雾霾天气下高职体育课教学不利因素及应对策略

陈诚

（滁州职业技术学院，安徽 滁州 239000）

高职院校培养的是技能型人才与技术型人才，将来大多数是在生产、建设、服务和管理一线技术工人，身体健康是最基本的保证。通过梳理分析2013年雾霾全面爆发以来，高职院校体育课教学情况，缺少体育馆等室内场地资源是绝大部分高职院校普遍存在的现象，同时也存在着教学手段匮乏、利用场地能力不够、教学手段呆板、管理水平参差不齐等方面的问题，严重影响了体育课教学。然而高校体育是学校体育的最后阶段，是大学生从学校体育迈向终身体育的一个转折点，对学生后面几十年的身体健康有着不可替代的作用，高职院校作为企业人才重要输出地，学生体质健康与企业的生存和发展关系密切，因此雾霾天气下体育课如何教学已是一个亟待解决的问题。

一、雾霾天气下参与室外体育运动危害身体健康

雾霾天气下有害物质是正常天气的50～100倍，直径≤10μm的颗粒物极易通过口鼻的呼吸作用进入人体，脂溶性有毒物质甚至可以通过完整皮肤进入体内，是引起污染和影响健康的罪魁祸首。雾霾影响健康会引起支气管炎、肺炎、促发哮喘，会提高心脑血管疾病患者发病的机率，造成其心脏的功能负担加重诱发心衰；此外会对暴露在雾霾天气中的眼、鼻喉等器官造成刺激，使之产生干、涩、痒、流泪、畏光、流鼻涕、打喷嚏、喉干、咽痛等症状，引发结膜炎、过敏性鼻炎、咽炎等病症的出现，对于皮肤敏感的人群还会造成各种过敏性皮肤炎症[1]。雾霾天气下进行体育运动呼吸频率明显加快，肺换气量大幅增多，心输出量大幅增加，且运动中鼻腔呼吸不能满足身体对氧气的需要，绝大部分时间里是口鼻混合呼吸，空气中可吸入颗粒物更加容易被吸入身体，血液重新分布会造成脏器器官的流血量减少从而更多的颗粒物沉淀在肺泡中，严重影响了心肺功能的健康，大幅增加了各种疾病的发病几率[2]。

二、雾霾天气下高职体育课教学现状，不利学生体质健康发展

（一）教学内容传统灵活性差、教学手段单一，缺乏应对性教学模式

雾霾来袭，室外体育锻炼不但不能起到强身健体的作用，反而会对身体产生不小的伤害，且缺乏室内体育场馆是大部分高职院校现实存在的问题，且传统的体育课教学依然以跑、跳、投、球类、舞蹈等传统体育项目为主结合着少量的体育游戏为教学内容，不可否认这些内容对提高学生体质有着较好的效果，但是同时对学校的场地、体育器材等要求较高、依赖性较强，内容形式比较固定灵活性较差难以应对雾霾天气，暂停体育课教学和课外活动往往是很多高职院校普遍采取的做法，严重干扰了原先的教学计划，使得相对应的课程标准难以完成，自然也影响了学生身体健康。近些年，我国大学生体质健康刚略有好转，然而雾霾来袭想达到阳光体育运动的要求又变得难上加难，高职生的体质健康再次面临挑战。

（二）普遍缺乏有效的预警与调停课制度

有效的预警与调停课制度需要气象部门、教育部门等多级联动执行。且目前我国空气质量监测和预测技术还不完善，虽然环保部办公厅下发了[2013]102号文《关于做好2013年冬季大气污染防治工作的通知》，要求各地依据《城市大气重污染应急预案编制指南》，“尽快制定和完善重污染天气应急预案”[3]。但是整体的预测水平和应急预案依然滞后，各部门的联动执行力还有待加强，体育教育相关执行部门课前很难获得准确的雾霾天气数据、缺乏的调停课依据，很难形成有效的预警与调停课制度。

（三）教师和学生健康保健意识淡薄

现阶段教师和学生健康保健意识淡薄的现象依然普遍存在，因缺少针对性的课程标准以及有效的预警调停制度作为依据，在轻度雾霾天气下不做任何防护坚持上室外体育课的现象依然普遍存在。很多教师和学生只知道雾霾有害健康，对雾霾天气下参与体育运动为什么会严重损害身体健康了解甚少，在对滁州职业技术学院400名不同专业学生的调查得出95%的学生不知道健康保健基本常识，更不知道针对雾霾天气的参与运动的应对方法。

三、改善雾霾天气下高职体育课教学现状的建议

（一）完善应对雾霾天气下体育课教学模式

1、充分提高学校教室利用率，进行力量、平衡、灵敏性教学。

教室是学校教学的重要场地资源，因为受到桌椅的限制空间一般都并不宽裕，但只要合理设计运用依然可以成为临时的活动场所，用来发展学生的力量、协调、平衡、灵敏等方面的身体素质，例如：互背深蹲、互背半深蹲、俯卧撑、燕式平衡、仰卧起坐、平板支撑、闭眼单腿站立等；也可以成为室内拓展项目的重要场所，例如：“人椅”、“信任背摔”、“两人、三人背夹球”、“过独木桥”、“摸石头过河”等，这些项目对空间要求小，可以很好的发展学生力量、平衡、灵敏等素质，培养学生协调合作、相互信任的优良品质。

2、充分利用门厅、楼道、封闭阳台等场所开发有氧运动教学

封闭的大厅、阳台、楼道有一定的活动空间，且隔绝室外雾霾的效果较好，可以作为临时的体育教学场所，在这里开展体育课教学是学生室内体育活动的重要补充。可以在充分利用的基础上设计室内有氧运动，例如：武术操、啦啦操、踏板操等等；也可以设计室内的垫上运动，例如：前滚翻、侧手翻、后手翻、腹肌轮、瑜伽等项目；也可设计一些民族传统体育项目，例如：太极拳、五禽戏、形意拳、扇子舞、木兰舞等。这些项目不但能够满足学生锻炼的强度、发展有氧运动能力、对提高学生的身体素质有良好的效果，还能够培养学生对祖国传统文化的热爱，空间需求少，噪音小在不影响教学的情况之下，既能应对雾霾又能保证学生的运动强度。

3、加强场馆建设和体育场地周边的绿化建设

场馆建设是解决雾霾天气最好、最根本的方法，但由于资金场地等问题往往困难重重，难以实现。鉴于此情况，建议资金充足的高职院校应根据中长期规划发展需要建设室内体育馆，并安装新风系统；资金不足的高职院校可以建造充气膜室内体育场地，其建造成本低隔绝雾霾效果明显能提供较为优质的教学环境，亦是不错的选择。同时加大吸尘植被的种植力度，可以在道路两旁、体育场、体育馆周围大量种植雪松、女贞、夹竹桃等植物用以过滤空气有害颗粒，制造一个天然的绿色屏障。

(二)加强部门联动力，完善预警和调停课教学制度

教育部门应针对雾霾天制定明确的标准和依据，各级政府相关机构应主动牵头联合气象、教学等相关部门加强联动执行力，并建立预警直达通道，对雾霾污染信息数据第一时间公布给执行教学的主管部门以作为调停课依据，教学相关执行部门应从学生体质健康角度出发，根据依据及时做出调停课安排。

（三）深化体育理论知识的讲解，培养学生终身体育的意识

深化体育课理论讲解要将雾霾和体育运动健康结合起来深入阐述，开展体育保健、雾霾引起的疾病的应急措施和处理技巧以及雾霾环境下运动的防护措施讲解，让学生在思想上克服“恐霾”心里。并结合具体体育运动项目开展微视频教学和理论教学，加强对运动的理论指导，让学生能自愿自觉的参与到体育运动中来，让终身体育的意识在学生思想中潜移默化。

四、结语

高职院校作为企业人才输出的阵地，学生体质健康直接关系到社会的稳定和发展，因此针对雾霾天气体育课教学的不利环境现状必须转变，该转变包括教学思维的转变、教学内容的开发、教学手段的不断丰富、教学设备和教学场地的充分利用和不断优化、理论教学的不断深化。针对雾霾只有系统全面、科学有效地开展体育教学，才能让学生体质健康得以强健，环保健康意识得以增强，从而为终身体育奠定基础。

[参考文献]

[1]李扬.对雾霾天气情况下室外体育课教学的思考[J].新课程研究，2014(10)：63.

[2]王小艳.雾霾情况下的体育教学研究[J].体育文化导刊，2015(3)：123.

[3]刘苏玉，张汪洋.雾霾环境下对体育课教学的科学思考[J].体育用品与科技，2016(7)：111.