浅析高校大学生体育运动训练的实践

雷宾宾

摘要：现如今，各个城市的公园内都建设了健身器材，旨在加强我国国民的身体素质，这一措施的出现说明我们国家越来越重视人民群众的身体健康，想通过锻炼身体来提高我国国民身体素质，为贯彻国家这一理念与增强大学生的身体素质，高校更加注重体育这一课程，体育课程的开展既能为大学生活增添乐趣又能够锻炼大学生的体魄。本文主要介绍体育运动训练的含义、高校开展体育运动训练的作用，高校大学生体育运动训练存在的问题以及如何推进高校大学生体育运动训练。

关键词：高校;大学生;体育运动;训练

我们国家倡导学生德智体美劳全面发展，大学生不仅要在学校学好知识、养成良好的德行，还要有一个健康的身体，健康的身体是进行一切活动的基础，所以，安排体育课程是必不可少的，其中体育运动训练更有利于大学生身体素质的提高。因此，各大高校开展体育运动训练是完全有必要的。但是，各大高校在开展体育运动训练的过程中都存在一些问题，若这些问题不及时解决，会影响高校体育教学的开展，不利于大学生身体素质的提高。

体育运动训练的含义以及高校开展体育运动训练的作用

体育运动训练是为了培养非体育专业的学生，专业的指导人员在课余时间对其进行指导，在不影响学习专业知识的前提下，多参加学校以及市区举办的体育文化活动，为院部以及学校争光。高校开展体育运动训练不仅仅教授技能，而且还会进行心理疏导，让大学生能够拥有良好的心态。比如，篮球这项活动，很多女生也对其有兴趣，但是，高中打篮球的女生并不多，在大学体育课程中，对篮球感兴趣的女生可以报名参加，然后学校配备专业的篮球教师，一步步对其进行指导，最后也可代表院部参加女生篮球比赛等等。

高校开展体育运动训练不仅可以提高大学生的身体素质，还可以让发现他们自身的潜质，增强对自己的认知，提高自信心;另外，如果通过体育比赛或者奖项还可以获得荣誉，为之后的获奖经历增添一笔;大学的活动是丰富多彩的，有和专业知识有关的活动，也有与体育运动相关的活动，大学生通过参加这些活动可以丰富自己的大学生活。对于高校而言，积极响应了国家的号召，大学生取得的成就证明自身不止重视大学生专业知识技能，对于体育教育也一样重视，有利于对外宣传本校。开展体育运动训练可以说是有利无害的。

高校开展体育运动训练存在的问题

学校资金投入不足

开展体育运动训练会用到很多资金，其中大部分的资金都来自学校对体育课程的投入，但是由于课程比较丰富，散落到每个项目的资金并没有多少，而且学校也会对一些热门的课程加大投入。缺乏资金投入就会使体育运动训练难以进行，不利于体育教育的进行。就比如羽毛球这项体育训练，如果羽毛球拍和羽毛球过于劣质，使用过几次就坏掉了，由于缺乏资金的投入，体育教师也不会在短时间内进行更换，没有新的器材也没办法进行体育运动训练。

大学生身体素质较差和主动参与度不高

进入到大学，很多学生认为大学生活应该是很轻松的，并不需要强制性进行身体锻炼，而且体育运动训练也有一定的难度，训练强度较大，所以大学生对这种活动的参与度并不是很高。体育运动训练采取自愿的原则，很多人其实都是懒惰的，面对没有强制性的活动，兴趣并不是很浓厚。我国大部分国民身体素质都处于亚健康的状态，大学生身体素质较差，对于高强度的运动训练比较抗拒。

缺乏运动场所或条件差

各大高校的体育运动器材都比较老旧，不符合现代体育设施的标准，而且部分运动器材还存在一定的安全问题，这些都会间接导致大学生不愿接受体育运动训练。比如，学校的田径场要有橡胶跑道，这样跑起来不会很累，而且对有利于保护膝关节。有些高校没有橡胶跑道，还有一些高校的橡胶跑道出现漏洞，需要整修。缺乏一定的运动场所，对于非专业人员来讲，羽毛球栏和排球栏没有太大区别，个别高校只有一个栏，有些打羽毛球的同学和打排球的同学会在一起进行活动，这在一定程度上存在着安全隐患，可能会出现排球误伤到打羽毛球的同学，由于学校不能够合理建设运动场所，许多学生也不愿去参加体育活动。

指导人员缺乏一定的专业知识

体育运动训练要在专业人员的带领下能够很好地进行，许多学校并没有资金来聘用专业的教师，导致体育运动训练无法正常进行。体育教师的专业素养对于高校的体育文化发展起着关键性的作用，但目前，由于体育教师的社会地位不高，高校给予的工资水平较低，导致相关专业的人才越来越少。还有一些高校存在着一师多用的现象，这不仅会导致教师精力不足，无暇顾及本该擅长的项目，而且还不利于体育运动训练的发展。

高校大学生体育运动训练的实践方法

提高对体育运动训练的认识

进行教育体制改革并不单单对专业文化课进行改革，体育课程也要进行改革，学校应该根据自身的优势合理安排体育课程，丰富体育课程。高校体育运动训练要想得到发展，学校领导需认识到体育教育的重要性，提高对体育运行训练的认识，体育运动训练并不仅仅只是为了完成教学工作，更是为了加强自身教育，高校加强体育运动训练，不仅可以为社会培养人才，更可以宣扬自身德智体美劳全面发展的教育理念。有利于提高自己的影响力，所以各大高校一定要加强对体育领域的投入，结合实际，发展具有自身特色的体育运动，提高对体育运动训练的认识，只有这样，高校才能与现代文明共进步。

加强对骨干学生的训练

由于体育运动训练具有难度大强度高的特点，因此不是所有的人都能够进行体育运动训练的，所以我们在进行体育运动训练时也要不断进行更替。从大一学生刚入校时，就要对每个学生的身材体型、兴趣爱好以及运动情况进行调查，选择对其有兴趣切有一定的运动优势的学生，这样在管理起来就会轻松很多，兴趣是最好的老师，只有一个人真正地喜欢这个项目才能夠全身心的投入其中。由于不是专业的体育运动学校，所以代表学校去参加比赛的概率较小，但他们对本校学生的影响却很大，如果某一体育项目搞得好，学生都赞扬它，那么就会给其他学生产生影响，带动其他学生参与到体育运动训练中。

建立健全体育学科的教育制度

这就要求各大高校的体育老师加强考勤，未按时进行训练的学生按照文化课的要求进行惩罚，对于获得荣誉的团队进行一定的奖励。由于高校的人员较多，每个指导人员不可能一一具体了解到每个学生的运动情况，那么就可以设立体育协会，里面设置专门的部门进行统计了解，各司其职，推动体育运动训练的进行，这样不仅可以完善体育制度，还能加强体育教育的发展。还应建立一套完整的训练方案，根据实际的进度不断调整训练方案。带领训练的教师需是专业的人才，学校应合理安排一天内上课的次数，保证教练有充足的精力来指导教过的班级。

平衡好文化课与体育运动训练的关系

专门的体育院校的主要任务是为了为社会为国家培养体育类的人才，而非体育院校开展体育课程是为了提高大学生的整体素质。体育运动训练的开展应该在不影响文化课的基础上进行，如果为了进行体育运动训练而耽误了文化课，这是得不偿失的，高校开展体育运动训练是为了让学生多掌握一项技能，锻炼自己的身体。如果由于高强度的训练对自己的日常生活以及上课带来困扰，我认为这也是不可取的，应该马上停止体育运动训练。

结语

综上所述，体育运动训练是现代高校体育教育必不可少的一个环节，高校应正视自身的问题，加强对体育工作的资金和人才投入，不断进行体育教育改革，学习其他高校先进的训练方法，制定合理的训练方案，在不影响日常生活与学习的情况下稳步推进体育运动训练的进行。国家也要重视体育行业的发展以及体育专业人才的培养，提高对体育行业的认识，使人们愿意参与到体育事业中，为体育事业提供更好的支持。我相信，在国家、学校和个人的共同努力下，高校学生的体育运动训练一定能够得到更好的发展。

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