分析锻炼动机对不同性别的大学生体育锻炼坚持性影响

钟玉姣　董瑞承

摘要：目的：探讨锻炼动机对不同性别的大学生体育锻炼坚持性产生的影响，引导大学生积极参与跑步锻炼，为提升大学生身体素质水平做出相关建议。方法：运用文献资料法、田野调查法、数理统计法、问卷调查法等，对完成万米跑任务的学生进行成绩分析、问卷调查、访谈和对话，采集了62位学生的跑步相关数据，进行针对性研究与分析。结果：男生组完成10㎞的比例显著高于女生组（P<0.05）；完成第一次完成单程10㎞及以上跑步距离、有意愿参加一次马拉松的肯定组与否定组经比较，组间差异极为显著（P<0.05）；关于 跑后是否继续坚持跑步，肯定组与否定组差异不显著（P>0.05）；并且本次研究结果表明乐趣动机、能力动机、外貌动机、健康动机、社交动机五大动机对男大学生体育锻炼坚持性存在显著差异性（P<0.05）；乐趣动机、能力动机、健康动机、社交动机女大学生体育锻炼坚持性的影响存在显著性差异（P<0.05），但是外貌动机对女大学生体育锻炼坚持性影响不存在显著差异（P>0.05）。结论：当代大学生与锻炼动机多样性且存在性别差异，大学体育教师应加强引导，以提升大学生身体整体素质。

关键词：大学生；体育锻炼；锻炼动机；不同性别；坚持性

锻炼动机是个体参与身体锻炼的心理动力。有关调查资料表明，保持健康、增强运动能力以及改善形体均是大学生参与体育锻炼的动机[1]。本文主要研究锻炼动机对不同性别的大学生体育锻炼坚持性产生的影响，希望有助于调动大学生参与体育锻炼积极性、坚持性，优化体育课程教学效果。

一、资料与方法

（一）一般资料

采集2015级公管62位完成10km同学（其中男生34名，女生28名）的相关数据。

（二）方法

本学期初老师向 2015 级公管 1-4 班的全体同学（113名）布置了跑步任务，其中男生为强制完成，女生为自愿完成。发放《基于管院2015级公管10km跑完成情况的调查问卷》。

（三）统计学处理

采用SPSS16.0软件包对数据进行统计处理，（x±s）表示计量资料；率（%）表示计数资料，X2对组间数据差异进行检验。当P<0.05时，证明差异有统计学意义。

二、结果

（一）男生女生总体完成情况

①男生完成情况统计：公管 1-4 班男生共有 39 人，其中完成 10km 跑步任务的男生有 35 人（90.0%），未完成 10km 跑步任务的男生有 4人（10.0%）。

②女生完成日期统计：公管 1-4 班女生共有78人，其中完成10km 跑步任务的女生共有 28 人（38.0%），未完成10km 跑步任务的女生共有50人（62.0%）。可见，男生组完成10㎞的比例显著高于女生组。组间差异有统计学意义（P<0.05）。

（二）調查问卷

截止2017年6月10日中午12：00收回完成情况数据，共计68份。完成第一次完成单程10㎞及以上跑步距离、有意愿参加一次马拉松的肯定组与否定组经比较，组间差异极为显著（P<0.05）；关于 跑后是否继续坚持跑步，肯定组与否定组差异不显著（P>0.05），详见表1。

（三）锻炼动机对不同性别的大学生体育锻炼坚持性的影响效果

本次研究结果表明乐趣动机、能力动机、外貌动机、健康动机、社交动机五大动机对男大学生体育锻炼坚持性存在显著差异性（P<0.05）；乐趣动机、能力动机、健康动机、社交动机女大学生体育锻炼坚持性的影响存在显著性差异（P<0.05），但是外貌动机对女大学生体育锻炼坚持性影响不存在显著差异（P>0.05），详见表2.

三、讨论

大学生的身体素质与心理素质的发展受到体育课的深刻影响。体育课不仅锻炼学生关于体育的基本能力，而且还可以培养学生树立终身锻炼的意识。但是，在长跑教学训练时，会发现学生出现紧张恐惧的心理，这种心理严重影响了学生跑步任务的完成效果[2]。故此应加强完善高校学生长跑训练时的环境，确保跑道平整性是基础，这是维护巡视体育锻炼过程中安全性的有效办法。高校学生长跑训练期间，应科学选择气温适宜的时候，雨天不宜训练[2]。同时，长跑训练要因地制宜，结合季节特征做出相应改定，例如在冬季时坚持在早上长跑，要学生养成习惯，克服懒散、持之以恒[4]。

结合本文研究的内容，发现乐趣动机、能力动机、外貌动机、健康动机、社交动机五大动机大学生体育锻炼坚持性的影响有显著差异（P<0.05）。外貌动机对女大学生体育锻炼坚持性的影响不存在显著差异（P>0.05）。从性别上分析，乐趣动机、能力动机、外貌动机、社交动机对男女大学生达到体育锻炼坚持性的影响有显著差异（P<0.05）。

大学生体育锻炼坚持性动机与性别间存在差异的影响因素是多样化的，可能是大学生生理、心理差别，也可能是高校管理体制和体育课程设置等方面的原因[5]。故此，应对高校体育制度、体育教学、校园文化活动等方面进行改革，提高大学生整体体育人口数目。高校在进行体育选项课教学期间，需结合现实兴趣爱好提供多元化体育锻炼项目，几次防晒去激发更多现实参与体育锻炼的热情，体会锻炼给人带来的乐趣与促进作用。学校的主要领导以及全体教职工也要以身作则，为学生提供完善的体育锻炼设施，主动鼓励并引导学生健康、安全、科学地参与体育锻炼活动[6]。除此之外，还要重视大学生群体对于个体活动的影响，竭力营造并维护好“健康生活，积极锻炼”的校园气氛，优化大学体育课程教学质量的同时，从根本上提高我国大学生的身体素质水平。

参考文献：

[1]孙美佳.锻炼动机对普通高校大学生体育参与积极性影响的分析[D].辽宁师范大学，2013.

[2]梁美花，赵成彬.锻炼动机对不同性别的大学生体育锻炼坚持性影响研究[J].凯里学院学报，2016，34（2）：162-165.

[3]李哲.基于大学生体育锻炼行为下的锻炼动机与锻炼自我效能的相关研究[D].赣南师范学院，2014，8（21）：2146-02.

[4]王振，胡国鹏，蔡玉军，等.拖延行为对大学生体育锻炼动机的影响：自我效能感的中介效应[J].北京体育大学学报，2015，38（4）：71-77.

[5]李维维，杨世豪，张倩玉，等.对某市大学生体育锻炼动机的调查[J].科学大众（科学教育），2015，14（15）：145-457.

[6]盛圆圆.扬州大学在校大学生体育锻炼动机和体育锻炼行为的关系研究[D].扬州大学，2015，14（24

（作者单位：北京体育大学）