基于积极心理的高职“三教”改革探索与实践

王光艳，王 婷

（哈尔滨电力职业技术学院，黑龙江 哈尔滨 150069）

0 引言

当前某些高职学校的学生生源一部分通过高考招生，一部分为单招。单招生源中有转业军人和农民工，两类生源的共同特点是上课意识比较淡薄，课堂参与率较低。学生习惯了对知识的被动接受，对学习比较迷茫，并且功利性较强。针对这种情况，需进行“三教”改革。其中，教材是基本载体，教法改革解决“怎么教”，“谁来教”是改革的关键。在 “谁来教”的改革中，注重锤炼教师的积极心理。教师的积极心理是指教师用一种开放、欣赏性的眼光去看待和理解学生的潜能、动机和能力（包括学生的问题或缺点）[1]。本文研究如何把积极心理学知识应用到教师的教学工作中，运用这些知识帮助教师改善教学工作，提升教学质量，以提高学生的整体素质。

1 谁来教——选用具有积极心理的教师

每个人都是一座信息的“发射塔”，如果传播消极的情绪，就会让周围的人也情绪低落；如果传递积极乐观的情绪，就把真正的快乐播撒到他人心中[2]。在教学中，教师作为一座“发射塔”应保持乐观的情绪，做积极能量的传播者。

首先，教师要相信每个学生都想过幸福的生活，都想学知识并且想学好，学生心里都有一个向好向善的种子，都有可以被激活并积极向上的力量。其次，教师本身要做个充满自信的人，相信自己能调动学生的积极性，能带动学生看到美好的未来，并有意识地帮助学生变得更积极、更好。基于这两点，教师拥有了阳光乐观的心态，具备了创造、充满感染力的乐观情绪，才能够改变课堂的心理环境，使学生从消极或者中立状态变得积极。消极的状态无法避免，但作为教师要始终坚信在课堂上传递积极的能量，激发隐藏的“积极”活力，不仅教师个人会越发感觉充满惊喜，学生也会在“积极的你”的影响下持续改变。职业倦怠的教师，把上课当任务，对管理学生感觉无能为力，下课后感到精疲力竭；具有积极心理的教师讲课更专注、更投入，对学生积极心理的影响更大，教学效果更好，这是教师心理变革带来的收获。

2 怎么教——多个环节浸透积极心理

2.1 课堂营造积极心理环境

高职课堂中，存在师生关系疏远的现象。有些教师对工作的耐心和责任心不够，把工作当成谋生的手段。有些学生对学习不感兴趣，平时不怎么学习，和考试相关的“内容”才会重视[3-4]。教师通过学习积极心理学的知识并进行训练，改变其心理状态，进而改变师生关系。学生需要从心理上获得尊重，积极心理的教师微笑着问候学生时，可以激发学生潜在的乐观力量，瞬间拉近师生距离。学生欣赏并相信教师，形成师生积极互动、沟通顺畅的课堂氛围，进而激发学生的学习积极性。

2.2 感恩训练助力学生积极心理的培养

在每学期的第一堂课上，带领学生念一段感恩词，感谢父母、师长、朋友等。约定在以后的上课过程中，如果学生发生迟到、早退、睡觉、玩手机、聊天等行为或者影响他人学习时，可以选择扣平时成绩，或者大声念一遍感恩词。每次留作业，要求学生在作业本上写3件感恩的事。在多门课程教学中实施感恩训练后，学生上课的心情变得轻松，学习变得愉快。

当前的高职学生需要感恩教育。在感恩的课堂气氛中，学生可以心平气和，可以认真听课；教师和学生自发地用赞赏的眼光欣赏他人的优点，用包容的心态对待他人的不足；教师更能正视学生课堂的小错误，不会发怒[5-6]。从成长的角度来看，心理学家普遍认为心态改变，态度就跟着改变，态度改变会带来行为改变。学生有了感恩心，上课的态度随着改变，烦躁不安盼着下课的学生少了。感恩训练证明了积极的心态是可以训练的[7]，训练的时间越长心态越好，最后会养成凡事感谢的习惯。

2.3 思修课和专业课教师合一

调查显示，仅有不足10%的高职学生重视思修课。有些学生认为思修课就是政治课，对其不感兴趣，有些学生认为思修课就是德育课，老师讲不讲都没什么显著效果，还有些学生认为思修课只要出勤，考试及格就可以了。因此，课堂不易管理，上课效果难以保证[8]。教学实践中发现，请人文素养高的工科教师兼任同一个班级的思修课，一门是专业类课程，一门是思修课，教师在思修课上可以通过多种手段训练学生的积极心理，思修课和专业课的融合教学，起到了相互促进的作用，教学效果较好。对工科教师加以思政培训，将高职学生的工科学习和人文素质教育相融合，是高职教育教学值得探索的新方式。

2.4 增加有关《弟子规》内容的学习

现在的高职学生多为独生子女，从小父母呵护备至，新生入学时绝大多数的行李物品都是父母背着扛着，床上被褥是父母帮着铺，学生在一旁看着或者玩手机。为加速学生身心的成长，推荐学生学习国学的经典教材《弟子规》，“入则孝”“出则悌”“泛爱众”都是中华优秀传统文化的精髓，学习的目标是培养懂得感恩、懂得尊重人、懂得关心人的一代高素质学生[9]。诵读经典可以选择在理论课讲解完成后进行，如果有时间可以集体诵读一遍，学生对此非常感兴趣。教学实践发现，诵读经典后学生与父母的关系好了，尊重老师的学生多了，同学关系改善了。如果在上课前增加诵读，课后专门安排国学老师讲解，效果会更好。

3 教什么——编写特色教材

根据当前高职学生现状，编写了难易适度的专业教材，并且在教材的扉页上印上一段感恩词，在每一页的页眉上印上了积极正能量的话，以温暖鼓励学生为主，每页的话都不同。在高职教育人才培养中，首先让学生成为一个身心健康的人、积极乐观的人，成为一个能给周围的人带来积极影响的人，然后再成为能为社会做贡献的人。培养身心健康的学生，不单单是心理健康教育和思修课程的任务，而是全体教师的责任，身为工科教师，如果能认清责任，无疑为高职的全人教育增添力量。

4 结语

本文把积极心理的思想融入到教师、教材、教法中，对目前的高职教学进行了探索和尝试，在工科课堂上取得较好成效。由于教师具有积极心理，对学生怀有赏识的态度，课堂以学生为主，按照学生的认知程度、学习能力、情绪等安排教学，从而提高高职院校的教学质量。推进高职教师成为积极心理的传播者，能够促使学生更阳光、更乐观、学习更积极努力，成为国家的建设者。