探析中小学体育教师职业倦怠的成因及对策

况梦诗

摘要：教师职业倦怠是一种不良的现象，对于学生的学习和成长有着严重的危害。因此，文章从体育教师职业倦怠的概念和成因等方面进行分析，提出了解决中小学体育教师职业倦怠的相应对策。

关键词：体育教师;职业倦怠;中小学

一、体育教师职业倦怠的概念

职业倦怠是一种情感耗竭、个人成就感低的不良心理现象，主要发生在为人进行服务的岗位，例如教师、公务员及餐馆服务员等。其中中小学体育教师占绝大多数，这与教师的职业特点有关。体育教师职业倦怠是指体育教师不能有效的应付工作带来的压力或感觉没有成就，产生的一种消极的心理状态。

二、体育教师职业倦怠的产生原因

（一）社会原因

自古以来，“重文轻武”的观念就深深植根在人民的脑海里，认为体育好的人不过是一介武夫而已。受这种传统观念和我国的应试教育模式的双重影响，人们对体育这门课就不太重视，家长们耗费大量精力和时间给孩子补习语数外，忽视孩子们的体育学习。同时，由于举国体制所存在的问题，一些国家队运动员退役后无法顺利找到工作，体育专业就业的局限性等等，导致中小学的体育课常常沦为一门边缘性学科，与其他备受重视的课程相比，体育教师的成就感往往不高，长此以往，体育教师就容易产生挫败感和无力感。

（二）学校原因

在学校中，体育课常常被其他课老师“挤占”，例如，“今天下雨了，就不上体育课了，改上别的课。”但这并不意味着，体育老师的工作就轻松了，体育老师经常会被学校安排去做监考老师、照看学生等与专业无关的事，导致体育老师常常有空有一身本领，却无处发挥之感。除此之外，由于体育教师职业本身的特点，需要长期在室外受到风吹日晒，这对老师身体本身是一种考验，尤其是年龄偏大的老师。而且，体育教师的收入不高，随着人们生活水平快速提高，体育教师的经济负担也逐渐加重。长期的身心俱疲却又得不到回报，常常会使体育教师在上体育课时敷衍了事、应付工作的事情发生，这也是体育教师产生职业倦怠的很重要的一个原因之一。

（三）个人原因

个人原因主要包含三个：首先，教师自身的态度问题，现代社会中人们不重视体育已是铁板钉钉是事实了，倘若自己还不能树立正确的价值观，摆正自己的态度，那么就会很容易被这种错误的观念给带偏，从而不认真的对待工作，从而产生职业倦怠的心理。其次，教师自身的专业素质不高。研究表明，大多数中小学任教的体育老师自身的专业技能水平也是半斤八两，大学一毕业，考了个教师资格证就去中小学任教了，知识陈旧，也没有出去培训和进修，很大程度上限制了教师的能力，导致教师在教学方面缺乏成就感，出现懈怠的情况。最后，体力会随着年龄的增加而逐渐下降是自然界的规律，随着体育教师的年龄逐渐增大，一些示范动作会消耗体育教师大量的精力，从而使得体育教师容易产生心理落差。

三、解决体育教师职业倦怠的对策

由上述分析可知，导致中小学体育教師产生职业倦怠并不是哪一方面的问题，社会、学校、个人都存在着问题，因此，消除体育教师的职业倦怠，需要社会、学校、个人三方面都做出改善。

（一）社会层面

社会应该加大对体育教师的重视程度，努力改善体育教师的社会地位，提高体育教师的存在感。提高体育成绩在中、高考总分占比的比重，近年来，孩子的肥胖问题、近视问题屡增不减，这根本是由于家长、社会的不重视，提高体育成绩的占比，能够使更多的孩子们到户外活动，从而也能提高中小学体育教师的个人成就感。

（二）学校层面

学校应改善体育教师的教学环境，针对恶劣的天气，学校可以建造室内体育馆，这样就不至于出现每到雨天体育课就不上的情况，能够调动体育教师上课的积极性。其次，学校管理层应该一视同仁，给予体育教师应有的重视，不可因体育课不是主课就忽视体育教师。最后，学校应保障体育教师收入，对取得重大贡献的体育教师，学校应给予奖励和支持。

（三）个人层面

中小学体育教师应树立正确的职业价值观，积极地进行自我调节，善于发现体育教学的乐趣，正确的定位自己的职业，避免过高或过低的心理期望。定期出去参加培训，学习新的知识和教学方法，与其他优秀的教师进行交流和沟通，不断地充实自己、完善自己和发展自己。针对力不从心的问题，体育教师应积极寻找可替代的教学方法。例如，观看视频或找学生进行示范等方式，也能让学生好好地学习知识。总之，中小学体育教师需要调整好自己的心态，才能够避免出现职业倦怠的现象。

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