网球运动项目开展有效性提升的路径

童天瑞

摘要：网球作为一项大众化的运动项目，其在运动人员身体素质的提升和人体的科学发展等方面发挥着积极的作用。在当前运动项目多样化的情况下，如何让更多的人掌握科学、有效的网球运动知识和技能，使其能够以正确的方式来参与到运动之中，发挥网球运动的真正价值是当前重点研究与实践的内容。文章首先对目前网球运动项目开展过程中制约其有效性提升的因素进行分析，然后结合实际情况对如何提升网球运动项目的有效性提出相关的策略建议，以深化网球运动项目的有效开展。

关键词：网球；运动项目；有效性；提升

体育运动项目除了能带来身体的放松以外，还能够提升对运动项目科学性的认识和认同，从而强化运动者以科学、合理的方式来参与运动。网球运动作为一项大众化的项目，如何通过高效的运动来提升运动者的身体素质和各项技能，使其深刻地感受到网球运动的价值和意义是当前网球运动项目研究中的重点。从近几年高校网球运动项目开展的实际情况来看，虽然学校和教师能够根据学生的实际情况计划、组织、开展一些网球运动，丰富学生的体育活动，但是运动的效果却并不理想，学生在运动过程中的动作标准性、规范性等方面存在较大的差距，与学生运动技能和体能素质提升的要求存在诸多不符。因此，对如何提升网球运动项目开展的有效性这个问题的研究逐渐成为体育研究与实践的重点内容。

一、当前制约网球运动有效开展的因素

对于当前对动项目开展有效性的研究宜采用问题驱动法，即明确当前制约网球运动有效性提升的问题所在，然后针对这些瓶颈提出相关的解决策略，从而优化网球运动项目的开展，提升项目的有效性。具体来说，网球运动项目开展有效性提升所遭遇的问题阻碍主要表现在以下三方面。

（一）网球运动项目参与的观念存在偏差

网球作为一项标准化的运动项目，其重点在于身体与球、球拍的协调度。在实际的网球运动项目中，我们看到多数学生是以是否接到对方发过来的球并且准确地反击回去，而对于是否采用了正确的动作、姿势等缺乏足够的认识和重视，这直接弱化了网球运动在提升身体机能方面的价值，仅仅从运动的结果方面对运动项目进行评价。

（二）网球运动项目缺乏科学的教学方式

就目前高校网球运动项目的教学开展情况来看，多数课堂教学是采用教师机械式地讲解和演示，学生刻板地模仿和练习的方式。这种单一的教学方式虽然从教学流程方面遵循了准备阶段、练习阶段、改正阶段、实训阶段等较为完整的流程，但是教师过于枯燥的运动知识传授难以调动学生参与运动项目的积极性和兴趣，甚至会导致学生产生相应的抵触心理。

（三）网球运动项目开展缺乏创新性

作为一项体育运动项目，网球运动在开展的过程中要进行相应的创新，以顺应时代发展和学生学习的实际需要。就目前网球运动项目的开展来看，通常是教师的演示和学生的练习相结合的方式，而出于教师少、学生多的实际情况，教师通常采取集中演示的方式让学生对网球运动的动作标准有一个了解，然后安排学生进行单独的练习，这种传统的项目开展方式虽然保证了学生练习的自主性，但是却导致运动项目的开展存在不标准的漏洞，教学的效果也欠佳。

二、提升网球运动项目开展有效性的策略

针对上述所提出的制约网球运动开展有效性提升的因素，要采取相应的策略来加以优化解决，真正提升运动项目开展的有效性，迎合学生身体素质提升的要求。

（一）明确网球运动的真正含义及价值

首先，教师要在开展运动之前对网球运动项目的特点、功能、运动要领等内容，使学生能够客观、全面地认识网球运动的基本情况，奠定科学运动的基础；其次，教师要在学生进行网球运动时进行相应的纠错行为，即对其在运动过程中产生的一些错误的动作进行及时地明确和纠正，让学生能够清楚地知道自己的动作错在哪里，标准的动作是怎样的；第三，教师在开展网球运动项目时要注重理论与实践相结合，让学生以体育科目学习的心态和习惯来对待网球运动，避免错误的理解项目含义。

（二）注重网球运动项目教学方式的多样性

从课程教学的角度来看，网球运动项目所面向的学生在运动爱好与兴趣、身体素质等方面存在一定的差异，这就决定了教师在开展网球运动项目时要注重多样化的教学方式的选择和丰富。首先，教师要对学生在网球运动方面的興趣爱好和运动诉求有一个较为清晰的认识，从学生喜欢什么样的网球运动项目来准确定位网球运动教学；其次，教师要注重现代化教学方式的选择和使用，例如将运动开展过程中的各个关键点的动作制作成相应的微课，让学生在课前、课后可以自主、反复地观看、学习，迎合学生对网球运动的需求；第三，教师要加大与学生在网球运动方面的交流探讨，对学生在运动项目参与过程中所遇到的困难进行及时地解答释疑，科学引导学生对网球运动学习的思想和行为发展。

（三）增强网球运动项目开展的创新力

一方面，教师要在形式上开展相应的创新，根据学生的运动技能、特点等情况来设计多人参与的网球运动项目，让学生能够根据自己的身体素质和兴趣爱好来选择喜欢的运动形式；另一方面，学校和教师要注重网球运动赛的良好作用，借助一些规模比较大的比赛来为学生提供展示和提升自己运动技能的机会，使其能够在比赛中提升自己的运动有效性。同时，在网球运动项目开展过程中，可以估计学生通过小组式交流学习的形式来互相学习，提升运动项目参与的效果。

三、结语

网球运动作为一项常规的项目，其运动的价值主要在于趣味性和价值性，而项目开展的核心在于其有效性，即能否给运动者带来身心的舒适度提升。基于当前网球运动项目开展过程中所存在的有效性偏低的情况，要从相应的制约因素出发来寻求有效的优化路径，从而真正提升网球运动的有效性。

参考文献：

[1]何杰明.网球运动发展软实力及提升路径分析[J].广州体育学院学报，2015（06）：87-89+125.

[2]邵俊文.高校网球教学方法改革与创新[J].运动，2014（20）：103-104.

（作者单位：华中师范大学）