乒乓球课余训练的现状及改革研究

洪海

摘要：随着课余体育理念发展不断深入，学校课余体育训练也受到越来越多的关注。本研究分析了目前中小学乒乓球课余训练的现状和存在的问题，并提出了一些对策，为乒乓球课余训练的发展与改革提供一些理论意义。

关键词：乒乓球;中小学;课余

在阳光体育以及终身体育大背景下，目前国内各中小学课余体育训练开展的可谓是“如火如荼”，各种各样的体育项目在课余训练中都有发展。而在我国，乒乓球作为“国球”，早已成为我国学校体育中最受到大家喜爱的一种运动。作为国家的“国球”，乒乓球也得到了很好的发展，不管是训练比赛、组织和规模都有较大规模发展。但是由于受到教学理念、方式、环境、以及训练的器材场地、师资力量等各种因素的影响，阻碍了中小学乒乓球课余训练中的科学发展，也影响了学生的学习兴趣。在锻炼身体、交流交际、提升自信息等方面有着不可忽视的作用。本文通过对目前中小学乒乓球课余训练开展的现状进行调查与分析，从而分析出中小学开展乒乓球课余训练中存在问题，针对于这些问题提出相对应的建议与对策。通此研究促进学校中开展乒乓球训练的的健康发展，从而带动更多的学生，积极的参与到乒乓球运动中来，发扬终生体育的理念，发扬我国的传统体育优势，也为我国乒乓球后备人才培养打下基础。

一、目前中小学乒乓球课余训练的现状

通过对目前中小学乒乓球课余训练开展的现状进行调查与分析，从中找到了阻碍乒乓球客课余训练中组主要的几个问题，具体分析如下。

（一）训练理念、模式落后

目前中小学乒乓球训练中的教学理念与教学模式相对落后。教学理念这方面可以直接反映出目前乒乓球教学训练指导思想。目前而言，中小学乒乓球教学中存在的主要问题就是教学方法与观念的相对滞后。

在进行常规的体育教学中，乒乓球教学中容易忽略一些其他应该有的教育手段。目前大多数学校在进行乒乓球训练教学中仍然采取一些传统的老旧的教学手段，比如“传统经验传授”、“理论灌输”等等。不是说这些方法没有用，只是这些方法在进行训练教学过程中会约束到其他体育教学改革的进行。传统的教-分组练-比赛，仍然占据训练教学中的大多数。这些教学手段已难以适应现在的教学改革等。

（二）训练器材因素

目前在中小学乒乓球课余训练中，场地、器材问题，也是影响乒乓球教学训练过程的一个很重要的因素之一。通过对于各高校乒乓球教学的了解，得出了一个结论就是，目前而言各个学校开展乒乓球课余训练中，场地、器材都显得十分的陈旧或者落后破损。或者，有的学校在进行教学过程中，学生多，场地小，乒乓球台不够，乒乓球破损的多等等因素。更不用说发球机或者是摄像机等高科技辅助训练的器材了，这样就无法保证教学的质量以及教学过程的强度。

（三）教练方面的因素

教师的个人技能以及教学水平，决定这一节乒乓球训练课或者是乒乓球教学效果好与坏。因此提升乒乓球教学质量的同时要注意教师教练队伍的优化配置。经过文献以及实地调查后发现，目前中小学学校在进行乒乓球课余训练中，任课的教师大多为非专业乒乓球运动员或者是乒乓球专业毕业。更甚至都是其他项目的如：网球、羽毛球等项目的老师或者教练，兼任乒乓球教练等。这样就导致在技术上或者教法上略显逊色，比如：大部分中小学在开展多年乒乓球教学训练后，學生都是学不来多少东西，就是一些发球—接发球—左推右攻-抽球等。

（四）家长的支持程度

在中小学进行乒乓球课余训练中，由于学生年龄较小，因此大部分训练的动机以及参与的原因，其家长也粘有很大的比例。经过进行多方面的访谈以及调研后发现：许多学生在参与过一段时间的乒乓球训练后，会因为这样或者那样的原因退出。比如：家长时间紧张，没有时间接送孩子参加训练;又或者家长怕耽误学生文化课，让其进行其他文化课的补习等;诸如此类的原因，比世皆是，因此家长的支持程度在中小学参与乒乓球训练中占有很大比例。

（五）学生重视程度

在进行开展乒乓球可以训练教学过程等，学生自身的重视程度，是决定乒乓球教学训练中质量关键因素。但目前而言，多数学校在进行乒乓球教学时，学生的动机多数是抱着玩玩的心理或者纯粹是家长或者是老师让其报名参加，学生本身重视程度，决定了乒乓球课余训练质量的高低。

（六）缺少相关的竞赛

参加比赛是检验运动员技术水平最直观的一种方式、方法。而目前多数学校只是采用了所谓的“阳光体育运动”的概念，并没有将参加比赛加入到相关的训练周期上。学生或者运动员的实践能力得不到好的培养。影响学生的全面发展，不利于学校的乒乓球训练开展。教练或者学校有关部门应该改进或者是转变下考核的方法理念，针对学生的具体情况制定考核方法，进一步提高学乒乓球课余训练的质量。

二、对乒乓球课余训练改革提出的对策

（一）更新中小学乒乓球训练的理念

在进行乒乓球课余训练开展的改革的程中，担任乒乓球项目的教练应大胆的更新教学观念。乒乓球虽然说是以个人技术为主，但在在教学过程中教师可以尝试分组教学法、分层教学法、切块拼接法等先进的训练方法在乒乓球训练中的使用，将乒乓球教学多元化进行。另外，随着信息时代的兴起，多媒体技术广泛运用与各个领域，在乒乓球教学中也可以利用新技术，在进行新动作或者新技术教学时，慢放或者是拆分给学生展示，这样可以最直观的使学生掌握重点难点，在提升教学质量的同时，也更新了教学理念。

（二）硬件设施的提高

针对本研究，目前而言各个中小学开展乒乓球课余训练中，场地、器材都显得十分的陈旧或者落后破损。或者，有的学校在进行课余训练过程中，学生多，场地小，乒乓球台不够，乒乓球破损的多等等因素做出改革。硬件设施，是进行一节乒乓球训练的保障。在场地、器材上，增加经费的投入，定期做好器材的维护工作，确保学生在上课的时候有一个好的环境，提升学生的学习兴趣。

（三）增加乒乓球训练的内容

目前多数中小学学生在进行乒乓球教学或者是训练时，在训练大纲或者是教案上应该不断创新新的训练内容以及训练手段。提升学生在训练中的积极性提高学生的参与度。在实践上增加训练比赛，提升实战效果。以此带动学生参与到乒乓球训练的兴趣。兴趣是最好的老师，当学生对乒乓球课感兴趣的时候，训练质量以及效果也会大大提升。新的学习方式可以使学生获得的知识得到最大化的沉淀，也有利于乒乓球训练改革的开展同时多多开展一些游戏教学的方式，使得更多的人加入到这里面来。

（四）加强教练的素质

担任学校乒乓球教练，应该定期的进行培训或者外出比赛、学习等。提升自己的专业技能以及理论水平。教师本身的专业水平在训練中也起着至关重要的作用，一个牢牢掌握专业知识的教练在教学中才能发挥出高水平的教学。才能解答学生们提出来的各种各样的问题。自身专业技能对于学生来说，也是一种吸引，可以使学生产生崇拜感、让学生们信服等。

（五）因材施教

在中小学乒乓球训练中，应该因材施教，针对学生的具体情况设置训练的预期效果，再从预期效果的导向下合理的设置一些相关的训练方法、训练手段等。在训练中以“健康第一”的指导原则，充分发挥学生的主观能动性，教练和教师把握全局，确保学生的健康发展。因材施教的教学方式可以提升学生的学习情趣更加贴近学生的实际情况，可以使学生获得的知识得到最大化的沉淀，也有利于乒乓球训练改革的开展。

三、小结

经过调查与分析发现，目前中小学乒乓球课余训练中主要有：教学理念，模式落后、进行训练的教学器材陈旧破损严重、缺少专业教练、家长的支持程度、以及学生重视程度和缺少相关的竞赛等。并针对上述问题提出了相应的改革策略：更新中小学乒乓球训练的理念、硬件设施的提高、增加乒乓球训练的内容、加强教练的素质、因材施教等。通过对中小学的乒乓球课余训练的现状进行了调查研究并提出了相应的改革方向，主要目的是想通过本研究为学校开展乒乓球课余训练改革的进一步发展提供有利的参考，以及并对乒乓球的教学改革能够提供一些新思路，以促进乒乓球运动在中小学的普及和开展。

参考文献：

[1]王静.多角色乒乓球教学方式对大学生健康素质的影响[J].首都体育学院学报，2010 （1）.

[2]高林洲.新时期高校乒乓球教学改革思路与对策[J].科教导刊（中旬刊），2011 （02）：12-14.