如遇溺水怎样科学自救及救人

6—8月是儿童溺水高发季。近日，两名五六岁的孩子在大渡口万发码头长江段溺水。现场目击者称，当时有两名男子跳入江中救援，并在数十名群众的帮助下，将两名孩子成功救起。但其中一名下水援救男子不幸被江水冲走。我们在遗憾的同时，更应该学会如遇溺水怎样科学自救及救人。

据不完全统计，我国每年约有57000人因淹溺死亡，而在青少年意外伤害致死的事故中，淹溺属于头号杀手。

如何预防溺水

1.儿童游泳要有大人陪伴。

2.不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳。

3.下水前活动身体，避免出现抽筋等现象。

4.不要从高处跳水，以免出现意外。

5.不在水中嬉闹追逐，防止呛水窒息。

溺水时应如何自救

万一溺水了也别慌，尽可能让身体浮在水面上，呼叫别人施救。迅速抓住可以抓、拉、扶的物品，借力浮出水面。如果在下沉的过程中碰到水底像石头一类的东西，要用力蹬，让自己重新回到浅水区或浮出水面。

有人来救援时，一定要听救援者的指挥，不要猛拽救援的人。

如果发生了抽筋，在首次发作之后，同一部位可能会再次发作。因此在抽筋缓解或消除前，最好不要继续游泳，可以采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向脚背侧弯曲，使痉挛缓解后，慢慢游向岸边。

遇见别人溺水该如何施救

一是大声呼叫专业人员到场。

二是将树枝、竹竿、衣服的一端伸过去，让溺水者拉住后将其拉到岸上。

三是拨打110和120求救。

四是抛一些泡沫块、游泳圈，让他们抱着漂浮在水面。

目击者一定不能慌乱，未经救援培训的游泳者也不要贸然下水救援。专业救援人员在下水前要先观察清楚位置，从落水者后方实施救援，以避免因落水者挣扎导致危险或救援失败。救援者若被抱住，应放手自沉，溺水者便会放开。救援者应绕到溺水者的背后或潜入水下，一手从其左腋下绕过胸部，握其右手，并让其头部露出水面，以仰游姿势将其拖向岸边；也可以在其背后拉住其腋窝拖带上岸。

溺水者救上岸后现场急救方法

把人捞上来后不能先控水，以免耽误抢救时间，而是应先判断溺水者有无意识和呼吸，尽快呼救或拨打120。

若溺水者神志清醒，不伴有呼吸困难症状，救援者应让其保持呼吸道通畅，并尽量擦干其身上的水，同时为其保暖，等待救护车到达。如果淹溺者神志不清，但仍有呼吸和心跳，救援者应先清理其口鼻异物，保证其呼吸道通畅，使其呈侧卧位，并密切观察溺水者状况，直到救护车到达。

如果发现溺水者没有自主有效呼吸或仅有濒死样呼吸，应立即开始心肺复苏进行基础生命支持。先进行5次人工呼吸，然后胸外按压30次，如此反复循环，等待医生救援。