的精神压力，还能够有效的调节自身情绪。其次，目前舞蹈啦啦操的参与者大多数是些学生群体，所以在一定的程度上还能够有效的促进人和人之间的交流和交往的过程，在练习的过程中会令人体会到精神层面的享受感，还能够有效的促进心理的健康。

三、校园文化的功能

（一）有效的提升学生的道德水平

在各个学校进行校园文化的开展中能够有效的培养学生各个方面的能力，其中包括：对社会的认同感，人与人之间的团结精神，培养公平公正的意识，进一步的讲也是对学生自身行为规范的一种约束和引导，对于大学生培养自身良好的体育锻炼习惯和行为有明显的效果，建立一种校园的文化活动能够有效的感染和培养学生养成关心集体、维护集体且服从集体的意识以及精神。

（二）促进校园精神文明的建设

校园文化的建设和开展，从一方面上来讲能够有效的培养学生自身的文明素养，同时还能够通过各种活动的有效开展对学生的价值观方面也具有明显的影响作用，有助于帮助学生树立正确的人生三观，鼓励学生向积极健康的方向去发展，从而能够有效的抵制颓废且消极的文化，使得学生能够逐渐的形成良好的道德精神以及良好的行为规范。

（三）培养学生的审美意识

在校园文化中美育是比较重要的一部分，其中的内容包含有各种校园的互动、物质环境以及精神环境等方面对于学生的影响，通过校园文化的影响帮助学生树立正确的审美观，达到陶冶情操、净化心灵的作用，从而能够有效的帮助学生实现完美人格的塑造，以促进今后的全面发展。

四、舞蹈啦啦操对于校园文化建设的作用

（一）文化价值

在校园文化中其主要建设的目标就是以团结和创新为主，而舞蹈啦啦操运动的开展，对校园文化的交融产生一种积极向上的凝聚力，因为舞蹈啦啦操的活动形式是以集体活动的形式进行开展的，关键在于学生和学生之间的相互配合，因此舞蹈啦啦操利于和学生之间养成团结合作的品质，对校园文化的建设有良好的促进作用。

（二）生理价值

舞蹈啦啦操运动的特点是多样化的，极富有艺术感，属于综合类型的运动项目，通过对身体的锻炼，特别是运动中跳跃的动作又能够锻炼学生的下肢能力，帮助学生燃烧脂肪，还能够有效的进一步增加学生身体的稳定性以及自身的耐力素质。舞蹈啦啦操运动对学生的柔韧及协调能力，通过身体素质练习对学生的肌肉耐力以及核心的稳定性有著一定的积极促进作用。

（三）心理价值

从心理方面来讲校园文化主要的目标就是有效促进学生的身心健康发展，并且将舞蹈啦啦操列入校园文化中对于调动学生的积极性、参与性、陶冶情操以及心理健康的发展有着积极的作用。同时学生通过舞蹈啦啦操运动的有参与助于培养自身的吃苦耐劳以及自立的能力，舞蹈啦啦操运动练习起来气氛非常的活跃并有很好的氛围，有效地帮助学生缓解一定的压力，且能够帮助学生减轻来自于学业以及日常生活的心理压力，因此舞蹈啦啦操运动在校园中开展中能够有效的帮助学生形成积极向上、勇于拼搏的精神。

（四）教育价值

舞蹈啦啦操运动在练习中具有动感的音乐旋律、爆发力以及年轻时尚的元素，而学校素质教育的过程中就是需要根据当下学生的基本情况并着眼于社会的长期发展所指定的教学内容，舞蹈啦啦操教学的开展对学生的基本素质的提高，学习能力的提升，以及生活能力的锻炼都有明显的效果，因此在校园文化中加入舞蹈啦啦操运动是对校园文化活动的丰富和进步，还能够更好的发扬学生之间的团结协作的精神，对于有效的培养学生健康的生理和心理素质有一定的教育价值。

五、结语

通过研究和分析舞蹈啦啦操运动融入到校园文化中，将两者之间营造出协调发展共同促进的关系，当然在舞蹈啦啦操的练习和表演中也会存在着负面的影响，所以在进行训练以及学习的过程中需要杜绝一些负面影响的传播过程，要正确的定位舞蹈啦啦操的运动，促进舞蹈啦啦操文化和校园文化的良性循环，充分的展现出人们对于正能量的需求，为实现校园文化建设且长远发展的推动作用，这也是有效的实现两种文化相互融合且有效产生正能量效应的重要保证，同时还能够让社会主义的核心价值观贯穿始终。

参考文献：

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