中小学体育教学中提升学生体质健康水平的对策

林辉 福建省莆田市仙游私立一中

中小学体育教学质量的提高，有助于提升学生体质健康水平，对学生健康成长具有重要意义。但是传统体育教学中没有充分体现培养学生体质健康的意识，并且目前的中小学体育教学理念、内容和方法等对学生体质健康发展还产生了一定阻碍作用，不利于中小学生健康成长。基于此，需要结合当前中小学体育教学中存在的不足，采取必要对策，在中小学体育教学中切实提升学生体质健康水平，培养学生终身体育锻炼意识和习惯。

一、中小学体育教学中提升学生体质健康水平的对策

(一)转变教学观念，重视体育教学

以往在中小学体育教学中，过于重视教学本身，教学内容和教学任务过于死板，教学手段过于单一，且大多学校重智育轻德育和体育，经常出现文化课占用体育课的现象，不利于提升学生体质健康水平[1]。在中小学体育教学持续改进过程中，为了有效提升学生体质健康水平，首先需要积极转变体育教学观念和教学思路，充分认识到体育教育对学生成长的积极意义，保持文化课和体育课的同等重要地位。同时，在体育教学当中要注重对学生进行终身体育锻炼意识的培养，帮助学生养成良好的体育锻炼习惯，关注学生体质健康情况，切实提升其体质健康水平，促进中小学生健康成长。

(二)创新体育教学内容

在中小学体育教学当中，要重视教学内容的创新改革。体育课上并不一定必须要求学生掌握田径类、篮球或者足球的技能，而是要通过相关内容教学培养学生终身体育意识，引导学生通过体育课程认识到体育锻炼的重要意义，并学习到锻炼身体以及增强体魄的方法。体育教学内容的安排上可以增加一些中小学生较为感兴趣的内容，吸引学生关注力，提升整体教学效率。在创新教学内容的时候，要保持内容和培养学生终身体育理念以及锻炼技能相结合，通过创新教学内容激发学生体育锻炼兴趣，并掌握相关运动技能。教学内容的安排要尽量接近于学生生活体育活动，以此激发学生学习积极性，并有效掌握体育学科新动态、新成果和新技能等。

(三)建立良好的师生关系

为了有效提升中小学体育教学质量，提升学生体质健康水平，需要教师在实际教学当中与学生建立良好的师生关系，在此基础上为学生营造一个自由、轻松的体育学习氛围，以情育人。比如要肯定并表扬动作完成的好或者坚持不懈完成目标的学生，动作掌握慢或者日常纪律较差学生在取得一定进步的时候要给与一定鼓励，以此激发学生体育学习的积极性和主动性，提升学生体育锻炼自信心。

(四)结合学生基础进行分层教学

中小学体育教学中，要认识到不同学生的体育基础与身体素质存在的差异性，在实际教学当中，要动态掌握学生体质健康情况，合理对学生进行层次划分，并通过分层教学方法合理创设体育教学情境，并对教学目标、方法、内容以及具体要求等实现差异化设计，保障不同层次学生都可以实现最大程度的进步与发展[2]。在分层教学过程中，针对体育学习水平相对较低的学生，要在体育教学中重视帮助其树立学习信心，结合其基础选择合适的练习内容，提升其参与体育锻炼的积极性与兴趣，在努力达标基础上力争良好；若学生体育学习水平属于中等水平，则在体育教学中重点激发其体育锻炼主动性和积极性，加强对该层次学生的鼓励和表扬，促使学生进一步努力，取得优良成绩；若学生体育学习水平相对较高，则要在实际体育教学中以优秀的标准对其作出教学要求，在基础体育教学内容基础上，增加高标准教学项目，推进其在体育锻炼当中的长久发展，寻求更高的运动目标。

(五)采取多样化教学方法

中小学体育教学中要切实提升学生体质健康水平，还要在教学过程中创新并运用多样化教学方法，增强教学趣味性，培养学生终身运动理念，充分感受体育运动的魅力与带给自身的积极改变，逐渐养成良好的体育锻炼习惯[3]。比如在短跑教学中，可以结合学生争强好胜的心理特点，通过小组接力赛的方式进行教学，使学生能够全身心的进行短跑练习。同时，还可保持球类教学与短跑教学的充分结合，像在练习30米短跑当中增加快速运球练习项目，结合多种联系手段提升学生的体育学习兴趣。在中小学体育教学中，还可结合具体教学内容，合理使用情境教学法、游戏教学法、音乐教学法等多种教学手段，激发学生体育锻炼积极性，逐渐提升自身体质健康水平。

二、结束语

中小学体育教学当中，要以健康第一为主要目标和方向，重视学生全面发展，努力采取有效对策提升学生体质健康水平。结合传统体育教学所存在的不足，需要在中小学体育教学中，积极转变教学理念，创新教学内容，建立良好的师生关系，注重分层教学，采取多样化教学方法激发学生体育学习兴趣，培养学生终身体育锻炼意识，养成良好的体育运动习惯，逐渐提升学生体质健康水平。