邯郸市青少年心理健康现状及提升策略研究

韩文静，武爱红，董巧娥

（邯郸学院 教育学院，河北 邯郸 056005）

当前，新冠肺炎疫情已在全国范围内得到有效控制，各级各类学校的教学工作有序开展。经历了重大的社会公共危机事件之后，青少年的心理健康是否会受到影响呢？心理危机事件频发，社会或学校该采取什么措施进行有效预防呢？本研究运用文献研究法和问卷调查法，从强迫症状、偏执、敌对、人际关系紧张与敏感、抑郁、焦虑、学习压力、适应不良、情绪不平衡、心理不平衡等10个维度[1]1-6，调查当代邯郸市12-18岁学生心理健康现状，分析其影响因素，在分析的基础上，对后疫情时代邯郸市青少年心理健康现状存在的问题提出建设性意见，从而为提升后疫情时代邯郸市青少年的心理健康水平提供一些参考。

一、概念界定

心理健康WHO将健康定义为人的生理、心理、社会三个方面均健康。心理学大辞典中的定义为：“心理卫生”，指个体的各种心理状态（如一般适应能力、人格的健全状况等）保持正常或良好水平，且自我内部以及自我与环境之间保持和谐一致的良好状态[2]105-107。本研究将学生心理健康界定为：人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。

二、研究过程

选取邯郸市**中学、大名县**中学、魏县**中学、永年**中学的初中生为研究对象，发放问卷1200份，回收1181份，回收率98.4%，其中有效问卷1104份，有效率93.4%。研究工具采用王极盛教授的《中学生心理健康量表》，该量表共60题，从强迫症状、偏执、敌对、人际关系紧张与敏感、抑郁、焦虑、学习压力、适应不良、情绪不平衡、心理不平衡进行分析，维度得分越高则该维度水平越低；总得分越高则心理健康状况越差[3]108-116。对数据利用SPSS23.0软件分析，得出结果。

三、调查结果

（一）邯郸市青少年心理健康现状总体情况

根据表1可知，邯郸市青少年心理健康各维度的平均分都不超过2分，表明测量的样本总体上没有心理健康问题，符合学生总体现状。其中强迫症状、人际关系、抑郁、焦虑、学习压力、情绪不平衡六个维度上存在极大值大于2的情况，表明个别学生在这六个维度上存在症状。根据王极盛教授对《中学生心理健康量表》的解释，平均分在2~2.99分之间的样本存在轻度心理问题，3~3.99之间的样本存在中度心理问题，4~4.99之间的样本存在中度严重心理问题，5~5.99之间的样本为非常严重心理问题，数据统计分析发现，样本中邯郸市初中生出现轻度心理问题以上的学生总数177人，占总体的比例为16%。

表1 邯郸市青少年心理健康现状描述统计结果（N=1104）

（二）邯郸市青少年在是否参加班级服务上心理健康的差异分析

表2 邯郸市初中生心理健康在是否参与班级服务上的比较（N=1104）

研究表明，能够积极参与班级服务，是班级里的班务会成员或小组长、课代表等学生在心理健康总体上较不参加的学生得分较低，说明存在的问题较少，两者在敌对维度、适应不良维度和总体上都存在差异，其中适应不良维度存在差异非常显著。

（三）邯郸市青少年心理健康在性别上的差异分析

利用独立样本T检验发现，在性别因子下，初中生群体中在学习压力和抑郁两个维度及总体上存在性别差异，女生较男生得分更高，差异比较显著。

表3 邯郸市初中生心理健康的性别比较（N=1104）

（四）邯郸市青少年心理健康在是否独生子女上的差异分析

表4 邯郸市初中生心理健康在是否独生上的比较（N=1104）

通过对人口学变量是否独生子女在心理健康上的比较发现，是否独生子女对心理健康总体影响不大，但在学习压力和适应不良两个维度上，独生子女出现问题的几率都大于非独生子女。随着社会的发展，独生子女越来越少，这个问题或许可以不再被关注，但是在现阶段，还是要注意不要给

独生子女过多的学习压力，加大与其他伙伴的联系，促使其更好的发展适应能力。

（五）邯郸市青少年心理健康问题各维度检出情况

通常情况下，人们总体心理健康虽然不一定能检出问题，但在个别维度上可能存在较为严重的症状，如果学生的这些问题能够得到解决，出现整体心理健康的问题的可能性就不太大。因而关注学生在各个分维度上的问题，也是教育工作者的重要工作。

由表5可知，在不同的维度上，学生出现问题的比例各有不同，检出率超过20%的是强迫症状、焦虑、学习压力和人际关系四个维度，说明目前邯郸市初中生在这四个维度方面出现问题的几率要远大于其他维度。从症状程度上来看，情绪不平衡症状最为严重，其次分别是强迫症状＞学习压力＞人际关系紧张与敏感＞焦虑＞抑郁＞敌对＞适应不良＞偏执＞心理不平衡。

表5 邯郸市青少年心理健康问题各维度检出情况统计（N=1104）

四、结论

（一）邯郸市初中生心理健康总体情况良好

研究表明，本地初中生的心理问题总体情况良好，样本得分与1997年王极盛等调查所获得的全国常模评分（P＜0.05）相比，本组学生在适应不良、心理不平衡、抑郁三个维度的平均分上显著低于全国常模，表明随着社会的发展，人们对心理健康教育的重视，本地区学生的部分心理健康问题得到了一定程度的缓解。从社会发展和人才培养的角度来看，心理健康依然是个需要常抓不懈的工作。本次调查的样本显示，心理问题的检出率为16%，其中在校集体住宿的学生出现轻度以上心理问题的比例远多于非集体住宿的学生，并且出现问题的强度也超过非集体住宿的学生。

（二）未参与班级服务管理的学生出现心理问题的可能性更大

学校生活是青少年时期最主要的生活环境，在学校的生活状况直接影响孩子的心理健康。能够参与班级服务管理的孩子，被重视被认可被尊重的几率要远高于未参与班级服务管理的学生，而表扬、鼓励、尊重、认可等对学生心理的成长发展意义重大。

（三）女生较男生心理问题出现的几率更大

青少年时期是人身体和心理快速发育的重要时期，而女性的身体和心理发育较男生速度更快，且女生一般更为敏感，因而出现心理问题的几率更大一些。尤其是现代社会，女性要面临的问题更多，上升的空间也会受到更多的限制，在学生身上就体现为学习压力越来越大。

（四）独生子女较非独生子女学习压力和适应不良更严重

独生子女是时代的产物，他们所面临的宠爱多，所寄托的期待也多，未来的责任也更多。由于自身特殊的家庭背景，使其肩负的责任和义务远大于普通学生，而教育是通向未来的最重要途径，因而独生子女的学习压力远大于非独生子女，而适应不良是其压力和家庭背景的具体体现。

（五）强迫、焦虑、学习压力成为青少年群体出现最多的问题

研究中发现，青少年群体中强迫症状和焦虑已经成为超过学习压力的最主要的问题，其强迫症状更多表现为做作业必须反复检查、为保证正确，做事必须做得很慢、明知担心没有用，但总害怕考不好等。焦虑更多体现为容易紧张、坐立不安，心里不踏实、无缘无故地突然感到害怕等。可以发现上述问题，和学生的学习压力大不无关系，由此可知，减轻学生学习压力，进行适当的心理疏导，才能预防青少年学生出现更严重的心理障碍。

五、提升邯郸市青少年学生心理健康的策略

（一）重视青少年学生的心理健康问题

良好的身心健康是个体成才的重要保障，也是学校人才培养的目标之一。现阶段，社会发展正处于最复杂多变的时期，战争、疫情、经济衰退的威胁正在考验着人们的精神，正处在成长过程中青少年也难免会受到影响。重视青少年群体的心理健康，建设一只素质过硬的师资队伍，采用适合青少年心理健康发展的方法和途径，加大资金投入与制度支持，适当监管，从积极健康的角度进行引导，促进青少年心理健康更好的发展，进一步降低出现心理问题的几率，提高心理健康水平。

（二）给学生提供更多参与班级管理服务的机会

对青少年学生来说，获得来自班级同学的肯定、赞赏、友谊对心理健康发展起重要的支持作用。参与班级管理服务，增加在教师和学生面前展示自己优秀品质的机会，是获得这一支持的重要途径。班级管理中采用固定制与轮流制结合、大组长与小组长并存、正委员与副委员呼应等多种明目，吸引全体学生为班级服务的热情，从而产生“我能”“我行”“我会”的效能感，促进学生心理的健康成长。

（三）释放女生学业压力，加强心理疏导

针对女性的心理特点，要开展专题心理辅导课，帮助女生调节心理状态，释放负面情绪；针对个别心理有波动的女生，学校在加强个体心理咨询辅导基础上，还要关注化解来自学生家庭过重的期待，引导学生正确认识学习压力，释放紧张情绪，缓解焦虑状态，以积极健康的身心状态面对学习生活。另外，通过同性别同学之间互动交流、分享学习体会和成长感悟，形成互相理解相互帮助的团体氛围，对缓解女生心理压力，形成积极健康发展的心态，具有重大意义。

（四）给独生子女更多自由的空间

特殊的家庭环境，使独生子女在享受了更多家长的偏爱的同时，也寄托了更多的希望。为了促进独生子女成才，家长给孩子施加了更多的心理压力。缺乏玩伴和倾诉对象以及父母施于的过重的心理期待，都导致独生子女在学习生活中可能会面临更为严重的心理问题。降低对孩子不切实际的心理预期，不苛求学业成绩，牢记成才之路千万条，才能给孩子的心理松绑，才能更好的促进独生子女的身心健康发展。

（五）多途径多方式减轻青少年心理问题

减轻青少年心理问题的产生，给他们一个自由自在的发展空间，是大家的共同期待。学校教育中，建立设备齐全、师资过硬、长期运行的心理咨询室，利用专兼职心理健康教师队伍开设专门的心理健康课程，在其他学科教学中、学校或班级活动中渗透心理健康教育，引导家长给青少年更多关爱和耐心，少些不必要的限制和苛求，减少青少年接触社会黑暗面的机会等，保护他们的心灵健康成长。