高职院校公共体育“四位一体”教学模式对学生体质影响的实证研究

卓贤迪

（宁波城市职业技术学院，浙江宁波315100）

高职院校公共体育“四位一体”教学模式对学生体质影响的实证研究

卓贤迪

（宁波城市职业技术学院，浙江宁波315100）

在现有高职体育课程设置的基础上，经过实证研究，提出促进学生体质健康水平的“四位一体”教学模式，即体育课堂教学、课外体育活动、校园体育文化建设、体育训练竞赛四者并重推进、互通互补。通过研究，提出了提高体育素养、拓展运动平台、保证锻炼时间、提高锻炼能力等多方位的实施路径。

高职体育；体质健康；四位一体；教学模式；实证

1 引言

当前我国大学生体质健康水平持续下降的趋势，已引起国家、社会和学校的高度重视。近五年，国家出台了《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》、《学生体质健康监测评价办法》、《国家学生体质健康标准（2014年修订）》等有关加强学生体质健康的政策性文件，要求地方教育行政部门和高校认真贯彻落实。

学校体育是开展学生体质健康教育的主渠道，体育课程设置是学校体育教育的主要环节，课程理念和教学设计是影响体育教学效果的主要因素。然而，仅仅依靠体育课堂教学来提高学生体质健康水平和终身体育意识是不现实的，需要构建促进学生体质健康发展的新的体育教学体系，探索促进学生体质健康发展的“四位一体”教学新模式，拓宽学生体质健康水平提高路径，完善学生体质健康改善措施，夯实学生体质健康水平提高的理论与实践基础，有效促进学生体质健康水平提升。

2 国内已有研究与已有理论述评

通过知网检，2002年—2015年的学术文章，以“大学生体质”为检索词，找到1891条结果；以“体育课程”为检索词，找到7893条结果；以“体育课程设置”为检索词，找到1215条结果；“学生体质健康”与“体育课程设置”关联的结果7条。通过对现有资料分析，自2007年《国家学生体质健康标准》全面实施以来，国内许多学者就发展学生体质健康的某一方面进行了深入探讨，研究成果颇丰，集中研究的问题多是影响大学生体质健康下降的因素分析、大学生体质健康测试结果的对比分析等，而把学生体质健康与学校体育课程设置联系起来进行研究的学者不多，两者结合研究的程度不深。

针对前几年高职院校学生体质健康状况所反映出来的问题，经过研究分析和实践运用，提出促进学生体质健康水平的“四位一体”教学模式，即体育课堂教学、课外体育活动、校园体育文化建设、训练竞赛“四位一体”。在体育课堂教学中，运动技术教学与身体素质提高并重推进，体育教学与课外体育锻炼、校园体育文化、课余运动训练竞赛在增强学生体质健康水平方面互通互补，在促进学生体质健康水平发展方面取得了一定成效。

3 高职院校学生体质健康测评成绩现状分析

3.1 研究对象参与测试的整体情况分析

以宁波城市职业技术学院2013-2015学年全体在校的13级、14级、15级学生体质健康测试结果为研究对象，目前，该校近三年实际完成体质测试项目的学生为27601人，其中男生8631人，比例为31.2%；女生18970人，比例为68.7%。因病、伤等身体健康状况不能参加测试的学生经体育部核准免于测试，参加测试学生具体情况见表1.

3.2 研究对象体质健康测试合格率分析

以宁波城市职业技术学院2013-2015学年的13级、14级、15级全体男生、女生体质测评成绩合格率为研究对象，其结果显示如下表所示：

3.3 提高学生体质健康的因素分析

表1 宁波城市职业技术学院2013-2015学年体侧成绩整体情况统计表

表2 宁波城市职业技术学院2013-2015学年体测整体合格率统计表

表3 宁波城市职业技术学院2013-2015学年体测合格率统计表（男）

表4 宁波城市职业技术学院2013-2015学年体测合格率统计表（女）

自实施学生体质健康“四位一体”教学模式以来，该院学生近三年体测成绩呈递增状态，效果显著。在实施过程中，针对学生体育锻炼兴趣、习惯、时间、方法等方面存在的问题，及时调整教育教学方法，干预学生体质健康，充分发挥体育课堂教学的主渠道作用，搭建课外体育活动平台，推进校园体育文化建设，建立训练竞赛体制，寻找学生能把体育课堂上获得的体育知识、技术技能、健身方法等运用到课外锻炼进而转化为与健康和运动有关的体适能的途径。经过调研了解到，学校领导重视，相关政策和知识的宣传渠道通畅；学生对体质健康的认识有了明显的提高，紧迫性和危机感增强；大部分同学每天都会抽出时间参与体育锻炼，自主参加阳光体育活动；学生愿意参与体育社团活动；学会了正确的体育健身方法并能实际运用；体育场馆和设施的全天候开放为学生体育健身提供了良好的环境。

4 实施“四位一体”教学模式的路径选择

4.1 以“健康第一”和“终身体育”的指导思想为落脚点

首先要树立“健康第一”和“终身体育”的教育理念，改革过多传授运动技术和专项素质提升的体育课堂教学模式，挖掘体育教学的健康促进功能，优化体育教学内容，掌握不同运动项目对各项身体素质的促进效用。

其次要将发展学生体质健康水平的相关内容纳入到体育课程教学中，把运动技术教学与体质健康水平并重推进。如在体育课堂教学中，增加学生身体素质练习的活动时间，提高学生心肺功能的锻炼内容不少于30%。

再次要在体育课考核内容中增加身体素质方面的考试项目，改变以往以运动技能和专项素质为主的状况，身体素质考试内容由1项增至3项且占总分的30%以上。

最后要挖掘体育教师和运动场所的潜力，增加体育选项课运动项目。学生按照自己的运动特长和兴趣爱好在网上自由选课，目的是使学生熟练掌握两项以上的体育锻炼项目为培养目标，良好锻炼习惯和科学健身的方法是终身体育教育的根本。

4.2 以“自我健康管理，提高体育素养”的培养目标为出发点

第一要使学生了解到，体育课堂教学、课余运动训练竞赛、校园体育文化、课外体育锻炼，不仅是促进体质健康水平的重要途径，而且是增强体质、活跃身心、提高运动技术水平和丰富业余文化生活的重要内容。

第二要向学生传达《国家学生体质健康标准》文件精神，积极获取与体质健康有关信息，加强对学生体质健康的关注，将体质健康测试中所反映出来的问题及时反馈给学生，使学生思想上产生健康危机意识，产生改善体质健康的紧迫感和危机感，促进主动进行锻炼的自我健康管理。

第三要了解学生体质健康水平，掌握学生对自身健康素质的认知状况，拓宽相关政策和知识的宣传渠道，帮助学生端正体质健康测试的态度，使之愿意为了拥有强健的体魄而坚持锻炼。

4.3 以“拓展运动平台、保证锻炼时间”的教学内容为立足点

4.3.1 搭建课外体育活动平台

课外体育活动不仅要纳入体育课程体系，而且要建立一套适应课外体育教学规律特点的体育教学管理体系。如依据个人课表与作息规律安排锻炼时段，制订个性化运动处方，弥补选项教学时间有限造成学生锻炼不足的缺陷。

4.3.2 合理安排体育选项课

合理设置体育俱乐部中的运动负荷。如在每节体育课中保证一定的运动强度，使学生能利用最大限度的时间参加练习。

4.3.3 在学生素质教育中，多渠道渗透校园体育文化思想

动员学生加入2个以上体育社团并参加规定的活动，鼓励学生抽出课余时间参加阳光体育活动，增加体育锻炼时间，实现每天1小时体育锻炼的目标。

4.4 以“营造体育氛围、提高锻炼兴趣”的教学形式为关键点

要努力建立高格调、高品位、高质量的校园体育文化，开展以竞技体育、传统保健体育、现代健身体育和娱乐体育为内容的体育文化活动，形成和培养体育锻炼意识和体育锻炼行为，有效调动学生的锻炼兴趣，树立终生体育思想。

同时，也要建立学生体质监测与评价机制，把体质健康成绩与学生的成长成才挂钩，将体质健康状况、体育课成绩、参与体育活动等情况作为学生综合素质评价的重要内容，激发参加体育锻炼的热情。

另外，还要组建学校运动队开展课余训练并参加各级各类体育竞赛。组织校内的学生运动会和单项体育比赛，用良好的运动精神风貌感染学生，增强学生参加体育锻炼的兴趣。

4.5 以“科学健身指导、提高锻炼能力”的保障措施为着力点

“授之以鱼不如授之以渔”，在体育课堂教学、课外体育活动、校园体育文化建设、课余训练竞赛等教学、指导过程中，除传授体育知识、技术技能与练习方法外，注重讲解科学的健身方法，培养终身体育意识与能力。同时，在教材选用和编写中注重健身方法的案例分析，科学锻炼的方法介绍，建设适应学生科学健身的师资队伍，改善体育教学环境。

对不同体质、体育技能较差、测试不合格学生采取分别集中教学辅导举措，制订个性化运动处方，因材施教，使之掌握科学锻炼的有效方法，提升他们的健康信心。

5 结语

体育教育是高等职业学校必修的一门基础课，是学生进行身体素质教育的主渠道。“四位一体”教学模式是体育课程实施中将各个环节科学整合而形成课内外有机结合、有机联系的课程结构。通过合理的体育教学和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养的主要目标，采用与专业培养相结合，课内教学和课外俱乐部自主实践训练、体质健康测评相结合的教学形式，使学生能掌握两项以上的运动技能，并形成良好的终身体育锻炼习惯。

[1]教育部.国家体育总局关于实施《国家学生体质健康标准》的通知[J].中国学校体育，2007，（4）：6－7.

[2]姜小平.美国高校体育课程的变化与启示[J].体育文化导刊，2009，（5）.

[3]郑国荣.从“终身体育”视角分析我国普通高校体育课程设置的现状及应对策略[J].山东体育学院学报，2011，（12）.

[4]吴新宇，付晓春.大学生体重指数与体质健康指标关系的研究[J].北京体育大学学报，2006，（8）.

[5]王玉扩，陈庆合.高职院校体育课程教学改革与发展研究[D].北京：北京体育大学，2014.

[6]柴晓方.河南省大学生体质下降的训练学因素分析[D].郑州:郑州大学，2015.

【责任编辑：黄素华】

An Empirical Exp loration on the Influence of“Four in One”Teaching Mode on Students’Physical Health in Vocational College

ZHUO Xian-di
（Ningbo City College of Vocational Technology，Ningbo 315100，China）

Based on the existing physical education curriculum，the paper puts forward the“Four in One”teach ing mode，which includes P.E classroom teaching，Extracurricular sports activities，sports culture construction and athletic training and competitions.By empirical study，the paper proposes a number of pathways such as the improvement of physical quality，the expansion of exercise platform，the guarantee of the exercise time and uplifting of exercises qualities.

PE in vocational education；physical health；four in one teachingmode；teachingmode；empirical study

G718.5

A

1671-9565（2016）04-016-04

2016-11-20

卓贤迪（1966-），男，浙江奉化人，宁波城市职业技术学院副教授，主要从事体育教学与运动训练方面研究。