基于视频微拍技术的运动技能微格实训研究

徐新建

（三明学院 体育学院，福建 三明 365004）

基于视频微拍技术的运动技能微格实训研究

徐新建

（三明学院 体育学院，福建 三明 365004）

以微拍设备为工具，以运动技能的微格实训为研究对象，开展了二方面内容的研究工作：（1）通过专家问卷得出运动技能微格实训的技能种类，并利用科学的层次分析法对各项技能进行权重分析，得出运动技能维度，按权重高低依次为：手部动作技能、身体协调动作技能、头部动作技能、下肢动作技能、上肢动作技能、躯干动作技能、关节动作技能和环视动作技能。（2）成功建构了运动技能微格实训模型，并通过乒乓球运动技能习得实验验证分析其先进性，可以作为高校体育专业学生技能习得的重要应用性手段。

微格实训；运动技能；微拍设备；微格教学；乒乓球

随着科技的发展及多媒体信息技术在教学领域的迅速推广，多媒体教学已经是一种普遍的教育现象。随着现代高科技水平不断提高，视频录像设备形式多样，如手机、数码等一系列的微拍设备的出现，微拍一词应运而生。而微拍设备是现代小型化多媒体的一种，便捷性、可操作性、低成本性和普遍性的特点，使微格教学运用到体育运动技能习得的过程中变为可能。本研究将传统微格教学由室内搬到室外，由封闭空间变为开放空间，通过微格教学的理念和技术应用，合理安排运动技能的微格实训，形成一套崭新的教学方法，使运动技能微格教学不再受限于昂贵的设备器材和空间，充分发挥了微格教学的优越性，因此本研究有着一定的研究价值。综合考虑，手机等视频录像设备更适用于运动技能微格实训方法，手机便于携带，轻巧，性能好，视频录像功能分辨率高的特点也是实施微格教学的保障。

运动技能又称动作技能，是指个体对环境产生直接影响的熟练而精确的身体运动能力。如驾驶汽车、跳舞以及各种体育运动能力。美国心理学家加涅认为运动技能是人类学习的五类主要的习得能力之一。而在大学阶段，运动技能是大学生实现身体锻炼的手段，技能的高低与体育参与程度呈高度相关[1]。因此，无论社会发展所造成的高校体育教学模式、方式、特点如何变化，运动技能都是高校体育课教学的核心内容．运动技能的学习与训练理论是指导大学生体育运动技能获得的理论基础。以应用为目的的运动技能习得微格实训法，属于微格教学的实证研究。施小菊结合我国实际，将微格教学定义为：微格教学是一个有目的有控制的事件系统[2]。通过实际的调查研究可以得到，我国教师对教学技能培训的重要性认知尚处于一个较低的层级。何丽琼调查得出有67.8%的教师认为没有必要进行教学技能培训[3]。郭友提出了微格教学训练模式和教学技能训练“心理—行为”模式，这在当时都是先进的培养模式，为教学技能的培训提供了理论依据，在针对体育教学技能的培训方面[4]。都是可以借鉴运用的。周红在《运用现代教学技术培养师范生教学技能的研究》中对于师范生掌握现代教学技能的培训模式提出3种类型:观摩—分析—试讲—实习模式、微格教学模式、多媒体交互式培训模式[5]。所谓微格实训法是指根据微格教学理念，利用手机等随拍设备，随堂记录教师讲课内容，并以小组的形式参与讨论，观看视频回放，从而获得该项动作技能的一种自学方法。这种直观的学习手法能够通过观摩录像的形式提高动作掌握水平，并便于开展小组讨论。学生通过采用微格视频拍摄自学法，主动参与到学习中来，充分体现学生在教学过程中的主体地位。

1 研究方案

1.1 研究理论基础分析

综合体育学科和微格教学的特点，科学的对运动技能实施维度划分是本研究的基础。现有研究表明对运动技能的分类没有统一的标准，一般情况下，运动技能可按下列不同标准分成不同的类型：第一，依据运动技能是否需要使用某种工具（或装量）分为工具性运动技能与非工具性运动技能；第二，依据运动技能所涉及的肌肉与动作幅度大小，分为精细运动技能与大运动技能；第三，依据动作的连贯与否，分为连续性运动技能与非连续性运动技能。连续性运动技能指以连续、不间断的方式所完成的一系列动作技能；第四，依据对外部刺激的利用程度，分为封闭性运动技能与开放性运动技能。以上4种常见分类方法都不适宜量化实验研究的开展，因此，本研究依据以上分类原理，依据人体结构学原理，通过专家问卷对运动技能种类进行划分，并用层次分析法对各项技能进行权重分析，得出运动技能微格实训维度。根据得出的维度，以乒乓球运动为例，展开实验研究，并运用自编制的“菜单式”评价单对试验后的实验组和对照组的效果进行评价，得出微格实训效果差异性。

1.2 研究对象

以三明学院2015级体育教育本科生为实验对象（大一新生，都是乒乓球初学者），共两个小组，一组为实验组，一组为对照组，每小组20人，每小组每项技能的训练时间为3次。

1.3 研究方法

文献综述法、问卷调查法、实验法、数理统计法、专家访谈法。

2 研究结果及分析

2.1 不同类别运动技能重要程度等级划分

依据教学过程分解示范原则，从人体结构学角度将运动技能划分为头部、手部、上肢、躯干、下肢、关节和身体协调7项动作技能。在第一轮专家问卷中，受访者基本都同意此分类依据，并保留以上全部7项技能的基础上，增添了环视技能即视野观察技能，第二轮专家问卷中基本确定以上8项技能为本研究的具体维度，并经福建省中小学60位优秀教师打分后得出表1数据显示。

表1 各项动作技能的重要等级统计表

本研究数据处理主要依据李建国等在《县级公共卫生应急反应能力评价方法的研究》中选取重要程度得分70分以上的指标（满分为100分）作为研究的评价指标[6]。李银霞等将划分标准定为：不少于2/3的专家判断等级为“大”以上的判断结果[7]。本研究将X¯≥3.5的项目作为科学项保留。而表中显示8项统计结果均高于3.5值，因此，将以上8项技能全部保留。

2.2 8项运动技能分类后权重数值确定

表2 动作技能因子的判断矩阵

表3 各项动作技能的权重表

从表3中可以看出，运动技能8大指标权重比例相差较大，经过旋转矩阵得出的权重最高指标为手部动作技能，可见在动作技能分类中手部动作被认为可以明显的判断，在动作技能习得过程中具有重要作用，这也跟我们在体育课堂教学中一般会将手部动作作为重点讲解部位相吻合。除此之外，其他7项技能依权重从高到低依次为：身体协调动作技能、头部动作技能、下肢动作技能、上肢动作技能、躯干动作技能、关节动作技能和环视动作技能。

2.3 体育运动技能维度模型建构

结构模型如图1，手部动作技能指完成运动技能时，手部动作所展现的局部动作技能；上肢动作技能指完成运动技能时，上肢除手部外上肢的局部动作技能；躯干动作技能指完成运动技能时，发生在躯干部位的局部动作技能；下肢动作技能指完成运动技能时，下肢包括脚在内的局部动作技能；关节动作技能指完成运动技能时，各关节的角度及伸展动作技能；身体协调技能指完成动作时，动作整体协调性技能；环视技能指完成动作时的视野范围及对周围情况预判的动作技能。

图1 体育运动技能维度模型

3 运动技能微格实训理论及应用

3.1 运动技能微格实训法模型的建构

运动技能微格实训法的结构模型的建立首先需要参考微格教学的训练模式。即实验对象的选材——确定训练手段——可行性分析——周期安排——确立步骤——具体验证——总结评价——再训练教学的模式[1]。一般的微格教学是在课堂环境中进行的所有教学手段的综合性训练，话相对于运动技能的训练的更容易组织练习。运动技能训练的教学环境和一般的室内课堂教学有很大的差异性，即训练的内容更加丰富多彩，训练的手段更加新颖，本模型的构建主要是采用单项技能训练模式，如手部动作技能微格实训，设计训练内容时只针对手部动作展开训练。

因此，动作技能微格实训模型建构如图2。

图2 运动技能微格实训模型

图2模型中运动技能需经过N（N≤3）轮微格训练，经过预实验分析，除身体协调技能外，当N＞3时，实验结果差异不显著。因此结合实验结果修订得出最优实训模型为单项技能的3轮次实训。而在训练对象为身体协调动作技能时，一般建议3≤N≤5为宜。

3.2 实验结果分析

3.2.1 实验预测试结果与分析

实验对象分为实验组和对照组，每小组20人，每小组每项技能的训练时间3次。为了保证实验效果的客观真实性，在实验之前对两个组进行了综合素质技术考核，结果表明，实验组和对照组学生的专项身体素质均无显著性差异，符合研究的要求。本次预实验按照动作技能权重指标，依次将手部动作技能、身体协调动作技能、头部动作技能、下肢动作技能、上肢动作技能、躯干部动作技能、关节动作技能和环视动作技能为实验内容，得出数据如表4。

表4 实验组和对照组动作完成效果前测结果对照表

表4 数据显示，在预实验时对8类动作技能维度进行统计，得出对照组和实验组8项技能的均值差均小于1，可视为两组成绩无显著性差异，说明选出的实验标本符合开展实验要求。

3.2.2 两项技术技能学习效果对比分析

将实验组和对照组按照不同的训练方法展开实验，对照组采用传统的体育教法，即讲解——示范——练习——纠错的训练方法，对正手攻球和推挡侧身攻两项技术进行训练，最后与实验组统一进行考试[8]。实验组采用手机视频录像设备进行辅助教学。对实验班和对照班的,40个学生的学习效果(两项乒乓球技术:正手攻球和左推右攻)，动作表象和技能水平进行分析。

（1）正手攻球成绩对比分析研究表5数据可以发现，实验组学生在正手攻球的考核中优秀率达到了30%，而对照组只有 20%。实验组无一名不及格的同学，而对照组的不及格率占对照组总人数的20%。实验结果反映出运动技能微格实训法能够大幅提高学生学习效率。

表5 实验组和对照组正手攻球的学习结果对照表

（2）左推右攻成绩对比分析研究表6中数据可以看出实验组和对照组同学在训练后的左推右攻技术学习的考核情况，实验组的同学在 30 s内能够达到15板（优秀线）以上的同学有10个，占到了实验组的50%，而对照组的优秀率只有30%，不及格的比率达到了20%。

表6 实验组和对照组左推右攻的学习结果对照表

（3）运动技能微格实训法对乒乓球攻球技术的影响因素分析针对实验组和对照组的实验数据显示，研究认为运动技能微格实训法具有以下优势因素：

(a)视频微拍技术是微格教学的简化版，技能够便捷的操作，又能满足体育课的特点，同时丰富了运动技能训练方法，能满足不同特点、不同要求学生的学习需要。

（b）视频微拍技术是一种学生易于掌握的技术。现代化的通信工具都具备微拍的功能，学生可以通过手中的微拍工具对自己的学习过程进行记录，并通过正常速度和慢速度的反复播放，有针对性的对技术难点各个击破，学生也容易发现自身不足，把最重要的技术动作环节通过慢放结合讲解，能够使学生更快的领悟技术动作要领。

（c）运动技能微格实训法是一种有效的自评方法。现代体育课的评价机制秉承教师评价与学生评价结合，自我评价与他人评价结合，过程评价与终极评价结合的原则，在自我评价时能够让他们清楚地感受到自己的技术错误之处，把自己的错误技术动作与标准示范动作进行对比，也有利于学生形成正确的动作定型。

4 结论及建议

4.1 结论

（1）通过专家问卷得出运动技能微格实训的技能种类，并利用科学的层次分析法对各项技能进行权重分析，得出的运动技能按权重高低依次为：手部动作技能、身体协调动作技能、头部动作技能、下肢动作技能、上肢动作技能、躯干动作技能、关节动作技能和环视动作技能。

（2）成功对运动技能微格实训进行建模。实训模型具有简单、实用、科学的特点，可作为体育微格教学的一种创新方法与形式，被广泛应用到体育教学中。

（3）学生对手机视频录像设备进行辅助训练的教学方式比较满意，特别是提高了他们学习的积极性和兴趣，而运动技能微格实训法具有简易性，高效性和易操作性等特点。

（4）运用手机视频回放录像进行辅助训练的实验组得到了比对照组更理想反馈信息。利用手机视频录像设备将学生的小组教学进行记录，通过回放录像加速运动技能习得这一新生事物在学生的眼中是新鲜好奇的象征，在乒乓球训练过程中运用手机视频录像辅助教学，实质上是给学生一种新异的刺激，目的在于诱导学生对新异刺激的探究反射，换句话说，就是采用新颖的教法手段来激发学生的学习兴趣。

4.2 建议

随着多媒体技术的普及以及微格教学的不断创新与实践，体育教学与多媒体技术和微格教学的结合也在不断进步，在微拍技术日趋发达的今天，合理的运用视频微拍技术对今后体育教学有重大意义。但本研究由于经费、资源等原因研究样本量相对偏小，无法对某一项运动技能的单一维度进行深入分析，实验组与对照组的数据对比也仅停留在百分比比较分析水平，无法用正态分布统计显示研究结果，这也影响了研究的深度，在以后的研究中也会克服样本量的问题，更深入的探讨微格教学的各个维度的实际使用价值，为体育微格实训研究做出贡献。本研究中手机视频设备在运动技能习得微格实训的应用不需要特定微格教学设备的情况下也可以实施，相比其他提高训练质量的方法，手机录像回放方法更加灵活、易操作，这一研究方法也是体育教学的一次创新与改革。

［1］施小菊．体育微格教学［M］．厦门：厦门大学出版社，2013.

［2］徐新建．基于应用型高校建设理念下体育教学技能微格实训研究［J］．三明学院学报，2013，12（6）：94－100．

［3］何丽琼．浅析新课改背景下高职院校体育教师教学训练技能培训［J］．体育世界，2010（5）：83－84．

［4］郭友．教师教学技能［M］．北京：首都师范大学出版社，1993．

［5］周红．运用现代教学技术培养师范生教学技能的研究［J］．高等师范教育，1999(5):67-73．

［6］李建国．县级公共卫生应急反应能力评价方法的研究［J］．数理医药学杂志，2006（1）：96．

［7］李银霞，袁修干．改进德尔菲法在驾驶舱显示系统工效学评价指标筛选中的应用研究［J］．航天医学与医学工程，2006，19（5）：371.

［9］王秋艳．多媒体技术在乒乓球教学中的应用研究［J］．哈尔滨体育学报，2009，32（8）：3－6．

（责任编辑：朱联九）

Research on Micro-training of Sports Skills Based on Micro-film Technology

XU Xin-jian
(Institute of Physical Education,University,Sanming 365004,China)

By using micro-film equipments,this study on micro-training of sports skills is conducted in two aspects. First,it determines the different types of sports skills for micro-training by analyzing the expert questionnaire and conducts a weight analysis on different kinds of sports skills through the analytic hierarchy process (ahp).Based on the weight analysis,from high to low,sports skills are classified into hand skills,body coordination skill,head movements,lower limb movement skills,upper limb movement skills,torso movements,joint action skills and round-look movement skills. Second,it constructs a model for micro-training of sports skills and verifies the model's advancement through the experiment of table tennis skills acquisition.Therefore,the model can be applied as an important method to skills acquisition for the PE majors.

micro-trainning;sports skills;micro-film equipment;microteaching;table tennis

G807.04

A

1673-4343（2017）02-0089-07

10．14098／j．cn35－1288／z．2017．02．016

2016-12-07

福建省中青年教师教育科研社科项目（JAS150554）

徐新建，男，山东昌邑人，讲师。主要研究方向：学校体育研究。