高职院校太极拳体育选修课教学研究

刘博

摘要：太极拳是我国的文化瑰宝之一，本文针对高职院校太极拳体育选修课教学研究中使用问卷调查的研究方法，了解了现在的高职院校太极拳体育选修课教学中的问题，并提出了相关的建议，希望能够引起人们对于高职院校太极拳体育选修课教学的重视程度。

关键词：高职院校；太极拳；体育选修课

太极拳是我国传统文化中不可以分割的一部分，有着非常深厚的文化底蕴，并且可以达到强身健体、益气延年的效果，现在高职院校中越来越多的学生喜欢上了太极拳。太极拳选修课在高校中开设的越来越多，根据相关的调查结果，太极拳可以帮助学生修身养性、锻炼身体，但是太极拳的套路比较枯燥，节奏也是非常平缓的，再加上一些老旧的教学方法，很多的学生对于太极拳的学习始终提不起兴趣。本文主要研究的就是高职院校太极拳选修课教学中存在的一些问题，通过本文的研究可以提高人们对于太极拳的重视程度，为太极拳选修课教学的改善提供一定的思路。

一、研究的对象以及研究的方法

（一）研究对象

本文研究的对象是高职院校，本人寻找了广东省广州市5所高职院校进行了太极拳体育选修课教学现状的调查。

（二）研究方法

1.文献资料法。通过知网、万方等知识平台，寻找了和高职院校太极拳体育选修课教学有关的资料，并且针对这些资料进行了整理。

2.问卷调查法。本人根据本次研究的主要目的设计了关于高职院校太极拳体育选修课教学开展现状以及学生态度的问卷调查表格，關于高职院校太极拳体育选修课教学现状的调查表格向老师发放了20份，每个学校有4个老师接受了调查，采用边发放边回收的形式，所以有效率以及回收率是100%。关于学生对于太极拳选修课的态度问卷发放了235份，回收211份，200份有效，回收率89.8%，有效率94.7%。

3.数理统计法。利用Excel表格对问卷调查的有效数据进行了整理。

二、高职院校太极拳体育选修课教学结果分析

（一）课时以及课外活动的现状

本人针对高职院校太极拳体育选修课教学的课时情况以及课外活动情况进行了相关的调查，调查的结果显示，有60%的学校，每周只开设2节太极拳选修课，剩下的40%的学校，每周开设的选修课是3-4节。20%的学校有太极拳课外活动，但是其余的80%的学校都没有举办过于太极拳有关的课外活动。一个高职院最少的人数是几千人，甚至规模比较大的学校能够有几万人，这么多的学生基数下，高职院校太极拳体育选修课教学的课时仅仅是每周2-4节课，这远远不能够满足学生对于太极拳学习的需求，还有就是关于太极拳课外活动的开展实在是太少了，这样没有办法使学生能够形成一个良好的习惯。

（二）教师的现状

根据对于20位教师的调查结果中显示，有10%的教师参加过太极拳教学的培训活动，其余的老师或是没有参加过但准备参加，或者是没有参加过但是也不参加。其中有60%的太极拳教师是本科学历，还有40%的教师是大专学历，没有什么高学历的人才，这样对于学校太极拳体育选修课的开展是极为不利的。太极拳教学不仅仅是一些技巧的教学，更包含着很多的原理以及人生的哲理，这是和其他的运动所不一样的地方，所以对于太极拳选修课教师的标准要求非常高。

（三）学生态度

本人针对学生对于高职院校太极拳体育选修课教学的态度进行了详细的调查，根据调查的结果显示，大部分的学生对于太极拳体育选修课教学还是抱有很大的兴趣的，但是对于太极拳体育选修课教学中的教材以及教师的教学方法存在很大的不满。高职院校太极拳体育选修课教学的教材基本上是学校的老师自主编写的，国家没有进行过容易，所以这些教材要么就是纯理论，反之就是纯图片。还有就是教师的教学方法非常的传统，上课的工程中感觉非常的枯燥，没有什么兴趣进行学习。

三、高职院校太极拳体育选修课教学改善建议

（一）规范相关教材

现在各个高职院校的太极拳教材的编写还没有得到统一，所以接下来为了改善高职院校太极拳体育选修课教学现状，应该统一高职院校太极拳体育教学的教材编写，教材中不仅仅要包含有太极拳的技巧，还要有一些中国的传统文化，这样就可以加深学生对于太极拳的理解。单纯的文字或者是单纯的图片都不能够满足学生学习的需要，所以太极拳教学教材的编写要结合不同的形式，在吸引学生的同时，也能够阐述更多的太极拳知识。

（二）加强理论知识教学

太极拳不仅仅是因为外在的锻炼能够提高人们的身体素质，主要是太极拳的修身养性能够缓解现代快节奏生活中人们过多的压力，让人们放松身心，所以才经过太极拳练习之后，人们的心理素质也会得到一定的提升。太极拳的原理中蕴含着很多的人生哲学，和我国古代的儒家大师孔子有很多的理论是相同的，所以在进行太极拳学习的时候，一定要加强学生对于理论的学习，这样才能够从根本上对于学生的心理产生潜移默化的影响。

（三）提高教师理论和技术水平

现在的高职院校太极拳体育选修课教学的教师水平并不是很好需要进行改善，高职院校可以组织现在的太极拳教学教师定期的参加相关的培训项目，提高太极拳教师在的理论以及技术的水平，这样才能够满足学生们学习太极拳的需求，提升教学的效果。

（四）丰富教学手段和方法

现在的高职院校太极拳体育选修课教学中教学方法的选用还是非常传统的，所以应该改善现在的教学方法，这样才能够提高学生在太极拳体育选修课教学中的兴趣，增加学生的积极性。例如教师在教学的过程中可以对于学生进行分组，采用竞赛的形式进行教学，既增加了课堂的趣味性，也利用了竞争的心理提高了教学的效果，增加了学生在课堂上面的活跃程度。

（五）增加学时量，开展课外活动

现在高职院校太极拳体育选修课教学的课时以及课外活动是非常少的，这样就使得很多的学生对于太极拳的教学不够重视，首先应该增加高职院校太极拳体育选修课教学的课时，这样学生们才能够在充足的时间中，将太极拳的技巧以及发展历史和相关理论进行深入的学习以及巩固。增加高职院校太极拳体育选修课教学的课外活动不仅仅可以提高学生对于太极拳先修课开展的喜爱程度，也可以使学生们的太极拳技巧得到一定的联系，并养成一个经常锻炼的好习惯。

四、结论

太极拳是我国优秀地文化遗产，所以我们每一个人都有传承以及发展的责任，高职院校太极拳体育选修课教学对于太极拳的传承与发展有着非常重大的意义，我们一定要齐心协力将太极拳体育选修课教学活动更好的开展下去。

参考文献：

[1]李小庆.高职院校开展太极拳课程实践研究[J].搏击（武术科学），2015，12（01）：54-56.

[2]叶向东.对高职院校太极拳教学的思考及对策[J].才智，2015（11）：153-154.

[3]谭靖韬.高职院校开展太极拳课程实践研究[J].当代体育科技，2017，7（03）：86+88.

（作者单位：长沙职业技术学院汽车工程系）