基于就业竞争激烈形势下的大学生就业心理问题分析及对策研究

时间：2024-07-06

尹晨祖

（河池学院外语系, 广西宜州 546300）

就业是大学生最担心而又最关心的问题，不少大学生在就业问题上会出现一些心里问题，这是很值得我们关注的。

一、大学生就业心理问题的表现

（一）焦虑与困惑心理。即将走出象牙塔的学子们，对未来充满了担心，害怕自己走上社会成为无用之人，不知道如何来选择就业，甚至会出现高不能低不就的现象。也会出现心烦意乱、莫名烦躁、心神不宁、破罐子破摔等情况。而因为有这些焦虑和困惑，在应聘的时候就会感到手足无措，一旦失败一次两次就更加的萎靡不振。

（二）自卑心理。因为自己学的专业是冷门专业，毕业的学校不是名校，有了这些然后再觉得技不如人，学的东西也不全面等等，导致出很不自信，甚至是自卑的状态。好的单位觉得自己没有这个能力胜任，差的单位不想去，一直把自己困在一个自卑的环境里面，甚至觉得什么都不如人，但是毕业走入社会又是必须的一步，又不得不去找工作，一旦没有应聘上，或者被用人单位说上几句打击的话，就更加觉得自己无法走上社会，成为有用的人。

（三）自负心理。与自卑心里相对应的就是自负心里，有些大学生会目空一切，觉得不管是什么工作什么单位都无法满足他发展才能的需要，而并不客观的自我评价。但是却忽略了一个严重的问题，那就是经验，毕竟刚毕业的大学生，在经验上是不足的，找工作的时候也就挑花了眼，单位选上了大学生，大学生觉得自己不应该这般屈才，而反反复复就措施了很多机会，导致最后成为未就业人员。

（四）依赖心理。现阶段毕业的大学生，大部分是属于独生子女，从小没有吃过什么苦，甚至一直都是父母安排好一切，所以在毕业的时候还依赖着家庭以及社会关系，以便谋取到一份合适的差事，而并不是自己通过学习到的知识和拥有的能力，独立自主的去找单位。

二、大学生就业心理问题产生的原因

（一）新增岗位无法满足就业需求。九年义务教育远远满足不了社会主义现代化建设的人才需要，也无法实现党中央提出的“科教兴国”战略，而高等教育是精英化教育，让很多想接受这个教育的人没有机会，所以，在1999年的时候打破了这一格局。高校扩招，为更多的青年提供高等教育，把精英化教育变成普及化教育，也正是这一格局的改变，伴随着就业难的问题。通过教育部的统计数据显示，2010年毕业生中在2011年毕业季的时候还有50万人未就业，而2011年的高校毕业生有660 多万人，比2010年增加了接近30万人，属近几年毕业生中人数最高的一次。 “依然严峻”是教育部部长袁贵仁对2011年就业形势的形容。高校扩招使得人数急剧增加，但是就业的岗位却远远不能满足人数的需要，这就导致了就业中最基本的矛盾，而冷热门专业、名校和普通高校、本科专科、重点高校等等，导致了大学生在就业中产生了一系列的心理问题。

（二）社会转型的负面影响导致大学生就业心理问题。从之前的毕业包分配到现在的自主就业，从之前的计划经济到现在的市场经济，从经济体制还是社会都出现了巨大的转型。旧的体制已经改变，新的体制还没有形成完善的相关制度，这些都会影响到大学生的就业观。市场经济是用效益说话，而这些对于大学生来说，如果没有经济利益那就意味着没有就业前景，但是毕业生并没有很强的判断力，会很容易形成拜金主义以及很强的功利性，这样就会导致大学生就业观出现很大的偏差，甚至走上歧途。更甚者会以经济效益来衡量大学生的能力和水平，过分的寻求发展和满足社会的需要从而迷失了自己的价值观和人生观，势必就会形成一些不良的心理问题。

（三）家庭方面的因素对高校毕业生就业的影响。父母的期望、社会地位、亲属关系、家庭和谐程度等等都是属于家庭因素的范围。而每一个大学生的情况都不一样，随着知识经济的发展，社会和单位对大学生的综合能力和整体素质都提高了很多，这些都会给大学生的就业带来压力。有些父母过高的期望，以为大学毕业就必须找到很好的工作才是正常现象；有些父母社会地位较高，对子女也提出一些暂时达到的要求，而大学生还未能走上社会，也会对自己的能力和水平有所怀疑，自卑、自负等会不同程度的出现在大学生就业当中。

（四）择业后的心理落差导致心理失衡。十年寒窗，终能走上社会施展自己的才能和抱负，谁都希望有一份高薪水、专业对口、交通便利，甚至是自己喜欢的单位和岗位上班，这些都是每一个莘莘学子满怀希望的事情。可是随着毕业生每年人数的急剧增加（20%以上的速度递增），再加之往届毕业生或者是继续深造过后的毕业生，那么在人数上就更加多，在2011年的应届毕业生中就已经达到了660 多万，这些都是就业形势严峻的主要原因。而又加之，招聘中是不绝对公平的，甚至是人际关系占据一定的分量，这些现实终将给那些美好的希望重重的一个打击，从而会导致大学生心理的不平衡和深深的落差，未上社会就已经感受到不公平的待遇，这些都是期望和现实之间的矛盾带来的就业影响。

三、解决大学生就业心理问题的对策

（一）大学生对自己需要有一个正确的自我认知。作为大学生本人，一定要学会客观的分析自己的优缺点，任何一个人都有自己的优点和缺点，都不是十全十美的人。针对自己的不足要做出深刻而且客观的认识并加以改正，对自己的长项要积极发挥，并且要对自己的未来有一个可行性的规划，选择一份符合自己工作和合适的岗位来进行就业。不要盲目攀比，比你做得好的你多学习请教。人生活到老学到老，要抱有不懂就问，不会就学的生活态度和工作态度。只有正确的认识了自己，才能从根本上解决或者缓解那些负面的不好的心里问题。

（二）培养大学生正确的就业观和价值观。学校及教育部门，要对大学生进行就业指导和培训，积极引导他们树立正确的就业观，在进校的时候就可以着重培养学生对就业形势和就业相关知识的分析和掌握能力，提前让学生自己对未来的发展做出一个合理的计划，也能预防到毕业来临之时盲目的状态，同时要帮助学生树立正确的价值观和人生观，每一个人都是个体，都有自己的长处，不要总想着做“精英化”而是要先“大众化”才能走向精英之路。从家长的角度来说，也不要给子女过大的压力，要鼓励大学生发展自己感兴趣的工作，提高各方面的素质尤其是整体素质和能力，适时地进行沟通和传递一些社会方面的知识，使得大学生能快速提高自己的应对社会的能力。

（三）帮助高校毕业生缓和心理矛盾。刚毕业没有社会经验，这些是客观问题，首先需要正视这个问题，不是你一个人这样，是所有大学生都必须经历的过程，也因为经验不足的原因在求职中会出现不理想的状态，切忌不要自卑、焦虑、困惑甚至是不平衡，而是要找到原因来进行分析和正视。如果一旦在短时间内不能很好正视的话，就需要放松心情，采取心理调适来进行缓解这个心里问题。“心理调适是指大学毕业生运用心理学的方法，改变或者扩大原有的认知结构，以适应新的情况或新的历程。”这种调适能及时的帮助大学生正确调节自己的情绪，很快从不理想的状态中走出。如果一旦有自卑、焦虑的心理困扰时，还可以采取以下方式进行缓解：

（1）自我宣泄。觉得委屈、自卑甚至困惑的时候，就找一个没有人的地方大喊出来或者是通过文字来书写出来，也可以采取自问自答的方式来排解出来这些委屈和自卑。

（2）移情法。当求职中遭遇不理想的时候，可以转移注意力，比如看看喜剧片、听听自己喜欢的音乐，或者是换角度思考下，求职不顺利，那么就想点其他顺利的事情。

（3）放松练习。又被叫做松弛练习，通过一定的日常锻炼，逐步学会在心理和生理上放松的有效方法，可以让人在紧张的时候迅速的放松下来，达到一个比较理想的状态。

（四）实施高校毕业生就业心理健康教育。大学生是一个受过高等教育的群体，所以在心理上更容易出现问题，尤其对于就业这种敏感问题的时候，平时可以针对这些加强心理素质的教育，并开设相关的心理课程和心理咨询部门。帮助大学生平时建立自信心、分析自己的优缺点，甚至可以开展一些模拟招聘，培养大学生的面试能力和技巧，要把心理素质教育当作一个重点工作来抓，这样在预防心理问题上是很有效的办法，也可以说是根源上解决，只有具有良好的心理素质，才能不怕挫折和失败。