养生文化融入成人教育课堂的途径探析

李 茵，李金玉，韩 霜

（河北广播电视大学， 河北 石家庄 050080）

历史悠久的中医药是我国特有的卫生和医疗资源，在大健康时代，我国不仅提出健康中国的战略目标，还提出要大力发展中医药事业。新冠肺炎疫情的暴发，将具有“未病先防”和“个体化治疗”独特优势的中医药再次推向了历史前台。中医药养生文化迎来了高光时刻，同时各类健康产业蓬勃发展。养生需求带动了社会需求，社会需求触发了人才需求。为培养适应社会发展的全面型应用人才，我们欲将养生文化融入成人教育课堂中，并做出一系列探索。

一、中医药养生与成人教育

1.中医药养生

中华传统文化之中医药是我国历史上的一颗璀璨之星，其悠久的历史、大家的智慧、完整的体系以及独特的优势，使其在医学之林占据着举足轻重的地位。而且，随着历史的发展和社会的进步，中医药文化历久弥新。中医药不仅是一种治疗手段，同时还包含着健康养生理念，中医药养生就是中医药体系中的一个分支，它在中医理论的基础上，形成了自己的一套养生文化。后疫情时代，大健康中国，中医药养生再次成为人们关注的焦点。

（1）天时：时代的助推。大健康，是根据时代的发展、社会的需求与疾病谱的改变，提出的一种全局理念。21世纪，伴随着大健康时代的到来，人类的健康意识逐步提高，再加上肆虐全球的新冠肺炎疫情爆发，中医药在防治过程中进行药膳的预防调养、早期的介入干预、穴位的保健按摩以及个体化治疗等，充分发挥了其“未病先防”的独特优势。疫情过后，人们充分意识到，只有健康养生，拥有健康的体魄，才能更好地抵御疾病，因此中医药养生在时代的助推下迎来了它的高光时刻。

（2）地利：政策的扶持。近些年，我国出台了多项政策，明确指出要发挥中医药的独特优势，大力发展健康产业和养生保健服务（如表1所示）。此外，随着工业化、城镇化、人口老龄化发展及生态环境、生活行为方式的变化，慢性病成为制约人体健康的重要因素。为积极应对健康问题，2019年我国特别制定了《健康中国行动（2019—2030年）》，实现了从以“疾病”为中心向以“健康”为中心的转变，以及从注重“治已病”向注重“治未病”的转变。一系列国家政策的扶持为中医药和养生文化的发展之路保驾护航。

表1 我国出台的相关政策

（3）人和：人民的需求。一直以来，健康长寿都是人们追求和向往的美好愿望。近年，“健康养生”“治未病”“云健身”等词汇频现，竞争的压力、工作的紧张以及亚健康问题的突出，极大地激发了人民对以健康长寿为核心理念的养生文化追求。《江西井冈山市茨坪镇居民对中医药养生保健需求调查问卷》表明，一半以上居民对中医药基础知识的了解在及格水平之上，三分之一的居民选择中医为第一就医选择，超过百分之八十的居民愿意参加中医药养生活动，基层中医药养生保健需求突出。[1]因此，科学养生方法的指导和经典养生文化的滋润，是人民追求健康生活的精神需求。

2.成人教育

十九届四中全会提到：“要健全有利于更充分更高质量就业的促进机制，构建服务全民终身学习的教育体系。”《中国教育现代化2035》指出：“构建服务全民的终身学习体系，是我国推进教育现代化的十大战略任务之一。”从宏观政策上鼓励构建服务全民终身学习的教育体系。成人教育最早发源于1798年的英国诺丁汉成人学校[2]，它作为终身教育的重要组成部分，有其特有的教育规律和特点，并呈现需求显著增长的趋势。新时代背景下，在满足社会教育多样化需求的同时，首先要对其有一个正确的定位，其次要明确成人教育特点，才能更好地完成养生文化与成人教育课堂的融合之路。

（1）正确定位是前提。成人教育的目的，不仅在于为学员提供相应的学历补偿，更是学员就职、创业以及提高素质、提升自身技能水平的重要途径之一。[3]随着社会的开放和快速发展，我国对劳动者的综合素质和学习能力提出了更高要求，以期能够适应劳动技能的更新和职业变动，因此成人教育的定位要从传统的培训、就业，转变为推动学习者整体素质的提升和发展学习能力，保证其能够将所学切实高效地运用到生活工作中去。

（2）明确特点是关键。成人教育有其特殊性及内在规律：第一，培训周期短且应用性强；第二，工学矛盾突出，成人教育学生主要是成年人，学习之余还要参与生产生活，学习时间较少且碎片化；第三，目的性较强，成人进行继续教育学习具有更加明确的动机性和针对性，或是补充相关知识，或是注重学习效益带来的收入；第四，主体性突出，成年人社会经验丰富，理解力较强，需要结合其实际需求进行更深层次的智慧开发和创造性激发；第五，与时俱进，成人教育是终身教育的重要组成部分，需要适应时代发展和市场变化开展教育工作。

（3）了解重要性是动力。我国成人教育起步晚、发展慢，但一直以来，在我国教育体系中占有重要地位。面对激烈的竞争环境，人们持续学习的意愿愈加强烈，同时普通高校扩招政策的持续加码促进了成人教育受众群的快速扩大。联合国教科文组织UNESCO（United Nations Educational Scientific and Cultural Organization）指出，成人教育是一项基本人权，是每个人应该享有的权利。[4]我国的成人教育包括学历教育和非学历教育，能够有效促进国民素质的提高，并满足人民对于多层次教育的需求，是我国实现教育现代化的重要基础，更是推动农村城市化的主要动力。[5]经济发展离不开人才，人才发展离不开教育，而成人教育正是对我国产业大军进行培养的重要渠道，所以成人教育的发展更是我国经济发展的坚强后盾。

二、在成人教育中融入养生文化的初衷

1.发扬中医药传统文化

中医药是我国传统文化宝藏，历经几千年的积累和沉淀，散发着迷人的智慧芬芳。时代的发展、社会的需求，使得中医药养生再次“潮”了起来。用中医药养生带动中医药的发展，成为发扬和振兴中医药传统文化的突破点。

2.避免养生文化“泛滥”

中医药养生文化以“天人相应、以人为本、形神合一、阴阳平衡、动静结合、性味归经、升降浮沉、辨证论治”等为特点。[6]然而，“人云亦云”“迷信”“知其然，不知所以然”等伪养生理念盛行，尤其在信息技术发达的今天，获取的信息复杂多样、真假难辨。成人教育面向大众，教育效果可以直接作用于社会各层面，因此，在成人教育中融入养生文化，将正确的养生理论和科学的养生方法传播出去，普及大众，可以避免“泛滥”的后果蔓延。

3.注重与时俱进的实践

中医药养生有着古老的历史，古人以膳为药、食疗治病，但是由于贫困，中医药一直以治病为用。[7]随着时代的发展、社会的进步，中医药养生又重新回到了舞台，各大健康产业也蓬勃发展。将养生文化融入成人教育课堂，是与时俱进、根据社会发展实际需要对学生进行针对性培养的重要实践。

4.完善专业课程体系

养生保健与每个人的一生相始终，人在未病之时、患病之际、病愈之后，都有养生的必要。中医药养生是高等教育中医药专业课程，是一门古老而又新兴的学科，有着自己独特的基本理论，在整个专业课程体系中占据重要地位。然而，由于学分和年制的局限，很多成人教育医药学专业并未开设此课程，所以在不打破目前人才培养方案的情况下，将养生文化融入现有课程中，确实是个不错的选择。

三、养生文化融入成人教育课堂的途径探析

河北成教在线平台《中医学基础》课程（以下简称《中基》）是专业的基础课，不仅包括中医学基础理论，还包括养生防治康复。笔者将此课程作为“试验田”，以了解学生需求为起点，激发兴趣为导向，逐步渗入，加强引导，改革评价，充分发挥“互联网+”的教学优势，进行养生文化融入的途径探索（如图1所示）。

图1 养生文化融入途径

1.了解需求：设计调查问卷

通过设计调查问卷，了解学生年龄分布、需求点、学习动机、养生文化熟知程度、日常保健行为习惯等。对调查问卷内容进行归类整理，通过表象看问题，深入思考，有效挖掘出学生的真实需求和兴趣所在。知己知彼，有针对性地设计课程资源，是做好养生文化融入的第一步。

2.激发兴趣：实用新颖的微课视频

兴趣是人认识某种事物或从事某种活动的心理倾向，对学生而言则是推动其学习掌握专业知识的重要动机。[8]成教学生以在岗就业的成年人为主，学习时间难以保障，而《中基》课程内容繁杂、深奥，这就从心理上大大降低了学生的学习能动性。

相反，养生与人们的生活息息相关，且最近几年健康服务产业兴起，中医药养生的社会需求大大增加。因此，根据调查问卷分析结果，选取多角度的兴趣点，并对课程教学内容进行优化匹配，利用多媒体技术手段，将养生文化嵌入枯燥的课堂知识中，做成有趣生动的微课视频，是激发学生兴趣的有效途径。这样不仅能满足他们碎片化学习时间需求，还能够为枯燥的课堂学习注入新活力。

3.逐步渗入：养生元素贯穿教学内容

《中基》是主要阐述中医学基本特点、阴阳五行、藏象、精气血津液、体质、疾病发生原因与机理以及疾病防治与养生康复等内容的一门课程，与人的身体保健息息相关。借鉴课程思政建设方法，在课程内容中深入挖掘季节养生、饮食养生、情志养生等系列养生元素，通过应用案例等教学设计，将丰富的养生元素贯穿于教学内容中，逐步渗入学生的日常学习，达到“润物无声”的教学效果。

4.加强引导：师生互动循循善诱

成人教育是利用互联网进行自主学习，师生面对面的互动机会很少。然而，学员的专业素质水平参差不齐，学习时间和动力又比较缺乏，这就更加需要责任教师和班主任的有效引导。除了在平台上发帖回复和定时答疑时引导学生关注教学内容在养生方面的运用外，教师还可以适当安排面授、直播课，组建微信或QQ群，公众号推送等，借用“亲其师，信其道”的力量，从不同角度和层面及时有效地普及养生文化知识，对学生进行强化引导。

5.改革评价：考题内容应用化

教学过程中养生文化的层层渗入，终究是为了培养能够满足当前社会需求的全方位人才。考试是评价教学效果的关键环节，不能简单地以成绩为目的，以学历为终点，而是通过考试提高学生知识运用的基本技能。[9]中医学基础与中医药养生基本理论大同小异，通过挖掘二者之间的潜在联系，以健康养生为切入点引出考题，既能训练学生知识应用能力，又能顺其自然地将养生文化融入课程体系中。例如，考查五行学说中“木”的特性，可以命题为“现代人生活节奏快、压力大，无处宣泄，导致肝气郁结，这是养生最忌讳的。加以类比，肝脏对应的五行学说中‘木’的特性是（ ）”。

6.设置专栏：开设养生文化普及专栏

开设微信公众号养生专栏，充分发挥互联网便捷互通的优势。借鉴“中国中医”“养生中国”“养生正道”等媒体平台，教师将各类正确的养生文化知识进行筛选优化，定期在微信公众号上更新普及养生文化知识，作为学生课外“加餐”。

7.优化师资：提升教师专业素养

教师是学生学习路上的指南针，课程教学的关键环节在于教师的专业素养是否在线。一位优秀的教师，在扎实掌握课程内容的基础上，更重要的是具有敏锐的信息捕获能力和全方面知识的学习能力。新时代，教师只有有意识地加强职业理念、提升师德素养、丰富职业知识、创新实践能力，才能把教学课程与内容转化为有效的教育教学活动。

四、结语

中医药作为我国优秀的传统文化，历经千年，经久不衰。时代的发展、社会的进步，再次让中医药体系中的养生文化“潮”了起来。成人教育是终身教育体系的重要组成部分，肩负着满足教育多样化需求的任务。作为成人教育的一名中药学教师，要不断提升自身专业素质，敏锐把握时代潮流，运用教学设计将社会需求融入课堂教学中，一手托起民族文化的传承，一手点燃学生职业道路的希望。