浅析终身体育思想下的大学体育教学改革

王 勇

（山西金融职业学院，山西 太原 030002）

1965年我国首次提出“终身教育思想”，其后陆续出现了“终身体育”等观点。理解终身体育的前提是认识什么是体育，这样才能体会体育锻炼的乐趣，培养终身体育锻炼的能力。

随着现代社会经济水平的不断提高，广大人民群众开始追求高质量和健康的生活方法，将更多的精力放在体育运动和自身健康的问题上，终身体育理念也渐渐深入人心。我国体育教育包括学前体育、学校体育和社会体育，学校体育是其中最重要的一部分，大学体育又是学校体育关键的一环，也是培养学生终身体育思想的主要阶段。因此，做好大学生体育教育，对培养终身体育思想有着积极的影响[1]。

1 概念分析

终身体育思想是因为人们对健康和体育的需求而产生的，社会发展到一定阶段，人们开始渐渐意识到体育对自身健康的重要性，进而形成社会普遍意识。现阶段，经济的提升以及科学技术的进步，人们有更多的精力投入自身发展中，如娱乐、生活以及体育锻炼等方面的需求，终身思想由此而产生。

2 终身体育思想与大学体育的关联性

其一，大学体育是培养大学生终身体育思想的良好时机。大学生校园生活较为随意和自由，大部分时间由自己分配，学生可以根据自己的喜好安排体育运动项目。加上大学时期是身体发育的关键阶段，也是人的一生身体机能最好的几年。因此，大学体育教师要重视大学生体育，帮助学生学习基础体育知识和体育机能。通过体育理论知识的学习，培养其终身体育思想，利用学校现有的体育设备，增加学生对体育锻炼的兴趣，为大学生营造良好的体育氛围，使其从体育中受益，对培养大学生的终身体育理念有着积极的意义[2]。

其二，终身体育是大学体育教学方向和目标。我国于1995年颁布《全民健身计划纲要》，其中有提到全民参与运动目的在于增强全国人民体质，为我国大学体育教育改革指明了道路。大学体育不仅仅要求学生掌握基本体育理论知识和体育技能，更重要的是培养大学生对参与体育项目的兴趣，在教学过程中潜移默化终身体育的思想。

其三，终身体育和大学体育相互影响。大学是踏入社会前的最后的学生时期，换言之，是终点也是起点。大学体育教学要将培养学生终身体育理念作为教学目标，激发学生对学习体育活动的兴趣，有助于形成良好的体育运动观念。

3 大学体育教学改革体现终身体育思想的意义

其一，有助于提升大学生体育教学价值。大学是培养高素质、高质量人才的场所，大学生的综合素质直接反应学校的价值。从现代人角度分析，参与体育运动是提升身体素质的有效途径。根据有关研究显示，同年龄段的知识分子和普通工人寿命调查中，发现前者寿命比后者要短大约10年时间，因为脑力消耗影响寿命。因此，要延长寿命需通过一定量的体育锻炼，增强身体抵抗力，为从事脑力活动打下良好的基础[3]。

其二，促进大学体育教学理论体系构建。特色社会主义教育理论日趋完善，终身思想的提出与特色社会主义教育理论相符。因此，大学体育教学要重视终身体育思想的影响力，不再是传统简单的传授和掌握几种体育项目即可，而是引导其养成终身体育思想，使得大学生从精神上意识到终身体育对自身的意义，进一步促进我国大学体育教育的发展。

4 在我国大学体育教学改革中贯穿终身体育思想的途径

首先要强化大学生体育理论知识教学。开展体育运动活动前必须有相关的理论知识基础，在理论知识的指导下参与体育运动，使得参与过程更丰富，开展过程更安全。教师向学生普及运动员训练知识，以身作则，向学生展示何为体育精神，培养学生良好的品格。

其次要明确教学内容。体育运动课堂不应拘泥于某种形式，而是要将之渗透入学生的日常生活中，让学生养成参与体育锻炼的习惯。待到步入社会，也能保持参与体育锻炼的习惯，这样就达到了大学体育教学的目的。因此，要慎重选择教学内容，加强非竞技类体育运动项目的教学。另外，制定教学内容时，要做到教学内容的系统化，与大学生心理特征、文化层次相符，将加强学生身体素质，培养他们的终身体育思想作为最终目标[4]。

再次要丰富课堂内容。兴趣是最好的老师。教师要让学生在兴趣中养成终身体育锻炼的习惯。可以根据班级的实际情况，丰富体育课堂内容，吸引学生的注意力，安排丰富的课程内容。如果班级女同学偏多，则可设置一些健身操、乒乓球、羽毛球、健美操等比较适合女学生参与的体育课程，满足女学生对于体育课程的需求。而男学生较多的班级，则多设置高强度的运动，如长跑、俯卧撑、篮球、铅球等。加强学生间的交流，同时还可以在交流过程中学习运动技能知识，掌握一门新的运动，培养自身体育锻炼兴趣，从而达到培养终身参与体育锻炼的目的。

第四要强化终身体育思想的宣传力度。培养学生终身体育思想并不能一蹴而就，高校要加大终身体育思想的宣传力度，让学生尽快完成由认识—接受—参与的过程。另外，随着科技的进步，学校也可以通过多渠道宣传终身体育锻炼的思想，如电台、微信群、微博等，加强大学生对终身体育锻炼的认识，主动积极参与体育活动。学校可开展体育知识竞赛或海报宣传大赛，全面提升学生对参与体育锻炼的兴趣。

第五要注重理论与实践相结合的教学方式。培养学生终身体育思想是大学体育教学的最终目的，因此，教师要为学生制定科学且合适长期参与的体育方案，增加日常体育锻炼次数。课堂上，除了学习理论知识，教师还要严格要求，认真指导学生动作，并在反复练习后，让学生学会如何正确运用体育技巧。如在选课之前让学生阅读体育课程选课指南、管理制度，让学生充分了解到体育课程的选课要求、特点等。这一方法能够正确引导学生有序、及时地进行选课，避免错过选课时间。学校规范化、标准化的体育课程选课机制、管理机制，能够有效保障学生选择到自己所喜欢的体育课程，从而积极参与到体育教学中。

第六要建立起良好的师生关系。大学体育课堂的一般流程是教师讲解基础理论知识，然后为学生示范，接着学生练习，教师在旁指导。这样学生始终处于被动接受的一方，无法有效提高学生对学习体育的热情。因此，教师与学生在课堂上要多交流，教师作为引导者，鼓励学生参与到体育活动中，学生则是学习的主体[5]。

最后要构建体育教学评价体系。课程评价是大学教学系统的中不可或缺的一部分，大学体育改革要求做到双向教学评价，一方是教师对学生参与体育锻炼的表现进行评价，一方是学生对教师教学方面的评价。这样可以形成一个良好的监督环境，促使教师主动担负起体育教学的重任，重视体育课程的教学，提高学生的综合能力，严谨、丰富的教学可以让学生学到更多知识，从而激发学生的主动参与性。而学生在教师的监督之下，能够认识到自己平时的训练也会影响到整个学科的成绩，进而主动地去学习，从而达到调动学生主动参与性的目的。这样的评价方式有助于对学生对教师做客观评价，促进教师适时调整体育教学方案，实施行之有效的体育教学，提升体育教学效率。

综上所述，在终身体育思想背景下，各大高校应激发大学生参与体育的积极性，让他们积极强身健体。另外还要培养他们的终身体育思想，使之受益终身。这对提升个人健康以及学校体育教学水平具有积极的意义。

[1]蚁风高.终身体育思想视角下我国大学体育教学改革研究[J].电大理工，2016，（4）：100-102.

[2]孟晓东.我国大学体育在终身体育思想视角下的教学改革[J].代体育科技，2016，（36）：141+143.

[3]周琴.终身体育思想视角下我国大学体育教学改革研究[J].当代体育科技，2017，（17）：1+3.

[4]周鹏.终身体育思想视角下我国大学体育教学改革研究[J].广州体育学院学报，2015，（1）：126-128.

[5]朱铁峰.终身体育思想视角下我国大学体育教学改革研究[J].当代体育科技，2016，（21）：67+69.