我国体育专业“运动人体科学”学科下课程实验教学内容优化与整合研究

张宗国

（惠州学院体育系，广东 惠州 516007）

我国体育专业“运动人体科学”学科下课程实验教学内容优化与整合研究

张宗国

（惠州学院体育系，广东 惠州 516007）

通过分析“运动人体科学”学科下课程实验教学内容现状，指出：各课程配套实验教材内容体系庞大，部分独立实验内容繁多，部分实验名称反映内涵模糊，实验内容过多与课时较少的矛盾突出，实验教学内容重复严重，实验课依托于理论课开设。据此提出优化与整合策略。

运动人体科学；课程；实验；优化；整合

运动人体科学是我国普通高校体育专业体育科学一级学科下重要二级学科之一，其中运动解剖学、运动生理学、体育保健学、运动生物化学四门课程是2004年教育部公布的新课程设置方案中的主干课程。并且，实验教学是该课程方案中的重要组成部分，通过实验教学不仅可以验证、探究书本理论知识内容而且可以提高学生观察、动手能力以及创造性思维、分析问题、解决问题、科学研究能力。是实现素质教育、创新教育的主要途径。

1 运动人体科学课程的实验教学内容现状及存在问题

1.1 各课程配套实验教材内容体系庞大

由表1-3知，目前最新版各主干教材配套的实验教材内容结果显示，运动生理学[1]41项、运动生物化学[2，3]36项、体育保健学[4]64项实验内容，内容之庞杂即使是运动生理学、运动生物化学、体育保健学专业方向的实验课也不可能完成，何况是体育教育专业、社会体育专业的普通课程。由表1知，运动生理学41项实验包括验证实验14条，综合性实验18条，设计性实验9条，几乎涵盖了人体基本机能与运动机能的全部内容，以每个实验2学时计算，需要82学时；运动生物化学36项实验内容，仅综合性、设计性实验多达16条，需32学时方可完成，而运动生物化学总课时也就36学时左右；体育保健学实验内容体系更为庞大，多达64项，并且涉及较多医学内容，难度也较大，以目前实验室现状与教学水平基本上无法完成。

表1 运动生理学实验内容统计表（以最新主干配套教材统计）

表2 运动生物化学实验内容统计表（以最新主干配套教材统计）

表3 体育保健学实验内容统计表（以最新主干配套教材统计）

验证实验、综合性实验、设计性实验43、闭合性软组织损伤早期简易处理方法；44、闭合性软组织损伤简易中药外敷疗法；45、闭合性软组织损伤物理治疗方法；46、保护支持带的使用；47肩肘部伤后康复练习；48、腕、手部伤后康复练习；49、腰部伤后康复练习；50、大腿、跺部伤后康复练习；51、膝部伤后康复练习；52、按摩的基本手法；53、穴位按摩；54、保健按摩；55、运动按摩；56、治疗按摩；57、脊柱侧凸医疗体操；58、肩周炎医疗体操；59、慢性腰腿痛医疗体操；60、运动处方；61、冠心病患者运动处方；62、糖尿病患者运动处方；63、高血压患者运动处方；64、肥胖者运动处方

1.2 部分独立实验内容庞大

以一般教学惯例，每次实验课的安排均在2学时以内，但在实验教材中出现的部分实验远远超出一般教学惯例。以运动生理学课程为例，“活动性休息对人体工作能力的影响”这一综合性实验中，人体工作能力是很难在2学时内评价准确的；“运动负荷与能量代谢的测定，运动对氧运输系统功能影响的研究，不同人群有氧运动能力的比较，人体运动过程中生理功能的变化，训练效果的生理学评价，运动性疲劳的特征、诊断与消除，低氧环境对氧运输系统和运动能力的影响”等设计性实验，基本属于慢性实验范畴，短则几十天，长则几个月才能出现实质性的结果与意义。运动生物化学课程中的“一堂训练课量度的生化监控与评定，一堂训练课运动负荷的生化监控与评定，某一训练周期身体机能的生化监控与评定”实验，尤其是最后一个实验，某一训练周期至少几个月时间。体育保健学课程中的“人体一日需热量的测定，运动处方，冠心病患者运动处方，糖尿病患者运动处方，高血压患者运动处方，肥胖者运动处方，运动性疲劳—心肺功能指标判断疲劳”等实验同样短时间内难于完成。因此，内容过于庞大的独立实验对后续实验教学产生一定的负面影响。

1.3 实验内容过多与课时较少的矛盾突出

根据最新教学大纲要求（见表4），运动生理学总课时为72，其中实验18课时；体育保健学总课时在36到54之间，实验为8-12学时；运动生物化学总课时为36，实验课时8学时。如何将庞大的实验内容安排在如此紧张的实验学时里面实在是困难之至。

表4 三门主干课程大纲规定理论与实验课时统计表

1.4 实验教学内容重复严重

由于运动人体科学类课程均自成体系，单独开课，其内容交叉严重[5]，导致部分课程实验内容也出现重复。比如，本体感觉功能的测定、前庭功能稳定性的测定、人体反应时的测定、人体基础代谢的测定、体成分测量与评价、人体安静和运动时心率测量与评价、有氧健身运动处方的制定等实验内容运动生理学与体育保健学重复；最大摄氧量测评、无氧功率测评等实验内容运动生理学与运动生物化学重复；运动性疲劳的特征、诊断与消除等运动生理学、运动生物化学、体育保健学三门课重复。如此重复设置不仅加剧课时紧张程度而且浪费实验资源，不仅影响学生学习的积极性，而且影响实验教学效果。

1.5 部分实验名称反映内容模糊

运动生理学的无氧功率测评包括运动生物化学的磷酸原能商测试与评定、10秒最大负荷测试与评定、跑台无氧功测试与评定、400m全力跑测试与评定、乳酸阈测试与评定、最大乳酸稳态测试与评定等项目，具体是哪一项，不明确。一堂训练课运动负荷的生化监控与评定是指一堂训练课运动强度的生化监控与评定还是一堂训练课量度的生化监控与评定也不明确。功率自行车运动试验、跑台运动试验可以测试很多内容具体测什么内容不明确。运动生理学、运动生物化学的运动性疲劳的特征、诊断与消除是指骨骼肌系统疲劳、神经系统、感觉功能疲劳、心肺功能疲劳、血液、尿液指标疲劳还是主观感觉疲劳等内容不明确。

1.6 实验课依托于理论课开设

由于受前苏联医学教学模式的影响，目前我国绝大多数高师体育院系运动人体科学实验教学仍然以各学科理论教学为依托设置实验教学内容，将实验教学作为各学科的附属或辅助，并根据传统的教学安排，在理论课程计划中安排一定量的实验课时。再加上长期以来，高等教育普遍着存在专业设置追求“专、深”，忽略“宽、广”，以及“重理论轻实践”的倾向，致使授课过程中常出现因理论课时不足而挤占实验课时的现象，导致学生对许多理论缺少直观理解和操作验证，对一些原本就比较深奥的运动人体科学基本原理只能是一知半解。

2 运动人体科学实验教学的改革对策

1.1 压缩各课程配套实验教材内容体系

根据现在课程模块化精神以及各课程大纲要求，突出运动生理学课程重在了解人体运动过程中功能变化，运动生物化学重在解释功能变化的原因，体育保健学重在探索运动损伤防治与健康促进措施。现将表1-3的实验内容，压缩至5-7表格的内容，以供参考。其中运动生理学保留15项，运动生物化学保留12项、体育保健学保留12项实验内容.

表5 压缩后运动生理学实验内容统计表

表6 压缩后运动生物化学实验内容统计表

表7 体育保健学实验内容统计表

1.2 完善部分独立实验内容

以一般教学惯例，每次实验课的课时安排一般在2学时以内，完善实验教材中部分独立实验内容过大问题很有必要。以运动生理学课程为例，删除“活动性休息对人体工作能力的影响、训练效果的生理学评价，运动性疲劳的特征、诊断与消除，低氧环境对氧运输系统和运动能力的影响”等设计性实验；运动生物化学课程中的“某一训练周期身体机能的生化监控与评定”；体育保健学课程中的“人体一日需热量的测定，运动处方，冠心病患者运动处方，糖尿病患者运动处方，高血压患者运动处方，肥胖者运动处方，运动性疲劳—心肺功能指标判断疲劳”等实验内容。

1.3 适当增加实验教学课时

根据最新教学大纲要求（见表4），运动生理学总课时为72，其中实验可增加到24课时；体育保健学总课时54，实验课时可增加到18学时；运动生物化学总课时为36，实验课时增加到12学时。

1.4 调整或删除部分重复实验教学内容

由于运动人体科学类课程均自成体系，单独开课，实验内容交叉严重。因此应调整或删除以下重复内容：本体感觉功能的测定、前庭功能稳定性的测定、人体反应时的测定、人体基础代谢的测定、体成分测量与评价、人体安静和运动时心率测量与评价、有氧健身运动处方的制定、最大摄氧量测评、无氧功率测评、运动性疲劳的特征、诊断与消除。调整或删除结果见表5-7。调整后的实验设置不仅缓解了课时紧张程度而且节约实验资源，提高实验教学效果。

1.5 明确实验名称所反映实验内容

对运动生理学的无氧功率测评与运动生物化学的磷酸原能商测试与评定、10秒最大负荷测试与评定、跑台无氧功测试与评定、400m全力跑测试与评定、乳酸阈测试与评定、最大乳酸稳态测试与评定等项目，进行明确规定，删除了模糊的功率自行车运动试验、跑台运动试验内容。结果见表5-6。

1.6 创建独立实验课程

改变运动人体科学实验教学以各学科理论教学为依托设置实验教学内容现状，创建独立运动人体科学实验教程。将运动生理学以宏观功能评价为主的实验与运动生物化学以微观分子水平阐释原理实验以及体育保健学以实践、应用为主实验内容贯穿起来，形成层层递进、逻辑严密的一门独立实验课程。既可以从容避免内容重复、体系偏差、名称模糊问题，又可以使学生系统地掌握运动人体科学的知识结构与实践应用。

[1]乔德才，汤长发，邓树勋.运动生理学实验[M].北京:高等教育出版社，2008:8-48.

[2]张蕴琨.运动生物化学实验[M].北京:高等教育出版社，2006:12-45.

[3]翁锡全，林文弢，曹建民.运动生物化学实验[M].北京:人民体育出版社，2011:6-43.

[4]姚鸿恩.体育保健学实验[M].北京:高等教育出版社，2003:8-28.

[5]张宗国.“运动人体科学”学科下课程教学内容优化与整合研究[J].韶关学院学报：自然科学，2015，36（12）: 88-92.

【责任编辑：吴跃新】

Betterment and Integration about Contents of Experimental Teaching Courses of Sport Human Body for Sports Major in China

ZHANG Zong-guo（Department of Physical Education，Huizhou University，Huizhou 516007，Guangdong China）

Through analysis of the current situation about the contents of the experimental teaching courses of Sport Human Body，we found that:a huge content system exists in textbooks in teaching courses，part of independent experiments contain too much content，fuzzy connotation reflect in some names of experiment，contradiction between huge content of experiment and less class lessons is obvious，serious repetition of contents exists in experimental teaching，and experiment courses base excessively on theory courses.Accordingly，a betterment and integration strategy is put forward to improve the current situation.

Sport Human Body；courses；experiment；betterment；integration

G807.4

A

1671-5934（2016）03-0106-04

2016-05-06

1.广东省教研教改项目：我国体育专业“运动人体科学”学科下课程教学内容优化与整合研究（GDJG20142459）；2.惠州学院教研教改项目（JG2012050）；3.惠州学院重点培育学科：体育教育训练学（2013006XKT）

张宗国（1968-），男，教授，硕士，研究方向为体质健康评价与管理。