电动牙刷与普通牙刷有何不同

●汪文

牙刷，我们再熟悉不过的东西。市面上的牙刷也是多种多样。近几年，越来越多的人喜欢上了电动牙刷，觉得电动牙刷刷牙效果肯定比普通牙刷好。那么，事实果真如此吗？

普通牙刷和电动牙刷有什么不同

手动牙刷的清洁，是通过手部反复轻柔的用力，逐步清除残留在牙齿表面的大块食物残渣。

电动牙刷分为两类：旋转式电动牙刷和声波振动式电动牙刷。前者依靠刷头高速旋转的机械摩擦力来清洁牙齿；后者通过刷头中超声波转换器使刷头高频振动，将牙齿表面的牙菌斑、牙垢等振松直至清除。

电动牙刷和手动牙刷最大的区别在于，前者能够更高效率地清洁牙齿。在更高效清洁牙齿同时，更好的电动牙刷还能有效保护牙周软组织。

普通牙刷和电动牙刷应如何选择

◎12 岁前，儿童手部不够灵活，难以掌握正确的刷牙方法，建议使用电动牙刷，最好选儿童款。

◎能控制刷牙工具的残障人士，或手部不够灵活的成年人，推荐使用电动牙刷。

◎工作繁忙的上班族，推荐使用电动牙刷，能有效节省时间。

◎对于能够掌握巴氏刷牙法的人，可以使用手动牙刷。只要刷牙方法正确，时间充足，电动和手动牙刷清洁的效力是一样的。

需要提醒的是，患有严重口腔疾病或在口腔疾病治疗中的人，建议使用手动牙刷，当口腔恢复健康后，电动牙刷也须在医生指导下使用。

买牙刷时应如何挑选

普通牙刷：一定要选择正规产品，建议选微芯丝材质刷毛，刷毛尖端必须有“磨圆处理”，能避免牙齿和牙周等口腔组织免受伤害。刷头大小需要能够伸入口腔深部大牙为宜。

牙齿健康的人群建议选择一般硬度的刷毛；而儿童、孕产妇、牙周炎患者等口腔组织较为敏感和脆弱的人群，建议选择软毛牙刷。

电动牙刷：要选有多种模式供选择的。建议选择软毛刷头，不同硬度刷毛的电动牙刷对于牙齿表面菌斑清除功效没有明显差异，软毛刷头对釉质表面的磨损较小。

电动牙刷中更推荐声波电动牙刷，又以刷头有稳定摆幅的声波牙刷最佳。

值得注意的是：电动牙刷如果不能正确使用，长时间会造成牙齿磨损和敏感，尤以牙颈部多发。所以，一定要根据说明书和牙医的指导来正确使用电动牙刷。

冲牙器有用吗

市面上还出现了冲牙器（水牙线）。大量研究表明，牙刷和冲牙器结合使用，能够更有效地去除牙菌斑、减轻牙龈炎症。尤其适用于特定人群的口腔卫生维护：牙周病、牙列不齐、正畸过程中、种植义齿、固定义齿修复以及糖尿病患者等。

冲牙器的清洁功能是牙刷和牙线等无法替代的，同样，冲牙器也无法替代传统牙线和牙刷，因此刷牙三件套：牙刷、牙线、冲牙器，是最佳搭档。

冲牙器的高压脉冲水流除了能清洁牙面外，对牙龈也有按摩作用，能促进牙龈的血液循环，增强局部组织对外界刺激的抵抗能力。

巴氏刷牙法该怎么刷

研究表明，每天早晚各采用巴氏刷牙法进行口腔卫生维护，可以有效减缓牙齿表面菌斑堆积。正确的操作分7个步骤:

1.手持牙刷将刷头置于牙颈部，刷毛与牙长轴呈45 度角，刷毛指向牙根方向，轻微加压。

2.以2～3 颗牙为1 组，水平颤动牙刷4～6 次，然后将牙刷向牙冠方向转动。

3.将牙刷移至下一组2～3 颗的位置，重新放置。

4.刷上前牙舌面时，刷头竖放在牙面上，上下提拉颤动。

5.刷颊舌面采用拂刷方法，保持动作连贯。

6.刷咬合面时刷毛指向咬合面，前后来回刷。

7.保证每个牙面都有足够的拂刷时间。每次刷牙不少于3分钟。