从体育游戏的价值看融入游戏乐趣的网球运动实施方案

于辉

摘要：网球运动是近年来在我国快速流行的体育运动，创新其教训方法有助于扩大网球运动的影响力和渗透力。体育游戏作为近年来逐渐受到重视的新型体育教学方法，其集趣味性和教学性于一体的特点使其在网球运动中也具有非常高的可行性，在网球运动中融入体育游戏，为网球运动注入游戏乐趣，为网球运动的推广能够提供有益参考。

关键词：体育游戏；网球活动；趣味性

高质量的网球活动在提升人体综合素质中起到了非常重要的作用，体育游戏作为近年来体育教学中越来越“流行”的教学方法，其有效运用在丰富网球运动趣味性的同时，还能让学生在轻松愉悦的氛围中高效习得网球技能，提高教学实效性。因此，在网球活动的教学实施方案中，以体育游戏为切入点，对于优化网球活动效果具有重要实践意义。

一、体育游戏在网球运动中的价值

体育游戏是游戏在体育活动中的应用形式，能够为体育活动注入更多的“好玩性”或“趣味性”，正是这种游戏乐趣使其在体育教学中越来越受到重视。网球运动作为近年来迅速流行的体育项目，其运动技术的复杂性使得学生在学习和训练过程中往往容易丧失耐心，极大地影响了学生在网球运动中的“获得感”[1]。体育游戏不是单纯的娱乐游戏，而是针对具体运动项目设计的带有一定目的性的游戏种类。网球运动的体育游戏从本质上而言是为了帮助学生更加顺利和自然地习得网球技术，通过巧妙的游戏设计降低网球技术动作的学习难度，消除因为反复低效练习而带来的枯燥性。体育游戏的目的性可以帮助学生更加高效掌握网球技术动作的难点和重点，有效降低错误动作的发生几率。此外，体育游戏的易行性使其在网球运动中具备较高的“可操作性”，教练员可以根据特定的教学要求进行有针对性的创编，可以灵活地调控难度，因而表现出很强的教学适应性，使网球运动能够真正地走进大众，成为一项大众化的体育运动。

二、体育游戏在网球运动中的具体实施策略

（一）奠基-在准备活动中融入体育游戏

准备活动作为网球活动的热身环节，具有非常重要的“启发”作用，传统的准备活动往往采用定位操、慢跑等活动形式，既单调又陈旧，在长期的使用中非常容易使学生感到枯燥和厌烦，难以真正地达到热身效果，也容易为后面的活动进程打下呆板和沉闷的基调[2]。而在准备活动中融入体育游戏，能够通过形式多样的活动形式显著提高其趣味性，是准备活动的热身效果最大化。例如，可以在网球准备活动中设计“地滚球”、“原地扔球-接球”、“接反弹球”等游戏活动，通过这些形式灵活、相互补充的游戏，能夠为准备活动注入游戏乐趣，从而有效调动学生的参与意识。同时，这些游戏活动还能够提前为学生打好网球学习的技术基础，比如接反弹球的游戏就能够帮助学生感受网球的弹跳特点和规律，而扔球-接球的游戏则能够帮助学生感受网球运动的基本步法，对后续的技能练习起到很好的启发作用。

（二）提升-在基本部分中融入体育游戏

基本部分作为网球活动的主体环节，是网球运动中最为重要的部分，所占的时间可以达到80%以上，基本部分的内容主要分为身体素质练习和网球技术动作练习。其中，身体素质练习往往采用一些缺乏变化的练习形式，很难激发学生的练习兴趣，而体育游戏则能够实现网球技术动作的趣味化和简单化转变，使原本枯燥的练习变得有吸引力。同时，体育游戏和网球技术动作的有机结合能够帮助学生更好地感觉网球技术的难点和重点，降低动作难度，提升动作技术形成的效率。例如，在练习网球发球动作时，大部分学生不能很好地掌握力量由下而上的发球技巧，这时可以设计“扔球竞赛”的游戏，以距离作为取胜标准，让学生通过这种具有游戏乐趣的练习逐渐感受正确的发球技巧，而进行步法练习时，也能通过设计“米子跑”、“V型接力跑”等游戏形式让学生在轻松愉悦的游戏氛围中高效地学习动作技巧。总体而言，在网球运动的基本部分，可以根据教学需求制定针对性的游戏内容和规则，使网球运动摆脱无趣、辛苦、单调的运动特点。

（三）巩固-在结束部分中融入体育游戏

在网球活动的结束部分，放松活动是最主要的形式，而体育游戏自身具备的“放松”特质使其具备非常好的融入效果[3]。在结束部分，体育游戏可以帮助学生快速达成放松目的，使身体状态从高度的紧张状态过渡到自然的松弛状态，传统的放松活动形式多种多样，有慢跑、便步等，尽管能够较好地实现放松身体状态的目的，但缺乏一定的趣味性，同时也不能对练习内容形成巩固提升的效果。而采用轻松活泼的体育游戏，则能有效解决以上问题，例如，可以设计“对号接球”的游戏，即将学生分成若干组，给每位组员一个确定的号码，然后遴选一人作为抛球者，其他人则围成一圈，抛球者站在圆心每抛出一次球喊出一个号码，对应的成员则在球落地前负责将球接住。这样的体育游戏能够使网球活动结束部分充满趣味性，更加高效地帮助学生消除疲劳感。

四、结语

通过融入体育游戏，网球运动可以变得有趣，课堂气氛更加活跃，技术动作难度有效降低，从而使学生在运动过程中始终处于一种高度兴奋的状态，提高网球训练的有效性。因此，体育游戏在网球运动中具有非常显著的应用价值，在有效降低网球学习难度的同时，使学生对网球运动的兴趣长期维持在较高水平。

参考文献：

[1]贾琳，张琼，李涛.高校网球教学中引入体育游戏的必要性和对策研究[J].经营管理者，2016 （28）：55-58.

[2]桂姗姗.体育游戏在青少年业余网球教学中的应用研究[D].上海体育学院，2014.

[3]康乐.浅谈体育游戏在业余网球训练中的作用及效果[J].内江科技，2011，32 （7）：156-157.